Tentamen (uitwerkingen)
Flat rock PPCT Questions and Answers
Exam of 7 pages for the course Ppct at Ppct (Flat rock PPCT)
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 7 pagina's
Voorbeeld 2 van de 7 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
Flat rock PPCTWhat three standards were used to create HFRG techniques? - answer Tactical, Legal,
& Medical
Definition of combat anxiety? - answer Anticipation of danger.
Definition of survival stress? - answer Deadly force threat that activates the sympathetic
nervous system.
Definition of combat stress? - answer Mental / psychological symptoms of going from
SNS to PNS "backlash."
How can you manage backlash? - answer Laying horizontally, eating fast burning
carbohydrates.
Autonomic nervous system has two branches. - answer Parasympathetic Nervous
System (PNS) & Sympathetic Nervous System (SNS)
Four triggers that activate SNS are? - answer Objective threat perceptions, objective
fear perceptions, physical exhaustion, startle response
Physical exhaustion is caused by depletion of this fuel system? - answer adenosine
triphosphate / phoshocreatin (ATP)
when the SNS is triggered it causes? - answerincreased adrenal activity,
vasoconstriction, & perception narrowing
SNS activation can also cause critical incident amnesia, how does sleep help? -
answerFirst sleep period increases recall of events 50-90%, most complete recovery
after second sleep perod
Three basic motor skill classifications? - answerFine motor skills, complex motor skills,
& gross motor skills
Fine motor skills - answerhand / eye coordination, ability decreases over 115bpm
Complex motor skills - answerseries of muscle groups, ability decreases over 145bpm
Gross motor skills - answerlarge muscle groups, ability increases with heart rate
, What theory states that as stress levels increase, performance deteriorates? -
answerInverted U Law
Perceptions come from what senses? - answerSight, sound, taste, touch, smell, & sixth
sense
Where's the first place perceptions are managed? - answerShort term sensory store
(STSS) receives information and hold the image
Where are perceptions analysed and evaluated and strategy formed? - answerShort
term memory (STM)
Where does a response strategy have to come from if there is nothing in the STM? -
answerLong term memory (LTM)
What are the combat variables? - answerMindset, nutrition / hydration, fitness, & belief
system
Two groups of carbohydrates are? - answerFast & slow buring.
What are proteins? - answerMaintain and build muscle used as energy source.
Fats will do what? - answerSource of energy, slow entry of carbs into bloodstream,
make you feel fuller.
What amount of fluid loss can impair functions and increase fatigue? - answer2% of
body weight
Bodies three primary energy systems? - answerATP / PC System, lactic acid system, &
aerobic system
What energy levels do you have with ATP / PC system? - answer100% max output for
10-15 seconds, then decrease up to 45%
Lactic acid system provides what energy level? - answer45 seconds of intermediate
energy after ATP system used up.
After 90 seconds the ATP system and then the lactic acid system are used up leaving
what system? - answerAerobic system where you are at 31% output
What law states if you have more than one option to select from you reaction time
increases? - answerHicks Law
Hicks Law - answerEach option added increases reaction time 58% or 150 milliseconds.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper julianah420. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €14,82. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 72042 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen