Unit 6 - Fitness Testing and Training for the Uniformed Public Services (F/600/60)
Presentatie
Public Services - Fitness Testing and Training P4 P5 P6 M3 D2
217 keer bekeken 7 keer verkocht
Vak
Unit 6 - Fitness Testing and Training for the Uniformed Public Services (F/600/60)
Instelling
PEARSON (PEARSON)
Boek
BTEC Level 3 National Public Services Student Book
This presentation plans a six-week personal fitness training programme to incorporate the principles of training referring to a fitness diary, reports on a fitness training programme including the strengths and areas for improvement, explains in detail strengths and areas for improvement following ...
Public Services BTEC Unit 12- Crime and its effects on society assignment 3 P5, M3, D2
Public Services BTEC Unit 12- Crime and its effects on society assignment 3 P5, M3, D2
Alles voor dit studieboek
(33)
Geschreven voor
BTEC
PEARSON (PEARSON)
Public Services
Unit 6 - Fitness Testing and Training for the Uniformed Public Services (F/600/60)
Alle documenten voor dit vak (16)
Verkoper
Volgen
WLindsay
Ontvangen beoordelingen
Voorbeeld van de inhoud
Fitness training programme
Unit 6 Assignment 2
P4, P5, P6, M3 & D2
,Introduction
To start my fitness programme, I considered 6 areas:
• Personal goals – To reach the fitness standards for the royal marine
• Lifestyle – Busy & stressed.
• Medical history – No known concerns.
• Physical activity – Little to none.
• Attitudes – Positive about exercise.
• Motivation – Motivated to make changes to fitness.
, Targets
• I have been fairly motivated to go to the gym between January and Mar
of 2018.
• Since march, however, I have been less motivated but now I want to get
back on track to improve my fitness.
• For this assignment, I am going to use the SMART technique to measure
progress.
• I am going to start my programme with achievable targets and my rewa
will be the increase in fitness levels.
• Currently I can run 2 miles without stopping and I weigh 8 stone.
• At the end of the six weeks I want to be able to run 5 miles and weigh
around 9 stone.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper WLindsay. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €9,23. Je zit daarna nergens aan vast.