D440 Health and Wellness EAQ
Questions and Answers Graded A+
What is the primary benefit of regular physical activity?
A) Improved cardiovascular health
B) Increased stress levels
C) Decreased energy levels
D) Heightened fatigue
What is the recommended amount of sleep for adults?
A) 5-6...
d440 health and wellness eaq questions and answers
Geschreven voor
D440 Health and Wellness EAQ
D440 Health and Wellness EAQ
1
beoordeling
Door: kezivargh30 • 1 week geleden
Verkoper
Volgen
BrilliantScores
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
D440 Health and Wellness EAQ
Questions and Answers Graded A+
What is the primary benefit of regular physical activity?
✔✔A) Improved cardiovascular health
B) Increased stress levels
C) Decreased energy levels
D) Heightened fatigue
What is the recommended amount of sleep for adults?
A) 5-6 hours
B) 7-9 hours
✔✔C) 7-9 hours
D) 10-12 hours
Which nutrient is essential for muscle repair and growth?
A) Carbohydrates
✔✔B) Protein
C) Fats
1
,D) Fiber
What is a common consequence of prolonged stress?
A) Increased energy
B) Improved focus
✔✔C) Fatigue
D) Enhanced sleep quality
How can hydration affect cognitive function?
A) It has no impact
✔✔B) Dehydration can impair concentration and alertness
C) It improves memory
D) It decreases fatigue
What is a healthy way to manage weight?
A) Fad diets
✔✔B) Balanced diet and regular exercise
C) Skipping meals
2
,D) Relying on supplements
Which vitamin is most associated with immune function?
✔✔A) Vitamin C
B) Vitamin D
C) Vitamin A
D) Vitamin K
What role do antioxidants play in the body?
A) They decrease metabolism
B) They cause inflammation
✔✔C) They protect cells from damage
D) They promote oxidative stress
What is the recommended daily intake of fruits and vegetables?
A) 1-2 servings
B) 3-4 servings
✔✔C) At least 5 servings
3
, D) No specific recommendation
How does stress management contribute to overall wellness?
A) It increases anxiety levels
✔✔B) It promotes relaxation and improves health
C) It has no effect
D) It causes fatigue
Which of the following is a sign of good mental health?
A) Constant worry
B) Difficulty concentrating
✔✔C) Positive relationships
D) Feeling overwhelmed
What is the purpose of setting realistic health goals?
✔✔A) To increase motivation and achieve success
B) To create pressure and stress
C) To make drastic changes quickly
4
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper BrilliantScores. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €12,27. Je zit daarna nergens aan vast.
