Tentamen (uitwerkingen)
Core Power Yoga C1 Sequence - Sequence And Breath With Posture – Q/A
- Vak
- Instelling
Core Power Yoga C1 Sequence - Sequence And Breath With Posture – Q/A
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
gesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
Studyhall
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
Core Power Yoga C1 Sequence - Sequence And Breath With Posture – Q/AName, Class, Welcome Newcomers - ✔ Introduction
Exhale Child's Pose (2 min) - ✔ Balasana
Exhale Downward Facing Dog (1 min) - ✔ Adho Mukha Svanasana
Exhale Ragdoll (1 min) - ✔ Uttanasana
Release your fingertips to the mat and toe/heel your feet together- Inhale slowly roll up - ✔ Transition from Ragdoll
Exhale Standing at Attention (set intention) - ✔ Samasthiti
Inhale Mountain Pose (3-5 breaths) - ✔ Tadasana
Exhale Forward Fold - ✔ Uttanasana
Inhale Halfway lift - ✔ Ardha Uttanasana
Exhale High to low plank - ✔ Chaturanga Dandasana
Inhale Upward Facing Dog - ✔ Urdhva Mukha Svanasana
Exhale Downward Facing Dog - ✔ Adho Mukha Svanasana
Inhale gaze toward your fingertips; Exhale bend you knees and walk/float your feet between your hands - ✔ Transition from Down Dog
Inhale Halfway Lift - ✔ Ardha Uttanasana
Exhale Forward Fold - ✔ Uttanasana
Inhale Chair Pose (3-5 breaths) - ✔ Utkatasana
Exhale Forward fold - ✔ Uttanasana Inhale Halfway Lift - ✔ Ardha Uttanasana
Exhale High to low plank - ✔ Chaturanga Dandasana
Inhale Upward Facing Dog - ✔ Urdhva Mukha Svanasana
Exhale Downward Facing Dog - ✔ Adho Mukha Svanasana
Inhale Right leg high - ✔ Inhale
Exhale Low Lunge - ✔ Exhale
Inhale Warrior 2 (right foot forward) - ✔ Virabhadrasana 2
Exhale Extended Side Angle - ✔ Utthita Parsvakonsana
Inhale Reverse Warrior - ✔ Parivrtta Virabhadrasana 2
Exhale High to low plank - ✔ Chaturanga Dandasana
Inhale Upward Facing Dog - ✔ Urdhva Mukha Svansana
Exhale Downward Facing Dog - ✔ Adho Mukha Svansana
Inhale Left leg high - ✔ Inhale
Exhale Low lunge - ✔ Exhale
Inhale Warrior 2 (Left foot forward) - ✔ Virabhadrasana 2
Exhale Extended Side Angle - ✔ Utthita Parsvakonasana
Inhale Reverse Warrior - ✔ Parivrtta Virabhadrasana 2
Exhale High plank to low plank - ✔ Chaturanga Dandasana
Inhale Upward Facing Dog - ✔ Urdhva Mukha Svanasana
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Studyhall. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €9,50. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 84866 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen