Samenvatting filmpjes
Gedragsverandering
Change your mindset, change the game | Dr. Alia Crum
Inleiding: verhaal over operatie
Dokter- experiment
De helft van de patiënten kregen een dosis morfine onder begeleiding van een dokter, de
andere helft kreeg dezelfde dosis morfine maar met een automatische pomp.
Zelfde pijnrecessie? Neen, de groep met de dokter had meer pijnrecessie dan de andere
groep.
Dit deden ze ook voor een andere behandeling zoals voor angst, parkinson,.. Ook hier had
het dit effect.
Wat is een placebo-effect is nu precies?
Een krachtige, robuuste en consistente demonstratie van
de verwachtingen van genezen die effectief werken.
Ghrelin hormoon= hongerhormoon
Sensi- shake
Sensi-shake, laten ze geloven dat het gezond is en
minder suikers bevat. Hun Ghrelin-level daalt. De hersenen denken dat ze hebben gegeten
maar niet voldoende.
Een paar weken later geven ze hun een ongezonde shake. Hun ghrelin-level daalt en hun
hersenen denken dat ze nu hun buikje vol hebben.
Wat we geloven en denken wat klopt bepaalt onze lichamelijke reactie.
Stress
Slecht?
mensen die denken dat het slecht is, en het negatieve filmpje over stress te zien krijgen,
hebben meer negatieve symptomen.
Positief?
diegene die het positieve filmpje hebben gezien hadden minder negatieve symptomen.
, Forget big change, start with a tiny habit: BJ Fogg
Inleiding: publiek laten flossen. ze zullen het later ook nog eens doen
Wanneer mensen een klein dansje doen of zeggen dat ze uitstekend zijn, zullen dit ook
geloven na een tijd.
Hij kan 70 push-ups doen. Hoe is hij hier toe bekomen?
Na het plassen en bij het doorspoelen doet hij 2 push- ups, en dan 4 en 8,16,20,…
Uw omgeving veranderen, verandert ook je gedrag.
Wat is de oorzaak van gedrag?
3 elementen op het zelfde moment.
Motivation
Ability
Trigger
Een bestaand gedrag koppelen aan een
nieuw gedrag.
Bv. Flossen na het tandenpoetsen
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper eldeco. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,49. Je zit daarna nergens aan vast.