Samenvatting
samenvatting MDL blok 4 propedeuse HALO
- Vak
- MDL
- Instelling
- Haagse Hogeschool (HHS)
samenvatting MDL blok 4 propedeuse HALO
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 44 pagina's
Voorbeeld 4 van de 44 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Samenvatting MDL 4 blok 4Turnen:
H4 Faseren van bewegingen:
- Bewegingsfasering: we delen bewegingen in in 4 fasen:
- voorbereidende fase
- inleidende fase
- kernfase
- eindfase
- Faseren →
- positieve invloed op de bewegingsonderwijsleersituatie
- docent kan hoger rendement uit de BOLS halen, want hij kan doordachte keuzes maken
- in een beweging zoeken naar vereenvoudiging
- inzicht in de beweging
- de kern van de beweging vinden en de beweging aanpassen zonder dat de kern veranderd
- voorbereidende fase:
- beweger breidt zich fysiek en mentaal voor op de beweging
- beweger verzameld energie voor de beweging
- staat in dienst van de kernfase
- inleidende fase:
- lichaam wordt in de juiste positie gebracht
- kinetische energie wordt verzameld:
- potentiële energie wordt omgezet in kinetische energie
- arbeid wordt omgezet in kinetische energie
- combinatie van beide
- kernfase:
- het essentiële moment van de beweging
- cruciaal voor het slagen van de beweging, bepaald of de beweging slaagt
- het deel van de motorische actie waarin het lichaam kracht levert of energie behoudt die leidt tot
het beoogde bewegingsresultaat
- 2 delen:
- hoofdfase:
- deel van de beweging waarin de beweger dmv spieractiviteit de energie levert die nodig is voor
de oplossing van de bewegingsuitdaging.
- direct of indirect contact met de grond
- potentiële energie komt vrij als kinetische energie
- resultaatfase:
- er wordt geen energie meer toegevoegd aan de beweging
- mogelijk door verandering van lichaamshouding de rotatie te versnellen of te vertragen
- eindfase:
- wenselijke eindhouding van de beweging
- bijv. landing
- doel: stabiele eindhouding
- kinetische energie afgebouwd tot 0
- Motorische taakcategorieën:
- groepen met dezelfde kenmerken → motorische taakcategorieën
, - kan een analyse van gemaakt worden
- 4 groepen:
- enkelvoudige bewegingen:
- duidelijk begin en eind
- 1 kern → 1 moment waarop kracht geleverd wordt. Bijv.salto, streksprong
- 2 kernen → 2 momenten waarop kracht wordt geleverd. Bijv. overslag
- gekoppelde bewegingen:
- 2 afzonderlijke bewegingen die aan elkaar geplakt worden
- de slotfase van de 1e beweging en de inleidende fase van de 2e beweging versmelten tot een
tussenfase (extra kernfase)
- eindfase en inleidende fase dienen op elkaar afgesteld te worden op gebied van:
lichaamshouding, lichaamspositie, bewegingsenergie en bewegingsrichting
- bijv. arabier flikflak
- repeterende/cyclische bewegingen:
- de fasering herhaalt zich vele malen
- bijv. strekhangzwaai
- combinatiebewegingen:
- 2 verschillende subtaken binnen 1 hoofdtaak
- bijv. schroefsalto
- salto = 1A
- schroef = 1B
- faseren van bewegingen en motorische taakcategorieën toegepast:
- differentiëren vanuit faseren:
- door de voorbereidende-, inleidende- en eindfase aan te passen kan de beweging vereenvoudigd
worden zonder dat de kern verloren gaat.
- bijv. salto met afzet vanaf de kast
- faseren gekoppeld aan de bouwstenen van turnen:
- aandacht ligt op de kernfase
- alle kernfases zijn al aangeleerd middels de bouwstenen
H5 Veiligheid:
- veiligheid binnen BOLS:
- kennis van de docent:
- verantwoordelijk voor het in orde hebben van je kennis zodat je verantwoordelijke keuzes maakt
met betrekking tot DLTC
- werken vanuit een plan:
- deming cirkel om te verbeteren:
- plan van aanpak
- uitvoering
- evaluatie
- verbeteren
- opbouwen: leren in een oefensituatie in de uiteindelijke beweging te kunnen uitvoeren.
- faseren van bewegingen:
- docent inzicht in beweging → verantwoordelijke keuzes kunnen maken
- bouwstenen:
- bouwstenen als basis → op terug kunnen vallen
- aandachtspunten noemen → eenduidige opbouw van verschillende bewegingen
, - toepassing van bouwstenen → minimaal verschil in bewegingsactiviteit voor leerlingen →
veiligheid vergroot
- beïnvloedt de zelfredzaamheid van leerlingen positief
- bewegingsondersteuning
- hulpverlenen: waarborgt veiligheid
- heffen en dragen:
- pakt zo vroeg mogelijk vast en begeleidt zo lang mogelijk
- steunen:
- geven van een steuntjes/ zetje om de beweging te voltooien
- toevoegen van ontbrekende kracht
- sturen:
- leerling beweging laten voelen
- vangen: ingrijpen in een beweging die fout gaat of fout dreigt te gaan
- beveiligen:
- op het moment dat de beweging dreigt te mislukken
- sturen:
- beweger richting geven
- grijpt in als het fout dreigt te gaan
- positie in bewegingsarrangement
- coachende rol
- aandachtspunten bij bewegingsondersteuning:
- de manier waarop het hulpverlenen/ vangen gebeurt bepaald de veiligheid
- regels bewegingsondersteuning:
- duidelijk contact met de beweger
- afspraken over moment van uitvoeren van de beweging
- 1 hulpverlener telt hardop het aantal afgesproken voorbeweging
- tegen de bewegingsbaan aan staan ter hoogte van de beweger
- vast pakken voordat de hoofdfase begint
- meebewegen langs de bewegingsbaan
- pas loslaten als de beweger stil staat
- vermijd de gewrichten vast pakken
- hulpverlenen: waar begin ik?
- leerlingen “watervrij” maken:
- leerlingen leren om op een verantwoorde wijze aan elkaar te zitten
- richtlijnen:
- begin van schoolcarrière starten
- beginnen in simpele situaties
- beginnen met sporten waarbij lichamelijk contact vereist is
- goede voorbeeld laten zien als docent
- leerlingen met turn achtergrond laten hulpverlenen in het begin
- basisprincipes hulpverlenen bijbrengen
- basisprincipes die we niet uit het oog mogen verliezen:
- pedagogisch klimaat moet hulpverlenen toe staan
- duidelijke afspraken maken
- zorg dat de beweger de beweging precies haalt
, - rugzijde kiezen bij keuze tussen buik- en rugzijde
- van eenvoudige naar complexe bewegingen:
- bewegingsbeeld wordt geleerd
- pedagogisch klimaat
- intensiteit van bewegen:
- hoge intensiteit → leerlingen bezig met bewegen en niet met andere dingen
- veel oefenen
- niveau verschil:
- als docent door niveauverschil genoodzaakt om te differentiëren om iedereen te bereiken en te
laten leren
- bewegingsondersteuning:
- als de bewegingsondersteuning op verantwoorde manier uitgevoerd kan worden draagt dit bij aan
een positieve turnsfeer
- leerlingen krijgen vertrouwen in zichzelf, medeleerlingen, de taak, de context en de docent
- bewegingsondersteuning: grepen en plaatsing:
- steungrepen:
- beweger ondersteunen
- translatie in bewegingen die afgeremd of versterkt moeten worden
- kan je combineren met andere grepen
- draaigrepen:
- toevoegen of afremmen van rotatie energie
- bewegingen waarbij de kern van de beweging gericht is op het opwekken van rotatie
- handen in gedraaide positie
- samengestelde grepen:
- combinatie van de draaigreep en de steungreep
- combinatie van translatie en rotatie toevoegen of afremmen
H7 Bouwstenen
- bouwstenen: elementen met overkoepelende aandachtspunten, die toegepast kunnen worden binnen
andere bewegingen
- technisch, fysiek en mentaal vlak
- 2 vormen: centraal binnen een toestel, centraal binnen de deelgebieden
- Centraal binnen een toestel:
- Hoofdgroepen vormen de essentie van een toestel
- Profielelementen staan aan de basis van een hoofgroep
- Centraal binnen de deelgebieden
- Zwaaien, draaien, springen en balanceren
Bouwstenen met aandachtspunten: rode draad van begingen
- Door de bouwstenen wordt er een basis gelegd waar leerlingen mee verder kunnen
- Sneller zelfstandig aan het werk
- Instructie wordt meer coachen
- Activerende didactiek leerlingen kunnen taak docent overnemen
- Veiliger
- Springen/ balanceren:
- Handstand, rollen en streksprong
- Rollen
- Zwaaien/ draaien:
- Strekhangzwaai, streksteunzwaai en duikelen
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper nwmmarsman. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €7,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 53920 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen