Essay
public services unit 32, session plan
- Vak
- Instelling
in this document it has the risk assessment, par-q, warm up and cool down and more. reach the grade and passed
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 4 pagina's
Voorbeeld 1 van de 4 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
gesponsord bericht van onze partner
1 beoordeling
Door: Hoquigo • 2 jaar geleden
Verkoper
Volgen
tommyt18
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
Exercise SessionGroup PAR-Q
1. Has your doctor ever said that you have a bone or joint problems, such as arthritis that
has been aggravated by exercise or might be made worse with exercise? NO
2. Do you have high blood pressure?NO
3. Do you have low blood pressure? NO
4. Do you have Diabetes Mellitus or any other metabolic disease? NO
5. Has your doctor ever said you have raised cholesterol (serum level above 6.2mmol/L)?
NO
6. Has your doctor ever said that you have a heart condition arid that you should only do
physical activity recommended by a doctor? NO
7. Have you ever felt pain in your chest when you do physical exercise? NO
8. Is your doctor currently prescribing you drugs or medication? NO
9. Have you ever suffered from unusual shortness of breath at rest or with mild exertion? NO
10. Is there any history of Coronary Heart Disease in your family?NO
11. Do you often feel faint, have spells of severe dizziness or have lost consciousness?NO
Aims and Objectives
My aims and objectives within my fitness session are to ensure that people's muscular
endurance work harder than normal to build the muscle. Another aim im wanting to achieve
in this session is to ensure that everyone participating works hard causing them to sweat
and burn calories. An objective im going to target in my exercise is making sure everyone is
having fun and not getting bored when doing the session.
Risk Assessment
There will be a range of risks which could occur when participating in a fitness session with
equipment.
Hazard Who may be Severit X likelihoo + Number = Risk Control
harmed y of the d expose leve Measure
injury d l
Tripping/ The 2 X 2 + 0 = 4 To prevent
falling over individuals this so
equipment who would happening,
be harmed the
are the equipment
person will be
falling and ensuring
the people that all
around equipment
them. is tidy and
organised.
Slipping The person 1 X 2 + 0 = 2 Ensuring
who has that to floor
unfortunatel is alway
y slipped clean and if
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper tommyt18. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,69. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 76669 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen