Overig
Verdiepend reflecteren
- Vak
- Zelfreflectie
- Instelling
- Zelfreflectie
Document met 4 uitgewerkte reflectiemodellen en vragen die je je kunt stellen bij het invullen van deze modellen.
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 5 pagina's
Voorbeeld 2 van de 5 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
Verdiepend reflecterenGROW-model
Het GROW coaching model wordt meestal ingezet in het kader van het
voeren van coachingsgesprekken. Het is echter ook te gebruiken bij het
reflecteren op uw eigen competentieontwikkeling. U kunt aan de hand van
de vragen terugkijken op uw activiteiten en aangeven in hoeverre u uw
leerdoelen behaald heeft en of de gekozen weg al dan niet de juiste is
gebleken.
Van belang hierbij is om aan te geven wat u een volgende keer hetzelfde
dan wel anders zou doen. De vragen uit het GROW-model zijn ook geschikt
om aan te geven wat u op basis van het geleerde in een volgend thema wilt
bereiken.
GROW is een vierstappenplan en een afkorting voor Goal – Reality – Options – Will.
Het doel dient te voldoen aan de SMART-vereisten: Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en
Tijdsgebonden.
Goal (Doel) - Wat wilt u met betrekking tot uw onderwerp op lange termijn bereiken?
- Wat maakt dat dit zo belangrijk voor u is?
- Wat wilt u op korte termijn bereiken?
- Hoe ziet “succes” er in dit verband uit?
- Wat gaat er dan beter dan in uw huidige situatie?
- Wanneer wilt u het doel op lange termijn bereikt hebben?
- Wanneer wilt u het doel op korte termijn bereikt hebben?
- Hoe groot is uw persoonlijke controle op het bereiken van uw doel?
- In hoeverre is uw doel positief, uitdagend en haalbaar?
Reality (huidige - Wat is de huidige situatie (wie, wat, waar, wanneer, hoe)?
situatie) - Wie zijn de direct en indirect betrokkenen?
- Wat zijn de consequenties voor u als u niets doet?
- Wat zijn de consequenties voor de betrokkenen?
- Wat heeft u er tot dusver aan gedaan en met welke middelen?
- Wat was het effect daarvan?
- Wat zijn de belangrijkste externe belemmeringen om verder te komen?
- Wat zijn de belangrijkste persoonlijke belemmeringen om verder te komen?
- Wat is nu de kern van het probleem?
Options - Welke middelen of mogelijkheden heeft u nu al tot uw beschikking staan?
(Mogelijkheden) - Welke mogelijkheden heeft u om uw doel te bereiken?
- Welke alternatieven kunt u nog meer bedenken?
- En als u nou eens ….? (meer geld, tijd, hulp, vaardigheden etc)
- Wat zou u doen als u opnieuw kon beginnen? Wat zijn de voor- en nadelen per mogelijkheid?
- Welke mogelijkheid levert het beste resultaat op?
- Welke mogelijkheid geeft u het beste gevoel? Welke mogelijkheid kiest u?
Will - In welke mate kunt u met deze mogelijkheid uw doel bereiken?
- Wanneer gaat u stappen zetten om uw doel te bereiken?
(actieplanning)
- Welke stappen gaat u precies zetten?
- Hoe gaat u de voortgang zichtbaar maken?
- Wanneer heeft u uw doel bereikt?
- In welke mate voelt u nog belemmeringen om stappen te zetten?
- Wat kunt u doen om deze belemmeringen of weerstanden weg te nemen?
- Wie moet van uw plannen op de hoogte zijn?
1
, 2
Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:
Bewezen kwaliteit door reviews
Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!
In een paar klikken geregeld
Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.
Direct to-the-point
Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lottevangrinsven29. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 66075 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen
