Overig
LVF Fitvak A examen
- Vak
- Fitvak A
- Instelling
- ROC Mondriaan
In dit document staat een uitwerking van een casus voor fitvak A. Dit was mijn theorie van mijn Fitness A examen.
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 12 pagina's
Voorbeeld 2 van de 12 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Naam: Babet Klas: PBG2BDatum: 30 mei 2023
Lesopdracht/onderwerp: Maak een training van 30 minuten voor vier 20+’ers, die elkaar
hebben leren kennen tijdens houdingstherapie. De therapie is ten einde en willen nu op een
leuke manier verder werken aan het behoud van het resultaat van de therapie in mijn
fitness centrum.
Beginsituatie (inschatting)
Algemene gegevens van de groep:
Groepsgrootte: 4 personen.
Gemiddelde leeftijd: 20+ jaar.
Samenstelling jongens/meisjes: 4 dames.
Prestatief/recreatief: Prestatief, ze hebben het doel om te werken aan het behoud van de positieve gevolgen van de
houdingstherapie (dus vooral focussen op core).
Doelgroep: Een groep van 4 dames die naar houdingstherapie zijn gegaan, daar nu vanaf zijn en willen werken aan
om hun houding te behouden en misschien nog beter te maken.
Beginsituatie individuele deelnemer:
De deelnemers zijn in het verleden naar houdingstherapie geweest, daar hebben zij dus gewerkt aan hun houding en
om hun rug en buikspieren.
Motorisch:
De groep is binnen de fitness nog niet zo gevorderd. Wel hebben ze aan houdingstherapie gedaan. Hierdoor zal ik ze
wel moeten helpen met de juiste uitvoering en technieken van de oefeningen, zodat ze hun rug en buikspieren nog
sterker kunnen worden.
Cognitief:
De deelnemers hebben alleen kennis van de houdingstherapie. Ze zullen dus wel de juiste houdingen weten maar
daar ga ik ze uiteraard bij helpen
Sociaal- affectief:
De deelnemers zijn allemaal rond dezelfde leeftijd en zijn bevriend met elkaar. Daarom kunnen zij dus goed met
elkaar omgaan.
, Individuele leerling(en)/sporter
Binnen de groep zijn er weinig verschillen. Er is niemand met een blessure. Wel moeten ze allemaal letten op hun rug
en buik spieren.
Lesgever
Motorisch:
Ik ben motorisch heel vaardig binnen het gebied van fitness. Ik werk zelf veel met vaste of plate loaded apparaten,
maar ook met free weight oefeningen. Ook heb ik vaker hitt trainingen gegeven dus ik weet wat ik moet doen en
waar ik op moet letten.
Cognitief:
Ik weet eigenlijk bijna alle aandachtspunten van de oefeningen en ik kan dus andere mensen ook corrigeren als zij de
oefening verkeerd uitvoeren.
Sociaal- affectief:
Ik ben een sociale meid en kan makkelijk een praatje maken met mensen. Ik kan serieus zijn wanneer nodig, maar af
en toe moet een grapje ook kunnen. Ik ben goed in het motiveren van mensen en ze de juiste aanwijzingen geven.
Didactisch:
Ik moet enthousiast aanwezig zijn en helpen waar nodig. Ook vind ik het belangrijk dat ik mijn stem goed gebruik.
Randvoorwaarden
- Materiaal:
- Step
- Sandbag
- Matje
- Kettlebell
- Muziek Box
- Stopwatch
- Tijd: 30 minuten
- Ruimte: Gymzaal.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper babette3. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 66579 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen