Overig
Module 1
- Vak
- Module 1
- Instelling
- Albeda College
Zelfmanagement
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
Voorbeeld 1 van de 2 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
MODULE 1Esra Kavakli
Gezondheid:
Gezondheid is een gevoel van zowel lichamelijk, als geestelijk als maatschappelijk welzijn.
Het betekent dus niet alleen het ontbreken van ziektes. Het begrip gezondheid is subjectief.
Ieder mens voelt zelf of hij zich gezond voelt of niet.
Gezondheid is bij iedereen anders. Mijn gezondheid is over het algemeen goed. Ik eet
gezond, 3 maaltijden per dag met zo nu en dan een tussendoortje. Ik probeer elke dag de
schijf van vijf te eten en is belangrijk omdat je dan alle voedingsstoffen binnen krijgt. Thuis
eten we vaak gezond dus dan eet ik automatisch ook eerder gezond. Ik heb ook familie en
vrienden om mij heen die me motiveren in alles wat ik doe en welke beslissingen ik maak.
Ook ben ik fysiek en mentaal gezond. Ik heb geen klachten of ziekten en ik kan mee doen in
samenleving.
Mentaal welbevinden: Hoe voel je je mentaal? Ervaar je stress, angst of depressie?
Meedoen in de maatschappij: In hoeverre neem je deel aan sociale activiteiten en voel je je
verbonden met anderen?
Zinvol leven: Wat geeft jouw leven betekenis en voldoening?
Lichaamsfuncties: Hoe functioneert je lichaam? Denk aan fysieke gezondheid, energie en
vitaliteit.
Dagelijks functioneren: Hoe goed kun je dagelijkse activiteiten uitvoeren, zoals bewegen,
eten en slapen?
Kwaliteit van leven: Hoe tevreden ben je met je leven in het algemeen?
Zelfmanagement: in de zorg
Je ondersteunt cliënten en hun naasten bij het behouden of verbeteren van hun dagelijks
functioneren. Dit doe je door rekening te houden met hun lichamelijke, psychische en sociale
functioneren, persoonlijke en omgevingsfactoren, en draagkracht.
Zelfmanagement in mijn leven:
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper kavakli. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €8,16. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 48756 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen