100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
Samenvatting The Revolutionary Trauma Release Process - David Berceli (PDF) €4,39   In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. TRE
  4.  
  5. TRE

Samenvatting

Samenvatting The Revolutionary Trauma Release Process - David Berceli (PDF)
 19 keer bekeken  0 keer verkocht
  • Instelling
  • TRE

Samenvatting van het boek The Revolutionary Trauma Release Process - David Berceli (PDF). Korte, krachtige samenvatting met de kernpunten in bullets. Thema's die aan bod komen: trauma, trauma responses, hypothalamus-pituitary-adrenal axis (HPA), parasympathisch zenuwstelsel, sympathisch zenuwstelse...

[Meer zien]

Voorbeeld 2 van de 7  pagina's

Document informatie

  • Ja
  • 2 november 2023
  • 7
  • 2023/2024
  • Samenvatting

Onderwerpen

Gekoppeld boek

book image

Titel boek:

Auteur(s):

  • Uitgave:
  • ISBN:
  • Druk:

Geschreven voor

Alle documenten voor dit vak (2)

Verkoper

avatar-seller
alicelanda

Voorbeeld van de inhoud

Verslag The Revolutionary Trauma Release Process -
David Berceli

Life is traumatic

- We want to avoid pain and suffering at all cost.

- Resistance to any aspect of our lives, is counterproductive.

- We are designed to experience, endure and survive stressful episodes.

- We don’t make a conscious decision to feel traumatized - it’s an automatic

response.

- A traumatic response is not a display of weakness, but rather the body’s attempt

to protect itself.

- Trauma is common to the human species. Consider the fact that life begin

traumatically.



Insight from Hurricane Katrina

- A common response to trauma is depression.

- Is it really the case that the effects of trauma can never be cured, but can only be

managed with the help of professional counseling and drugs? Or is there an

obvious natural solution, available to anyone, anywhere in the world?



Help me heal myself

- Mainstream health care providers are finding they are unprepared for much of

the trauma occurring on the planet.

- Talk therapy alone often isn’t enough - especially one’s trauma is etched deeply

into the body.

- Whatever trauma we may have experienced, even professional help is most

effective when it empowers us to take our recovery into our own hands.

- Trauma doesn’t have to mark us for life. In fact, we can recover completely.

- The human body is capable of healing itself.

, When life doesn’t work out the way it’s supposed to

- Traumatic experiences are processed differently from pleasant sensations.

- When life presents us with cues that closely match unprocessed stimuli from a

traumatic event, it tends to trigger unintegrated memories, bringing them back

to mind as if the event were occurring in the moment.

- In addition to causing us emotional distress, unresolved trauma lies at the root

of much chronic pain. It’s also responsible for most of physical illnesses.

- The autonomic nervous system, the endocrine system and the immune system,

which function in harmony, are all disrupted by trauma.



How our instant-on button gets stuck

- In times of trauma, the hypothalamus-pituitary-adrenal axis* (HPA) is activated

and produces neurotransmitters (dopamine, norepinephrine, epinephrine

(adrenaline)).

- In normal course of events, the HPA is deactivated after a stressful occurrence

has passed. The parasympathetic nervous system then becomes dominant

again, and the individual returns to a relaxed state.

- It doesn’t matter how long ago a trauma occurred, the body always seeks to free

us of its effects. It has a natural tendency toward healing that we can learn to

work with once we are aware of it.



* hypothalamus-hypofyse-bijnier-as (HPA-as) (extra info online gezocht)

Deze drie organen werken samen om een gezonde stressrespons mogelijk te maken.

Stress > hypthalamus geeft hormonen af > hypofyse gaat daardoor andere hormonen

aanmaken > de bijnieren produceren cortisol.

hypothalamus = klier in de hersenen (onderdeel van limbisch systeem: emotie, genot,

motivatie). Het controleert het autonome zenuwstelsel en endocriene systeem. Speelt een

cruciale rol bij vechten/vluchten. Reguleert de bloeddruk, hartslag, honger, dorst, slaap-

waakritme, seksuele opwinding, lichaamstemperatuur.

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper alicelanda. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,39. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 77254 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€4,39
  • (0)
  Kopen