weightlifting midterm study guide questions and an
casey is a gymnast who realizes the impact of a pr
which is not a signsymptom of heat cramps
which exercise will improve strength in the pector
Geschreven voor
Weightlifting
Weightlifting
Verkoper
Volgen
Wiseman
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
Weightlifting Midterm Study Guide Questions
and Answers New Update 100% Correct.
Weightlifting Midterm
wiseman
|
, Weightlifting Midterm Study Guide Questions
and Answers New Update 100% Correct.
Casey is a gymnast who realizes the impact of a proper warmup and cool-down.
She wants to increase her level of lower back flexibility to enhance her uneven
bar routines. Which is the BEST choice of activities to include in her warm-up to
help Casey achieve this goal? Ans- bridges, cross-crawl, and trunk rotation
Which is NOT a sign/symptom of heat cramps? Ans- body temperature above
1040F
What is NOT a benefit of weight lifting? Ans- muscle atrophy
Steven is performing a squat without a bar to improve his form. He begins by
standing with his feet at shoulder width apart and his toes slightly outward. He
squats down until his quadriceps are parallel to the floor. His knees are extended
past his feet and his back is Ans- keep head up straight and not extend his knees
past his toes
Which exercise will improve strength in the pectoralis major muscle group? Ans-
incline press
Cristina is the first student in the weight room. She notices that a pulley system
on the weight machine is loose. What appropriate action should be taken? Ans-
notify the instructor immediately
Alec is performing the bench press exercise. He lays flat on the bench and grabs
the bar shoulder width apart. Alec brings the weight off the rack and lets it come
down to his chest. He then pushes the weight up and re-racks the bar. In which
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Wiseman. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €15,04. Je zit daarna nergens aan vast.