ACSM Exam Preparation Questions and Assured Success Solutions Newly updates 2024/2025
How many phases are in finding BP and what are the sounds called? - correct answer 5
Korotkoff Sounds
BP Phase 1 - correct answer The first sound heard, usually taken as SPB
BP Phase 2 & 3 - correct answ...
Stroke Volume - correct answer Amount of blood being pumped
out of the heart during contraction (mL per beat)
,TRL Calculation - correct answer MAP/CO
Cardiac Output (Q) - correct answer Stroke Volume x HR
Daily Physical Activity (PA) - correct answer Occupational
Household
Transportation
Car Travel: 1960 vs. Today
Occupational PA - correct answer Decrease by more than 100
kcal/d over the last 5 decades --- +10.4 lbs. per year
True or False: Nearly 50% of US school children walked or rode
their bikes to school in 1960's; by 2001, only 13% did so -
correct answer True
Case Study - Sam
- Mother of 2 (1 & 3 yrs. old) and 42 yrs. who worked at FedEx
and walked around all the time (10,000 steps)
- Left FedEx and got married to be a massage therapist and
gained 19 lbs. because she stopped going to the gym, but she
says that she walks around all the time and helps with her
younger children
- She wants to know why does she need more exercise? - correct
answer Suggestions?
- Dietary Changes
- Get back into gym schedule (change it up b/c she is older)
, - Join Zumba
- Take kids with her to work out
Physical Activity (PA) - correct answer Any bodily movement
produced by skeletal muscles that substantially increase energy
expenditure
Exercise - correct answer *A compared of PA
- Planned structured activity done for the purpose
Physical Fitness - correct answer Included cardiorespiratory
endurance (CRE)
- Body Composition
- Muscular Strength
- Endurance & Power
- Flexibility
- Agility
- Reaction time
- Balance
What are the components of "skill-related" in physical fitness? -
correct answer Reaction (Rxn) Time
Power
Agility
Coordination
Speed
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper KieranKent55. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €11,36. Je zit daarna nergens aan vast.
