Inhoud
Introductie: Wat is Healthy Ageing?.......................................................................................................2
Healthy Ageing...................................................................................................................................2
Vergrijzing...........................................................................................................................................2
internationaal.....................................................................................................................................3
Europa................................................................................................................................................3
Nationaal............................................................................................................................................3
Hanze..................................................................................................................................................4
Neuropsychologie...................................................................................................................................5
Anatomische indeling.........................................................................................................................5
Functionele indeling...........................................................................................................................5
3 breinen indeling:.............................................................................................................................5
2 hersenhelften..................................................................................................................................5
cortex indeling....................................................................................................................................6
Neurocognitieve ontwikkeling:...........................................................................................................7
Ouderdom (gezond).......................................................................................................................8
Pathologische veroudering.............................................................................................................9
Mantelzorg...................................................................................................................................11
Psychosociale veranderingen...............................................................................................................13
Levensfase en de invloeden op de levensloop..................................................................................13
Generaties....................................................................................................................................14
Jongvolwassenheid (formatieve periode).........................................................................................15
Middelbare volwassenheid...............................................................................................................18
Ouderdom........................................................................................................................................20
Quantified Self & Persuasive Technology.............................................................................................23
Quantified self..................................................................................................................................23
Zelfbewustzijn...................................................................................................................................25
Artikel veroudering van de hersenen...................................................................................................27
Kennisbundel dementie........................................................................................................................29
1
,Introductie: Wat is Healthy Ageing?
Healthy Ageing
Gezondheidspsychologie: Zoeken naar verklaringen, gezondheidsgedrag veranderen; de
wisselwerking russen psyché en gezondheid.
Healthy
Ontwikkelingspsychologie: Lichamelijke, cognitieve, sociale, persoonlijke ontwikkelingen
(veranderingen) door levensfases:
1. Jongvolwassenen: 20-40 jaar
2. Middelbaar: 40-60 jaar
Ageing
3. Ouderdom en einde: 60+ jaar
Cognitieve neuropsychologie: Welke hersenenprocessen vinden er plaats als we denken, leren,
informatie verwerken, etc. ervaren? Hoe zien de hersenen er uit en welke ontwikkelingen vinden er
plaats inGezondheids-
de levensfases en hoe houdt je de Ontwikkelings-
hersenen gezond? Cognitieve
psychologie
Healthy Ageing: ‘’the process of developing andpsychologie neuropsychologie
maintaining the functional ability that enables
wellbeing in older age.’’ functional ability: biologisch, psychologisch en sociaal domein
‘’process of optimizing opportunities for physical, social and mental health to enable older people
to take an active part in society without discrimination and enjoy independent and good quality of
life.’’
Vergrijzing
Toename zorgvraag zorgkosten
Toename chronisch zieken (2017 = 33% 2030 = 40% waarvan 95% ouderen)
Toename multimorbiditeit (meerdere ziektes) betere zorg = langer leven met ziektes
Zorgt voor toename medische (technologische) mogelijke kennis actieve zorgconsumenten:
mondige babyboomers
meer investeren in preventie, welzijn, werk en wonen
van ‘’Ziekte en Zorg’’ (ZZ) naar ‘’Gezondheid en Gedrag’’ (GG)
2
,internationaal
Vergrijzing: ouderen verdubbelen (2015 = 12% 2050 = 22%)
60+ groep groter dan groep van aantal kinderen onder de 5 jaar
Snellere stijging van de levensverwachting dan verleden
2050 = 80% ouderen leven in lage/midden inkomen
Zorgt voor grote uitdaging om systemen (zowel sociaal als zorg) klaar te hebben
Factoren Healthy Ageing:
1. Genetische variaties
2. Fysieke en sociale omgevingsfactoren
ontwikkelen en volhouden gezond gedrag
Blue zones: gebied waar kans groter is om ouder te worden; gemiddeld gezonder op deze plekken:
1. Natuurlijk bewegen
2. Doel hebben
3. Beperken stress
4. 80-20 regel
5. Eten van plantaardig voedsel
6. Wijn met vrienden drinken
7. Samen komen
8. Familie op de eerste plaats
9. Sociale contacten belangrijk
Europa
Jonge generatie krimpt, oudere groeit internationale uitdaging (economie, zorg, sociale
ontwikkeling, welvaart en welbevinden) Healthy Ageing project (2004-2007): doet aanbevelingen
over:
1. Aandacht pensioen/werkende ouderen
2. Mentale gezondheid (dementie)
3. Voeding en beweging/ preventie ongevallen
Nationaal
Kinderen/jongeren zijn gezond, laag baby/kindersterfte maar er zijn risicogroepen:
1. Lage sociaal economische status (SES)
2. Combineren ongezonde gedragingen
3. Eén ouder gezinnen
4. Armoede
Dubbele vergrijzing: 2010 -> 2050 van 2,6 naar 4,5 miljoen: kwart Nederland 65+ (waarvan 40% 80+
zal zijn) beroepsbevolking krimpt (druk jongere generatie neemt toe, maar ouderen actiever en
vitaler) en mantelzorgers daalt. (vooral in krimpregio’s: jongeren naar de stad voor werk: ouderen
blijven achter)
Healthy Ageing Network Northern Netherlands: regionale projecten waardoor groot draagvlak is
met daarbij aandacht voor krimpregio’s die zich inzetten voor:
1. Actief burgerschap
2. Gezonde omgeving
3. Actief ontspannen
4. Gezond verplaatsen
3
, 5. Gezond wonen
6. Gezonde voeding
Zorg op maat: persoonsgerichte zorg: lastig maar dichter bij huis, aanpak afstemmen aan wensen en
behoefte persoon (diversiteit van ouderen/hun behoefte). Interventies zijn gericht op ‘’jongere
ouderen’’ maar moeten zich ook richten op ‘’oudere ouderen’’
Hanze
Mensen worden steeds ouder: vraagt om nieuwe slimme oplossingen om kwaliteit van leven te
vergroten. gezond opgroeien, maatschappelijke participatie, kwaliteit van leven:
Centre of expertise Healthy Ageing:
samenwerken met externe partners met verschillende lectoraten
1. Healthy Ageing Allied Health (FATE: zorg kwetsbare ouderen) onderwijs
2. Rehabilitatie
3. Jeugd, educatie, samenleving
4. Verpleegkundige diagnostiek
5. Praktijkgerichte sportwetenschap
6. Integrale aanpak kindermishandeling ondernemer-
onderzoek
7. Curious Minds (diversiteit en gedrag: HAAL: gezondheid- schap
testen fysiek en mentaal)
IWP (innovatieve Werkplek):
1. Blue zone Appingedam (door bewoners zelf: gezonder)
2. Cycling club
3. Belevingsgerichte zorg en Quik.up (beamer voor ouderen met dementie)
4. APK Werkscan (ICT inzetvaarheid: duurzamer werk)
5. Digitale transformatie Martiniziekenhuis
KWP (Kennis Werkplek): multidisciplinaire samenwerkingen voor bv. Kwetsbare ouderen, actieve en
gezondere leefstijl, veilig opgroeien
Healthy Ageing studie: cursus, projecten, stage, minor, vrije ruimte, keuzesemester,
afstudeerprojecten, etc. na opleiding gezondheidsvoorlichter, psychodiagnostisch medewerker,
re-integratie coach, loopbaanadviseur, hulpverlener jeugd/verslaving, trainer, onderzoeksassistent.
4
