Samenvatting
samenvatting neurologie (thema stress en veerkracht PMT)
- Instelling
- Hogeschool Windesheim (HW)
samenvatting neurologie (thema stress en veerkracht PMT)
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
1 beoordeling
Door: robverschuren • 4 jaar geleden
Voorbeeld van de inhoud
Psychologie of stress: belangrijk artikelNeurologie
Stress= een situatie waarbij je door gebrek aan informatie geen controle hebt en de toekomst inschat
als onzeker en dreigend.
De meeste dingen die met stress te maken hebben zitten in je midden brein
Er zijn 3 niveaus in het brein:
1. Neo= hoogste
hier zitten alle hele complexe en nieuwe dingen
2. Paleo= midden
Alles wat met emotie (dus ook stress) te maken heeft, en bewegingen en taken die je semi-
automatisch kunt
3. Archie laagste
je hersenstam; hier zitten dingen waar je niet over na hoeft te denken (reflexen)
Vegetatieve integratie
Komt met name tot uitdrukking bij (over)belasting (fysiek, mentaal) en herstel
Hormonale stelsel:
- Anabole hormonen (maken iets aan)
- Katabole hormonen (breken iets af)
Neurale stelsel
- Animale zenuwstelsel
- Vegetatieve zenuwstelsel
Parasympatische deel (rust)
Ortho sympatische deel (actief
Anabolisme – parasympatisch
Katabolisme- ortho sympatisch
Je mileu interieur wordt door twee dingen geregeld, met als ‘baas’ de hypothalamus;
1. Zenuwen
2. Hormonen
, n. vagus: lage hartslag
n. accelerantus: hoge hartslag
stress
definitie stress van hans selye:
de niet-specifieke reactie van het lichaam op een stressor
tegenwoordig:
De toestand die ontstaat bij een werkelijke of vermeende bedreiging van de integriteit van het
organisme door stimuli of stressoren van allerlei aard.
In principe is stress positief. Het is een biologische reactie op potentieel gevaar.
Stress is goed omdat het op de korte termijn zorgt voor een functionele aanpassing
Tweedelige reactie:
- Super snel: OSS gestimuleerd (via zenuwen) bijniermerg: adrenaline
- Snel: via hypothalamus (via hormonen) bijnierschors: cortisol
OSS: orthosympatische systeem
op lange termijn is stress niet goed, omdat het dan zorgt voor structurelere negatieve aanpassingen
op korte termijn zorgt stress voor een functionele aanpassing.
Les 2
Hypothalamus in balans
Stress heeft invloed op je hypothalamus (ligt in je middenbrein)
De hypothalamus regelt 2 dingen:
1. Is baas van vegetatieve zenuwstelsel
2. En vegetatieve stelsel
In je hypocampus ligt je geheugen en emoties. Als je langdurig stress hebt gaat je hypocampus
achteruit. Ook heeft het negatieve invloed op je hypothalamus
(1. negatieve invloed op regulerende werking op emoties van de hypocampus
(2. Negatieve invloed op structuur van de hypocampus)
(PP 1 dia 16 tm 22)
Je kunt 2 dingen doen om de balans van stress weer te herstellen:
1. Je kunt stress verminderen (belangrijkste)
2. Je kunt de hypocampus stimuleren door bv te bewegen of door muziek
HPA as: (gebeurd bij stess) begint bij je hypothalamus, die maakt stofje vrij (relasing factor), dat stofje
stimuleert je hypofyse, die hyposfyse maakt een hormoon aan ACTH (adreho corticotroop hormoon=
bijnierschors stimuleren), in je bijnier wordt cortisol aangemaakt (HET stresshormoon)
Hypofyse= ook wel master-gland (omdat hier veel hormonen aangemaakt worden)
Hypofyse bestaat uit 2 delen:
▫ Achterzijde neurohypofyse:
ADH (vasopressine), oxytocine
▫ Voorzijde adenohypofyse
ACTH, STH (GH), TSH, gonadotrofinen (LH/ICSH, FSH), prolactine
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper anoukandriessen9613. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 52510 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen