Als je op zoek bent naar een zeer praktische gids om je leven te vereenvoudigen, je prioriteiten helder te krijgen en je focus te vergroten, dan is Essentialism van Greg McKeown een absolute must-read. Dit boek zit boordevol waardevolle inzichten en concrete stappen om echt te leren focussen op wat...
[Meer zien]
Laatste update van het document: 6 maanden geleden
Samenvatting Essentialisme (Eng:
Essentialism) – niet meer alles moeten
door Greg McKeown
Was je van plan om Essentialisme van Greg McKeown te lezen, maar heb je te weinig tijd?
Lees dan deze samenvatting. Leestijd plm. een kwartier.
Mensen hebben tegenwoordig het gevoel dat ze hun agenda tot de rand moeten vullen en
alles moeten doen wat ze kunnen om hun horizon te verbreden en hun leven te
verbeteren. In deze tijd van overvloed hebben we het gevoel dat we alles moeten hebben en
doen. Deze houding gaat echter gepaard aan een ongelukkig feit: we kunnen niet alles doen.
We kunnen niet op elk gebied een expert
zijn, we kunnen niet elk speeltje hebben en
ook niet elke mogelijke ervaring. Niet alleen
dat, maar alles hebben en doen zal ons niet
noodzakelijkerwijs gelukkiger maken. Sterker
nog, we zullen merken dat onze kasten vol
zitten met rommel die we nooit gebruiken
en dat onze schema's gevuld zijn met taken
die we niet kunnen voltooien, althans niet
goed.
In plaats daarvan moeten we ons
concentreren op wat we moeten doen, en in
plaats daarvan nadenken over
wat essentieel is voor ons geluk en welzijn.
In deze samenvatting van het boek leer je alles over hoe je de essentiële dingen in je leven
kunt identificeren en wat je kunt doen om al het andere uit te sluiten, waardoor je de
mentale en emotionele kracht krijgt om die meest vitale taken volgens de hoogst mogelijke
normen uit te voeren.
In deze samenvatting van het Essentialisme van Greg McKeown leer je:
• waarom je waarschijnlijk dat stomme, huilende wolvenshirt in je kast zou moeten
weggooien;
• wat er gebeurt als luchtvaartmaatschappijen alles willen;
• wat bovenmatige presteerders met slaapgebrek en dronkaards met elkaar gemeen
hebben.
pag. 1 – uitblinker.nl
, Essentialisme kernidee #1: Om te voorkomen
dat je omkomt in onnodig werk, moet je het
principe van essentialisme aanvaarden.
Ons leven zit zo boordevol taken en verantwoordelijkheden dat we moeite hebben om te
identificeren welke daarvan het belangrijkst voor ons zijn, dat wil zeggen:
onze prioriteiten. Zelfs als we echt ons best doen om al onze taken te doorlopen en de taken
uit te kiezen die we prioriteit moeten geven, eindigen we nog steeds met te veel taken.
Deze overdaad belemmert onze productiviteit enorm. Gelukkig kunnen we onze prioriteiten
echter op een rij zetten door essentialisme te adopteren.
Essentialisme richt zich op vier hoofdpunten:
Doe minder, maar doe het beter. De hoeksteen van
essentialisme is de nooit eindigende taak om de
minder belangrijke dingen in je leven te identificeren
die je moet weglaten, en om wat er overblijft naar
een hoger niveau te tillen.
Verwerp het idee dat we alles moeten bereiken, en
kies in plaats daarvan specifieke richtingen waarin je
kunt uitblinken. Essentialisme gaat niet over het
boeken van kleine vooruitgang in vele
richtingen. Kies in plaats daarvan een richting en
maak grote stappen in de dingen die voor jou het
belangrijkst zijn.
Stel jezelf voortdurend vragen en pas je plannen dienovereenkomstig aan. Het proces om te
beslissen wat de moeite waard is om te doen en wat moet worden losgelaten, gaat
voortdurend door. De essentialisten beslissen altijd of wat ze doen hun tijd daadwerkelijk
waard is, of dat ze hun tijd en energie in een productiever gebied moeten investeren.
Tenslotte, als die paar essentiële taken eenmaal uit de triviale vele taken zijn gedestilleerd,
verspilt de essentialist geen tijd en zorgt ervoor dat de veranderingen worden doorgevoerd .
Hoewel dat allemaal gemakkelijk lijkt, zijn de meesten van ons er eigenlijk nog lang niet aan
toe. In het volgende zul je ontdekken hoe ver de meesten van ons verwijderd zijn van de
essentialistische benadering.
pag. 2 – uitblinker.nl
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Uitblinker. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,78. Je zit daarna nergens aan vast.
