Inhoud
Voeding 2.2.............................................................................................................................................1
werkcollege 1 – zwangerschap en lactatie..........................................................................................2
Werkcollege voeding – college 2.........................................................................................................5
College 3 – introductie van vast voedsel.................................................................................................6
College 4 – voeding bij kinderen: 1- 18 jaar............................................................................................8
Werkcollege 5 – voeding bij ouderen: 50-70 & 70+ jaar.......................................................................10
Werkcollege 1 – zwangerschap en lactatie.............................................................................................2
Werkcollege voeding – college 2............................................................................................................5
Werkcollege 3 – introductie van vast voedsel.........................................................................................7
Werkcollege 4 – voeding bij kinderen: 1- 18 jaar....................................................................................8
Werkcollege 5 – voeding bij ouderen: 50-70 & 70+ jaar.......................................................................10
1
, werkcollege 1 – zwangerschap en lactatie
Leerdoelen
- Je past de behandelde stof van het hoorcollege toe via casuïstiek
- Je benoemt de ADH voedingsmiddelen volgens de richtlijnen schijf van vijf voor een zwangere
vrouw EN een vrouw die borstvoedingen geeft
- Je verklaar verschillende ADH voedingsmiddelen tussen een niet zwangere en een zwangere
vrouw
- Je verklaart verschillend in de ADH voedginsmiddelen tussen een niet lacterende en
lacterende vrouw
‘normale’ vrouw Zwangere vrouw Lacterende vroue
Eiwit (g/kg) 0,8 0,9 1,0
Vet (en%) 20-40 (2 linolzuur) 25-45 (2,5 linolzuur) 25-40 (2 linolzuur)
Vitamine A 700 mcg 800 mcg 1100 mcg
Vitamine D 10 mcg 10 mcg 10 mcg
Vitamine E 8 mg 10 mg 11 mg
Vitamine K 90 mcg 90 mcg 90 mcg
Thiamine (B1) 1,1 mg 1,4 mg 1,7 mg
Riboflavine (B20 1,1 mg 1,4 mg 1,7 mg
Niacine (B3) 14 mg 17 mg 20 mg
Pantotheenzuur (B5) 5 mg 5 mg 7 mg
Vitamine B6 1,5 mg 1,9 mg 1,9 mg
Biotine (B8) 40 mcg 40 mcg 45 mcg
Foliumzuur (B11) 300 mcg 400 mcg * plus 400 400 mcg
mcg tablet 2 weken
voor en 8 weken na
conceptie
Vitamine B12 2,8 mcg 3,2 mcg 3,8 mcg
Vitamine C 75 mg 85 mg 100 mg
Calcium 1000 mg 1000 mg 1000 mg
Fosfor 600 mg 700 mg 800 mg
Kalium 3100 mg 3100 mg 3100 mg
Magnesium 280 mg 280 mg 280 mg
IJzer 15 mg 15 mg 15 mg
Zink 7 mg 9 mg 11 mg
Koper 0,9 mg 1,0 mg 1,3 mg
Jodium 150 mcg 175 mcg 200 mcg
Selenium 50 60 65
Fluor 2,9 mg 2,9 mg 2,9 mg
Chroom 20 mcg 30 mcg 45 mcg
2
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Bloeb3. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,53. Je zit daarna nergens aan vast.