Samenvatting
samenvatting blok 1
- Instelling
- Hanzehogeschool Groningen (Hanze)
samenvatting van de tentamenstof, bevat medisch biologisch, fysiotherapeutische zorg, gedrag en communicatie.
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 38 pagina's
Voorbeeld 4 van de 38 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Samenvatting zorg blok 1Inhoudsopgave
Medische Biologie ............................................................................................................................................ 7
1.1. Spieranatomie (skeletspieren) ..................................................................................................................... 7
Spiercontractie: ............................................................................................................................................. 7
Spierontspanning:.......................................................................................................................................... 8
1.2. Energiesystemen ......................................................................................................................................... 8
Synthese van ATP .......................................................................................................................................... 8
Spiervezeltypen ............................................................................................................................................. 9
1.3. Trainen......................................................................................................................................................... 9
Algemene trainingsprincipes ......................................................................................................................... 9
Trainingsvariabelen ..................................................................................................................................... 10
Training van duuruithoudingsvermogen ..................................................................................................... 10
Krachttraining (= het gebruik van training tegen een weerstand om een toename in spierkracht en
uithoudingsvermogen te krijgen) ................................................................................................................ 11
1.4. Gewrichten ................................................................................................................................................ 11
Fibreuze gewrichten .................................................................................................................................... 12
Kraakbeenachtige gewrichten ..................................................................................................................... 12
Synoviale gewrichten ................................................................................................................................... 12
Homeostatische onbalans in gewrichten .................................................................................................... 14
1.5. Het hart ..................................................................................................................................................... 14
Anatomie van het hart................................................................................................................................. 14
Fysiologie van het hart ................................................................................................................................ 15
1.6. Respiratoir systeem ................................................................................................................................... 15
1.7. Gassen en drukken .................................................................................................................................... 18
Zuurstoftransport ........................................................................................................................................ 18
Relatie tussen druk in de luchtwegen en intrapleurale druk....................................................................... 19
1.8. Spieradaptatie en vermoeidheid ............................................................................................................... 19
Aanpassing op krachttraining ...................................................................................................................... 20
Aanpassingen op anaerobe training ............................................................................................................ 20
Aanpassing op aerobe training .................................................................................................................... 20
Musculaire vermoeidheid ............................................................................................................................ 21
Leerdoelen ........................................................................................................................................................ 23
Fysiotherapeutisch ......................................................................................................................................... 23
1.2. Fysiotherapeutisch methodisch handelen ................................................................................................. 23
5 fasen aan de hand van de KNGF-richtlijn dossiervoering ......................................................................... 24
Binnen fysiotherapeutisch handelen ........................................................................................................... 24
1.3. Therapeutisch trainen................................................................................................................................ 25
ICF-classificatie ............................................................................................................................................ 26
Gedragsmatige factoren ................................................................................................................................. 26
→ gedragsmatige/psychologische/lifestyle factoren....................................................................................... 26
Socio-economische factoren ............................................................................................................................ 26
1
,- Economische factoren ............................................................................................................................. 26
- Niveau van opleiding .............................................................................................................................. 26
- Toegang tot gezondheidszorg................................................................................................................. 26
- Ondersteuning van familie/vrienden ...................................................................................................... 26
Therapeutische interventies ............................................................................................................................ 26
- Aerobic conditionering en re conditionering ........................................................................................... 26
- Spierfunctie oefeningen → kracht, vermogen, duur ............................................................................... 26
- Neuromusculaire controle → neurogene adaptatie = eerste 6 weken past het lichaam zich erg aan –
steeds meer motorunits gaan gebruiken .......................................................................................................... 26
- Mobilisatietechnieken → spierrekking, gewrichtsmobiliteit................................................................... 26
- Posturale controle → beste positie is de volgende positie → niet lang in dezelfde positie zitten .......... 26
- Balans- en behendigheidsoefeningen ..................................................................................................... 26
- Ontspanningsoefeningen ........................................................................................................................ 26
- Ademhalingsoefeningen ......................................................................................................................... 26
- Taakspecifieke trainingen ....................................................................................................................... 26
Grondmotorische eigenschappen ..................................................................................................................... 27
1) Kracht ...................................................................................................................................................... 27
- Altijd eerst 1 RM berekenen .................................................................................................................... 27
2) Coördinatie ............................................................................................................................................. 27
- Insluipen van bewegingspatronen en volgorde van bewegingen ........................................................... 27
3) Snelheid................................................................................................................................................... 27
- Kracht en coördinatie gecombineerd ...................................................................................................... 27
4) Lenigheid/mobiliteit ................................................................................................................................ 27
- Huidmobiliteit ......................................................................................................................................... 27
- Zenuwmobiliteit ...................................................................................................................................... 27
- Gewrichtsmobiliteit ................................................................................................................................. 27
- Spierlengte .............................................................................................................................................. 27
Uithoudingsvermogen ...................................................................................................................................... 27
- Iedere fase kent een ander dominant energiesysteem ........................................................................... 27
1.4. Motorisch leren ......................................................................................................................................... 27
Taak:................................................................................................................................................................. 28
Mobiliteit, stabiliteit, manipulatie .................................................................................................................... 28
Individu: ........................................................................................................................................................... 28
Perceptie, cognitie, actie .................................................................................................................................. 28
Omgeving: ........................................................................................................................................................ 28
Gereguleerd, niet gereguleerd ......................................................................................................................... 28
2) Hoe leert iemand .................................................................................................................................... 28
- Expliciet = bewust leren, vergt veel aandacht en reflectie (stapje voor stapje)...................................... 28
- Impliciet = geen tot weinig instructies nodig (trial & error) ................................................................... 28
2
,3) Welke fase van leren is van toepassing .................................................................................................. 28
Cognitief ........................................................................................................................................................... 28
- Bezig met het begrijpen van de taak/aanleren van de beweging .......................................................... 28
- Veel aandacht nodig voor uitvoeren van de taak ................................................................................... 28
- Snelle progressie ..................................................................................................................................... 28
- Variabele uitkomst .................................................................................................................................. 28
Associatief ........................................................................................................................................................ 28
- Persoon heeft beste strategie geselecteerd ............................................................................................ 28
- Minder variatie in uitvoering .................................................................................................................. 28
- Progressie is langzamer .......................................................................................................................... 28
- Afhankelijk van intensiteit van de oefening ............................................................................................ 28
- Cognitieve aspecten worden minder belangrijk ...................................................................................... 28
Autonoom ........................................................................................................................................................ 28
- Vaardigheid is geautomatiseerd ............................................................................................................. 28
- Weinig aandacht nodig ........................................................................................................................... 28
- Aandacht richten op andere aspecten → omgeving/dubbeltaken ......................................................... 28
4) Wat voor soort feedback is er nodig ....................................................................................................... 28
Intrinsieke feedback ........................................................................................................................................ 28
= feedback van jezelf ........................................................................................................................................ 28
Extrinsieke feedback ........................................................................................................................................ 28
= feedback van een ander, wat je zelf misschien niet doorhad ........................................................................ 28
Knowledge of performance ............................................................................................................................. 28
= feedback over de kwaliteit van de uitvoering ................................................................................................ 28
Knowledge of results ....................................................................................................................................... 28
= feedback over de uitkomst van de beweging (is het doel van de beweging gehaald?) ................................. 28
- Timing en frequentie: balans in vinden en aanvoelen wat bij patiënt past ............................................ 29
5) Hoeveel oefening is er nodig ................................................................................................................... 29
- Begrijpen ................................................................................................................................................. 29
- Aandacht ................................................................................................................................................. 29
- Voordoen → verbaal/non-verbaal .......................................................................................................... 29
- Praatje plaatje daadje ............................................................................................................................ 29
1.5 Biomechanica (natuurkunde op de mens).......................................................................................... 29
1) Kracht nodig om in beweging te komen → v = constant – F=0 .............................................................. 29
2) F = m x a → kracht is massa x snelheid................................................................................................... 29
3) Fab = -Fba → kracht a op b is kracht b op a ........................................................................................... 29
Biomechanica ................................................................................................................................................... 29
- Leer van mechanica uit het lichaam ....................................................................................................... 29
- Natuurkundige begrippen ....................................................................................................................... 29
3
, - Toegepaste kennis → vorm en functie (anatomie) en fysiologie ............................................................ 29
Algemene begrippen ........................................................................................................................................ 29
Beweging ......................................................................................................................................................... 29
- Lichaam/object door de ruimte .............................................................................................................. 29
→ richting, hoek, snelheid, gewicht, kracht ..................................................................................................... 29
Krachten ........................................................................................................................................................... 29
- Trek/duw ................................................................................................................................................. 29
- Hoek, snelheid, timing, plaats van kracht ............................................................................................... 29
- Positieve druk → explosie ....................................................................................................................... 29
- Negatieve druk → implosie (vingers uit elkaar trekken (gewricht) synoviale vloeistof kan open ruimte
niet gelijk opvangen -> gat) .............................................................................................................................. 29
Momentum ...................................................................................................................................................... 29
- Invloed van gewicht en snelheid ............................................................................................................. 29
- Traagheid → bij langzaam lopen moeilijker om te stabiliseren.............................................................. 29
- Bowlingbal vs basketbal ......................................................................................................................... 29
Momentsarm ................................................................................................................................................... 29
3 componenten in basissysteem ....................................................................................................................... 29
- Externe kracht ......................................................................................................................................... 29
- Kracht arm .............................................................................................................................................. 29
- Punt van rotatie (draaipunt, as).............................................................................................................. 29
- Momentum = arm x kracht ..................................................................................................................... 29
- Langere arm (afstand tot gewicht) = zwaarder ...................................................................................... 29
Balans ............................................................................................................................................................... 29
Stabiliteit .......................................................................................................................................................... 29
- Oppervlakte ............................................................................................................................................ 29
- Afstand .................................................................................................................................................... 29
- Gewicht ................................................................................................................................................... 29
- Snelheid................................................................................................................................................... 30
Centrum van zwaartekracht ............................................................................................................................. 30
- Binnen het steunvlak ............................................................................................................................... 30
Beweging in gesloten keten ............................................................................................................................ 30
- Distale segment is gefixeerd ................................................................................................................... 30
- Proximale segment beweegt .................................................................................................................. 30
- Bijvoorbeeld push-ups ............................................................................................................................. 30
Beweging in een open keten ........................................................................................................................... 30
- Het meest distale segment van een keten beweegt in de ruimte ........................................................... 30
- Bijvoorbeeld schrijven ............................................................................................................................. 30
Spieractie ......................................................................................................................................................... 30
Agonisten.......................................................................................................................................................... 30
4
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper isaslijkhuis. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,50. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 59063 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen