Mijn literatuurstudie, opdracht D. Gehaald met een 7,3. Graag niet letterlijk overnemen i.v.m. plagiaat. Gebruik als ondersteuning voor jouw verslag! Succes!
De Langetermijneffecten van Aqua Gym op Valangst bij Ouderen van 65 Jaar en Ouder
Naam:
Studentnummer:
Cursus: Literatuurstudie PB0712
Begeleider:
Examinator: dr. Jenny van Beek
Inleverdatum:
Aantal woorden: 1333
, De Langetermijneffecten van Aqua Gym op Valangst bij Ouderen van 65 Jaar en Ouder
Valangst, de angst om te vallen, is een veelvoorkomend probleem onder ouderen van
65 jaar en ouder en heeft een significante impact op hun kwaliteit van leven. Het komt voor
bij ongeveer 20 tot 40 procent van de ouderen met een valhistorie, maar ook ouderen die
nooit eerder zijn gevallen, kunnen valangst ervaren (Gransjean et al., 2021). Deze angst heeft
niet alleen negatieve gevolgen voor hun mentale gezondheid, maar leidt ook tot fysieke
beperkingen. Ouderen met valangst vermijden vaak activiteiten die hun balans en kracht
kunnen verbeteren, wat hun kwetsbaarheid voor vallen juist vergroot. Dit creëert een
vicieuze cirkel, waarbij valangst resulteert in verminderde mobiliteit en een verhoogd risico
op vallen, wat op zijn beurt leidt tot verdere verslechtering van hun fysieke en mentale
welzijn. Het is daarom van cruciaal belang om valangst te verminderen om de levenskwaliteit
van ouderen te verbeteren.
Een veelbelovende interventie om valangst te verminderen is aqua gym, een vorm
van beweging die gebruikmaakt van de unieke eigenschappen van water. Water biedt zowel
weerstand als ondersteuning, waardoor het risico op vallen vermindert. Bovendien creëert
het een gevoel van veiligheid en comfort, wat essentieel is voor ouderen die lijden aan
valangst (Nissim et al., 2020). Dit zorgt voor een veilige omgeving waarin zij hun mobiliteit
kunnen verbeteren zonder de constante angst voor vallen, een belemmering die vaak
opduikt bij oefeningen op het droge. Silva et al. (2018) benadrukken dat deze veilige
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper fleurm01. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €10,48. Je zit daarna nergens aan vast.
