Samenvatting
Samenvatting Jongvolwassenen ontwikkelingspsychologie
Alle feitelijke informatie over de lichamelijke, cognitieve, sociaal persoonlijke ontwikkeling van de jongvolwassenen. Dit kan je helpen met leren voor je (her)tentamen.
[Meer zien]Voorbeeld 3 van de 16 pagina's
Voorbeeld 3 van de 16 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Jongvolwassene20 tot 40 jaar
Fysieke ontwikkeling
Lichamelijke ontwikkeling en de zintuigen;
Lichamelijke groei; de groei is nu wel echt voorbij. Behalve voor mensen die laat gerijpt zijn,
dan kan je na je 20ste nog groeien.
- Top van de zintuigen is bereikt; gevoeliger dan ooit
- Hersenen groeien nog door en nemen toe in gewicht en omvang
Myelinisering loopt nog door (witte stof dat zorgt dat zenuwimpulsen sneller worden
doorgestuurd)
- Pas rond het 40ste levensjaar verandert het zicht zoveel dat de betrokkene het
opmerkt.
- Gehoor; Is nu op zijn best, vrouwen zijn iets gevoeliger voor hoge tonen dan
mannen. Vrouwen en mannen kunnen even goed horen.
- De andere zintuigen inclusief smaak en de gevoeligheid voor aanraking en pijn, zijn
zeer goed en blijven gedurende de hele vroege volwassenheid. Begint pas af te
nemen na de 40ste of 50ste verjaardag.
Bij gewone mensen zijn de psychomotorische vermogens tijdens de vroege volwassenheid
op hun best. De reactietijd is korter, de spierkracht groter en de oog-handcoördinatie is
beter.
Risico’s van lichamelijke ontwikkeling:
1. Overgewicht→ definitie; lichaamsgewicht dat 20% hoger ligt dan het
gemiddelde voor iemand met bepaalde lengte.
2. Anorexia → 5% is man
3. Ongelukken → mannen overlijden vaker, (doodsoorzaken van mensen
tussen de 25-30 jaar zijn kanker, hartziekten en zelfmoorden.
4. Veroudering → Primaire en secundaire veroudering.
- Primaire zijn biologisch te verklaren
- Secundaire zijn roken, sporten, omgeving
,Wanneer ben je volwassen?
● Vroeger
- Per cultuur verschillend, bij initiatieriten is er wel een duidelijke
afbakening
- In Nederland heel duidelijk; adolescenten traden in het huwelijk en
vervulde taken die horen bij volwassenheid.
● Nu
- Minder duidelijk, er zijn veel individuele verschillen
- Veel vragen die te maken hebben met het dertigersdilemma
Gevolgen van te weinig bewegen
Volgens Hartstichting beweegt 1 op de 3 Nederlanders onvoldoende. Mensen die bewegen
zijn fitter en sterker. Een gebrek aan beweging kan leiden tot;
- Hart en vaatziektes
- Darm en borstkanker
- osteoporose
- Suikerziekte
- Depressiviteit
- Zwaarlijvigheid
30 min per dag bewegen is al voldoende. ‘’Doe minstens 150 minuten per week aan een
matige intensieve inspanning zoals wandelen en fietsen.
Regelmatige lichaamsbeweging is fijn voor;
- Verbeteren van conditie van het cardiovasculaire systeem (de hart en bloedvaten
aan efficiënter werken)
- De longcapaciteit neem toe waardoor het uithoudingsvermogen groter wordt
- Spieren worden sterker en het lichaam wordt soepeler en wendbaarder
- Bewegingsvrijheid wordt groter
- Spieren, pezen en gewrichtsbanden worden elastischer
- Vormt een goede bescherming tegen osteoporose, botontkalking op latere leeftijd
Stress; is de lichamelijke en emotionele reactie op gebeurtenissen die
ons bedreigen of uitdagen.
Stress hoort bij het leven.
Gevolgen van stress:
- Hoofdpijn, rugpijn, huiduitslag, verstopping, chronische vermoeidheid en
verkoudheid.
- Het immuunsysteem kan beschadigd raken door stress
- In uiterste geval kan het gezond weefsel beschadigen in plaats van binnendringende
bacteriën en virussen bestrijden.
Stress komt in alle stadia van het leven voor. Maar besef wel dat we er steeds beter mee
leren omgaan naarmate we ouder worden.
De jaren gaan steeds sneller hierdoor vertraagt het tempo van de fysiologische klokken hoe
ouder je wordt. En nemen je herinneringen uit recente verleden meer af dit wordt
, reminiscentie effect genoemd.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper yuliavanderkleij. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 53920 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen