ACE PERSONAL Trainer study guide Questions & 100% Correct Answers
9 keer bekeken 0 keer verkocht
Vak
ACE
Instelling
ACE
Abduction
:~~ movement away form the midline of the body
beta blockers
:~~ slows heart rate and decrease maximum heart rate
Anterior tilt (HE)
:~~ HIP FLEXORS and erector spine
posterior tilt (RH)
:~~ hamstrings , rectus abdominals
shoulder not leveled (URL)
:~~ upper trap, rhomboids,...
(Bend and lift) unable to keep heels on the floor : muscles tight
✓ :~~ plantar flexors
(Bend and lift) unable to achieve parallel between tibia and torso sagittal plane:
✓ :~~ lack of dorsiflexion due to tight plantar flexors
(Bend and lift) lumbar and thoracic spine back excessively arches sagittal plane:
tight muscle (HBL)
✓ :~~ hip flexors , back extensors , latissimus dorsi
(Bend and lift) lumbar and thoracic spine back excessively arches sagittal plane:
weak muscle (CRGH)
✓ :~~ core, rectus abdominis , glutul, hamstrings
(Bend and lift) lumbar and thoracic spine back forward rounded sagittal plane:
muscles tight (LTP)
✓ :~~ latissimus dorsi, teres major , pec major and minor
Master01 | September, 2024/2025 | Latest update
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper ExamArsenal. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €10,21. Je zit daarna nergens aan vast.
