100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Samenvatting - individuele sporten €5,99
In winkelwagen

Samenvatting

Samenvatting - individuele sporten

 2 keer verkocht
  • Vak
  • Instelling

Samenvatting van 13 pagina's voor het vak individuele sporten aan de Artevelde (individuele sporten)

Voorbeeld 2 van de 13  pagina's

  • 7 januari 2024
  • 13
  • 2022/2023
  • Samenvatting
avatar-seller
Atletiek
1. Lopen
1.1. Loopcoördinatie en sprint:
1.1.1. Regelement:
- Linksom de piste gelopen
- Enkel in eigen baan lopen
- Start met pistool bij wedstrijden
- Eerst op u plaatsen, klaar, start
- Startblokken tot 400m
- Bij start geen vingers over lijn
- Aankomst met twee witte palen
- Volgorde volgens de stand van romp
- Ex-aequo  lottrekking of allebei door indien mogelijk

Valse start:

- Vertrekt voor het startschot
- Beweegt tussen klaar en startschot
- Bij valse start diskwalificatie (niet bij meerkamp wel een verwittiging mag maar 1 keer
anders toch diskwalificatie)
- Starter, hulpstarter roept deelnemers terug

Tijdsopname:

- Handtijdopname: digitale chronometers, 10.7 sec
- Elektronische opname: apparatuur, 10.76 sec
- Enkel officieel herkend met minder dan 2 ms rugwind
1.1.2. Techniek




Bekken positie

Bepalend

Niet naar voor gekanteld

, 1) reactiefase

2) positieve versnellingsfase tot Vmax

3) fase van behoudt snelheid

4) snelheidsafname



Snelheid  paslengte x pasfrequentie

Snelheid verbeteren:

- toename paslengte bij constante frequentie
- toename frequentie bij constante paslengte
- toename frequentie en paslengte
- grotere toename paslengte dan frequentie
- grotere toename frequentie bij daling paslengte

oefenstof: kegels, banden leggen op aantal voeten om een relatief contante paslengte te hebben

uiteindelijk kan je de middelste banden weghalen en dan weet je of de paslengte hetzelfde blijft




Coördinatief lopen: op verschillende manieren(huppelen, bijtrekpas), in verschillende
richtingen(voorwaarts, rugwaarts), sociale vormen(schaduwloop, in rij), veranderde passen, met
materiaal(hindernissen), omgeving aanpassen( ondergrond bv zand)

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper segertbeyaert. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 69252 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis

Laatst bekeken door jou


€5,99  2x  verkocht
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd