100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
Samenvatting Sportpsychologie €3,49
In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Hogeschool Rotterdam (HR)
  4.  
  5. Sportpsychologie

Samenvatting

Samenvatting Sportpsychologie

 9 keer bekeken  1 keer verkocht

Dit is een samenvatting van het keuzevak sportpsychologie die wordt gegeven op de Hogeschool Rotterdam. Er staat ales in wat je moet weten over dit vak, zeker als je het in combinatie met de lessen leert. Neem zeker een kijkje!

Laatste update van het document: 1 maand geleden

Voorbeeld 1 van de 6  pagina's

Document informatie

  • 5 november 2024
  • 21 november 2024
  • 6
  • 2023/2024
  • Samenvatting

Onderwerpen

Geschreven voor

Alle documenten voor dit vak (2)

Verkoper

avatar-seller
lisamarjolein

Voorbeeld van de inhoud

Sportpsychologie
Les 1:
Waarvoor is sportpsychologie?
 Verbeteren van sportprestaties
 Welzijn van de sporter

Sportpsychologie is het creëren van optimale situaties om de sportprestaties te
verbeteren.

Exercise psychology  gaat in op de psychologie achter het mensen in beweging te
krijgen.
Bewegingswetenschappen (kinesiologie)  hoe het mentale en fysieke samenwerkt.

Geschiedenis:
De oude Grieken van 700 voor Chr. - 400 na Chr. maakten al gebruik van sportpsychologie.
De echte opkomst was in de jaren 70/80, in deze jaren kreeg het mentale aspect van sporten
steeds meer aandacht. De vereniging voor sportpsychologie (VSPN) werd in 1990 opgericht,
10 jaar later is het niet meer weg te denken. Amerika, Australië, Groot-Brittannië en Nieuw-
Zeeland zijn hierin de voorlopers.

Les 2:
Synoniemen voor motivatie:
- (Beweeg)redenen
- Drijfveren
- Verklaring
- De waarom?

Nature  (piramide van Maslow) (biologisch) de motivatie die je hebt is genetisch bepaald.
Nurture  (omgeving) de omgeving heeft invloed op de motivatie die je hebt (motivatie kun
je leren).

Intrinsieke motivatie  het hoort bij je, het kost bijna geen moeite.
Extrinsieke motivatie  de motivatie ligt buiten jezelf, je zoekt naar een beloning.

Self-efficacy  een combinatie zelfkennis en
zelfvertrouwen, je motiveert jezelf gemakkelijk.
Autonomy  je kiest ergens zelf voor, je motiveert
jezelf ook hier gemakkelijk.
Level of challange en level of skill hebben ook iets te
maken met motivatie, als ze beide consistent zijn, dan
passen de uitdagingen bij jouw niveau. Als dat niet zo is,
dan kan het zijn dat je in de ‘anxiety’ of ‘boredom’ fase
terecht komt. De uitdaging is te hoog bij anxiety en als
er geen uitdaging is, dan kom je in de boredom fase.

Les 3:
Waarom doelen stellen?
- Om de motivatie aanwezig/hoog te houden
- Om beter te worden
- Om echte succeservaringen te beleven


Soorten doelen:

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lisamarjolein. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,49. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 59063 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€3,49  1x  verkocht
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd