Tentamen (uitwerkingen)
Weightlifting EOC Study Guide with correct Answers
- Vak
- Instelling
Weightlifting EOC Study Guide
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 4 pagina's
Voorbeeld 1 van de 4 pagina's
In winkelwagen
In winkelwagen
gesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
millyphilip
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
Weightlifting EOC Study GuideFrequency
Intensity
Time
Type ii- iiAnswers ii-What iidoes iiF.I.T.T. iistand iifor?
the iinumber iiof iitimes iiyour iiheart iibeats iiper iiminute ii- iiAnswers ii-Define iiheart iirate.
your iibpm iiwhile iiat iirest ii- iiAnswers ii-Define iiresting iiheart iirate ii(RHR).
60%-85% iiof iiyour iimaximum iiheart iirate
the iibpm iiyou iiwant iiyour iiheart iito iimeet iiduring iiexercise ii- iiAnswers ii-Define iitarget
iiheart iirate ii(THR).
MHR=220-your iiage
THR=MHR iiX ii.60 iiMHR iiX ii.85 ii- iiAnswers ii-What iiis iithe iiformula iifor iicalculating iiTHR?
the iilargest iinumber iiof iitimes iiyour iiheart iibeats iiduring iiexercises ii- iiAnswers ii-Define
iimaximum iiheart iirate ii(MHR).
the iiamount iiof iitime iiit iitakes iifor iiyour iiheart iirate iito iireturn iito iinormal iiafter iiexercising
ii- iiAnswers ii-Define iirecovery iitime.
short ii- iiAnswers ii-Is iiit iibetter iifor iirecovery iitimes iito iibe iilong iior iishort?
an iiinjury iithat iihappens iisuddenly ii- iiAnswers ii-Define iiacute iiinjury.
an iiinjury iithat iigradually iioccurs iiover iia iilong iiperiod iiof iitime ii- iiAnswers ii-Define
iichronic iiinjury.
the iiprocess iiof iiregaining iistrength, iiendurance, iiand iiflexibility iiwhile iirecovering iifrom
iian iiinjury ii- iiAnswers ii-Define iirehabilitation.
Rest
Ice
Compression
Elevation ii- iiAnswers ii-What iidoes iiR.I.C.E. iistand iifor?
Rest-prevents iifurther iiinjury
Ice-reduces iiswelling
Compression-reduces iiswelling
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper millyphilip. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €10,24. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 79202 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen