Scriptie
deelopdracht 1
- Vak
- Fitvak A
- Instelling
- Nationale Handelsacademie (NHA) (NHA)
Deelopdracht vervolg 3
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
1 beoordeling
Door: arpolane • 5 jaar geleden
Voorbeeld van de inhoud
DEELOPDRACHT 1 - Portfolio werkdocument nr. 1 (gebruiken voor Deelopdracht 1)HET MAKEN VAN EEN INTRODUCTIEPROGRAMMA VAN 16 WEKEN (lessenreeks) LGF 2.0
November 2015 Fit!vak Brancheorganisatie
Deelopdracht 1: Fitnesstrainer A “Lessenreeks”
Deelopdracht 1: 4 lesvoorbereidingsformulieren (LVF) + toelichting, verdeeld over een periode van 16 weken.
LVF 1: week 1t/m 4
LVF 2: week 5 t/m 8
LVF 3: week 9 t/m 12
LVF 4: week 13 t/m 16
Verklaar in je toelichting (in een half tot één A4) de gemaakte keuzes in de vier door jou uitgewerkte lesvoorbereidingsformulieren:
1. Leg het verband uit tussen de beginsituatie, doelstelling(en) en trainingsinhouden bij LVF 1.
2. Waarom is de doelstelling bij LVF 1 in jouw ogen SMART geformuleerd?
3. Welke veranderingen vinden er plaats ten aanzien van de beginsituatie, doelstelling(en) en trainingsinhoud bij LFV 2 t/m 4?
4. Hoe heb je de trainingen opgebouwd c.q. aangepast en waarom?
Fit!vak brancheorganisatie | Postbus 275 | 6710 BG EDE 1
085-4869150 | e-mail opleidingen@fitvak.com | www.fitvak.com | www.fitnessopleidingen.nl
, DEELOPDRACHT 1 - Portfolio werkdocument nr. 1 (gebruiken voor Deelopdracht 1)
HET MAKEN VAN EEN INTRODUCTIEPROGRAMMA VAN 16 WEKEN (lessenreeks) LGF 2.0
November 2015 Fit!vak Brancheorganisatie
LESVOORBEREIDINGS-FORMULIER
Beginsituatie analyse
NAAM (voor- en achternaam) DATUM les / training TIJD les / training
Tamara Sluijter 20:00
Aan het einde van de training kan de sporter per spiergroep 1 oefening met de juiste en correcte techniek uitvoeren en de balangrijkste
Les / trainingsdoelstelling korte termijn
punten waar je op moet letten per oefening benoemen en kan de sporter cardio apparaat zelfstandig instellen.
Het doel na 16 trainingsweken is dat de sporter de Bench Press en de Squat op correcte techniek uit kan voeren op een intensiteit van
Trainingsdoelstelling lange termijn 70% - 80% van 1RM. Het tussendoel is dat de klant na 8 weken voor elke spiergroep 2 oefeningen met een correcte techniek uit kan
voeren op een intensiteit van 60% van 1RM.
BEGINSITUATIE groep OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Motorisch: N.V.T.
Cognitief: N.V.T.
Sociaal-affectief: N.V.T.
BEGINSITUATIE individuele sporter OMSCHRIJVING + CONSEQUENTIES & GEVOLGEN VOOR DE TRAINER
Fit!vak brancheorganisatie | Postbus 275 | 6710 BG EDE 2
085-4869150 | e-mail opleidingen@fitvak.com | www.fitvak.com | www.fitnessopleidingen.nl
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper tamara-1993. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 50064 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen