USA Weightlifting Detailed Questions With Correct Answers
0 keer bekeken 0 keer verkocht
Vak
USAW Weightlifting
Instelling
USAW Weightlifting
USA Weightlifting Detailed Questions With
Correct Answers
Explain the benefits of weightlifting chalk: It allows for a firm grip on the barbell while
doing heavy lifting and it won't allow your hands to slip up and down
Give 3 weightlifting etiquettes that the coach should insist upon his/her...
USA Weightlifting Detailed Questions With
Correct Answers
Explain the benefits of weightlifting chalk: It allows for a firm grip on the barbell while
doing heavy lifting and it won't allow your hands to slip up and down
Give 3 weightlifting etiquettes that the coach should insist upon his/her athletes: Never
walk in front of another athlete that is lifting; no idle chatter or distracting noise; earphones
should be discouraged so one can here the coach's commands
Describe the characteristics of a good weightlifting shoe: Weightlifting shoes are
enclosed, reasonably lightweight, have a raised heel, and are nonslip.
How should a lifter care for their hands to prevent callous tearing? It is appropriate for
lifters to reduce the thickness of calluses by using a pumice stone, to pare down the calluses. Use
of non-greasy skin lotion after a shower can also help keep the skin on the hands in good shape.
Explain the steps when introducing a new exercise to new weightlifters Name the
Exercise, Key Characteristics and Purpose, Use of Special Equipment, Safety Precautions, and
Demonstration
, USA Weightlifting Detailed Questions With
Correct Answers
When prioritizing error correction this concern should be addressed first: Safety Errors
TRUE positive coaching is based upon: Focusing upon what you want them to do; rather
than not to do
When the athlete's movement pattern becomes "AUTOMATIC", they have attained the:
The Autonomous Stage of Learning
List the three stages of motor learning and explain how they relate to weightlifting
Cognitive, Associative, and Autonomous:
Cognitive = An understanding of what is to be done; What do I need to do? How do I do it?
Correct Movement Patterns Drastic increased performance.
Associative = Learning occurs by attempting the skill and receiving feedback. Kinesthetic
Awareness, Self Correction, and Refinement of Technique.
Autonomous = Movement pattern becomes "automatic"
Focus on the nuances of competition preparation and training and Very difficult to mold and
transform
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper UpperClass. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €13,65. Je zit daarna nergens aan vast.
