100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
SAMENVATTING SPORT - PRACTICAL SKILLS €8,06
In winkelwagen

Samenvatting

SAMENVATTING SPORT - PRACTICAL SKILLS

 5 keer verkocht
  • Vak
  • Instelling

Deze samenvatting bevat het onderdeel sportvan het vak 'Advanced Practical Skills in Musculoskeletal Rehabilitation (Sports Physical Therapy)'. Deze samenvatting bevatten de notities, powerpoint, bijkomende informatie.

Voorbeeld 4 van de 34  pagina's

  • 29 september 2024
  • 34
  • 2023/2024
  • Samenvatting
avatar-seller
ALGEMEEN




LEVEL 0

Allee nodig in pathologische gewrichten en spieren

- PEACE- en LOVE-principes
- Mobiliteit: manuele therapie en automobilisaties
- Spieren: spierlengte, spiertonus, spierkracht en controle/coördinatie
- Cardiovasculaire fitheid
- Pijn en zwelling management

LEVEL 1

- Fase loopt door tot op het einde van het revalidatie proces
- Kan in verschillende vlakken getraind worden: sagittaal, frontaal en transvers
- Afhankelijk van welke regio je wilt trainen, ga je verschillende oefeningen gebruiken
- Focus op weefsel capaciteit



Om op een juiste manier te trainen in level 1, moet je
weten welke oefeningen gaat doen, hoeveel
herhalingen en sets, en hoeveel rust je hiertussen
gaat nemen.

Maar er is nog veel meer om rekening mee te houden:
• Oefeningen moeten passen binnen dagelijks leven
• Oefening moet gericht zijn op een doel
• Monitoren van therapietrouw
• …


1

,2

,LEVEL 2
- Kan in verschillende vlakken getraind worden: sagittaal, frontaal en transvers
- Afhankelijk van welke regio je wilt trainen, ga je verschillende oefeningen gebruiken
- Oefeningen gaan een meer functioneel patroon hebben
- Starten met:
 Lineair lopen
 Richtingveranderingen
 Plyometrie

LEVEL 3
- Kan in verschillende vlakken getraind worden: sagittaal, frontaal en transvers
- Afhankelijk van welke regio je wilt trainen, ga je verschillende oefeningen gebruiken
- Progressie:
 Intensiteit moet op level van de sport zijn
 Lopen op maximale snelheid
- Starten met: graduele RTP




3

, TAPING
KLASSIEKE TAPE

CONCEPT


FUNCTIE VAN DE TAPE
- Ondersteuning / bescherming / preventie
- Pijn + zwelling ↓ (acute fase)
- ROM ↓
- Optimale genezing (VB: ligament bij LPP)
- Proprioceptie ↑
- Herinnering-functie

OPMERKINGEN
- Irritatie: allergie / kleine wondjes / haar
 Als de patiënt deze zaken gewaar wordt, moet de tape onmiddellijk verwijderd
worden
 Er kan een underwrap gebruikt worden onder de witte tape om dit te vermijden
 Haar kan best afgeschoren worden om irritatie te vermijden en tape beter te
laten plakken
 Wanneer er wondjes zijn kan er een soort van second skin onder de tape
aangebracht worden om deze te beschermen
 Kussentje op de wreef, achillespees, malleoli, … kunnen irritatie verminderen
 Zorg dat er bij het aanleggen van de tape geen rimpels zijn → kunnen er voor
zorgen dat de huid wordt opgehoffen en samengedrukt
- PEACE en LOVE (↔ brace?)
- Loskomen
- Evidence-based
- Tape eerst ontrollen en dan plakken → wanneer je tijdens het aanbrengen gaat
ontrollen kan er in één richting meer trekkracht ontstaan

ENKEL


INVERSIE TRAUMA
- Bij een inversie trauma → voet naar eversie tapen → mediaal
naar lateraal de tape aanbrengen
- Bij een eversie trauma → voet naar inversie tapen → lateraal
naar mediaal de tape aanbrengen
- Patiënt moet de voet continu in 90° dorsiflexie houden



4

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper Sarah105. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €8,06. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 69252 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis
€8,06  5x  verkocht
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd