Leerjaar 2: tentamen periode 7
Individuele leerlijn
Groeicontinuüm
Les 1: eigenschap 1 + 2
Visie Stephen Covey: “Hoe kan ik leidinggeven aan mijzelf, zodat ik vervolgens ook leiding kan geven
aan anderen?” van binnen naar buiten
Paradigma: stelsel van met elkaar samenhangende wetenschappelijke theorieën
Paradigmaverschuivingen: een aha-erlebnis van iemand die een dubbelzinnig plaatje plotseling
anders ziet
Principes: richtlijnen voor menselijk gedrag die hun waarden op lange termijn hebben bewezen
P/PM balans:
P = productie: hetgeen je wilt hebben
PM = productiemiddel: het instrument waarmee je het product kunt verkrijgen
EIGENSCHAP 1: Wees proactief
Proactief: je bent verantwoordelijk voor je eigen leven omstandigheden sturen ipv gestuurd
worden door omstandigheden
Reactief: weinig verantwoordelijk voor je eigen leven laten leiden/sturen door omgeving
Stimulus respons model
, Reactief:
Proactief:
Cirkel van betrokkenen en invloed
Reactief:
Proactief:
EIGENSCHAP 2: Begin met het einde voor ogen
Principe: Alles wordt tweemaal geschapen eerst een mentale creatie, dan een fysieke creatie
(cirkel van invloed)
Eerste schepping: leiderschap (leider)
Doet goede dingen
Concentreert zich op de toekomst
Houdt van verandering
Neemt risico’s
Laat zich leiden door zowel rede als door gevoelens
, Vaststellen wat belangrijk is
Tweede schepping: management (manager)
Doet de dingen goed
Concentreert zich op het heden
Streeft naar ordening
Beperkt risico’s
Laat zich meer leiden door rede dan door gevoelens’
Het belangrijke ook als eerste in de praktijk brengen
Les 2: eigenschap 3 + stress + delegeren
EIGENSCHAP 3: Belangrijke zaken eerst
Effectief management = belangrijke zaken eerst
Tijdmanagement = organiseren en uitvoeren op basis van prioriteiten
Timemanagement-matrix:
Urgent = dringend = onmiddellijke aandacht is vereist
Belangrijk = heeft te maken met resultaten
Prioriteit I: de stresskip
Prioriteit II: de planner
Prioriteit III: de ja-zegger
Prioriteit IV: de verspiller
Stress
= psychologische, emotionele en fysiologische reactie van het lichaam op een eis die als bedreigend
wordt beschouwd voor het welzijn van de persoon
Stressoren = overlappende (stress veroorzakende) factoren die een bedreiging vormen voor het
bereiken van onze doelen op het werk, in relaties, op school en in het leven in het algemeen
1. Persoonlijke stressfactoren
, Familieproblemen
Financiële problemen
Gezondheidsproblemen
Persoonlijkheid:
- Type A: perfectionistisch en veeleisend
- Type B: rustiger, ontspannen
- Zelf-test: p.89 (Hunsaker 4e)
Recept van een hartinfarct: vijandige instelling + snel kwaad worden + anderen
wantrouwen
2. Stressfactoren in organisaties
Stressvolle beroepen: constant werken onder tijdsdruk, fysiek zwaar, veel
verantwoordelijkheid
Functierol: te hoge werklast/onderbenutting, onduidelijkheid over rol
Interpersoonlijke relaties: collega’s, baas, pesten, politiek machtspelletje
3. Stressfactoren in de omgeving
Economische onzekerheid
Politieke onzekerheid
Technologische verandering
Bore-out:
= vorm van extreme verveling en gebrek aan motivatie op werk: veroorzaakt door routinematig werk,
werk onder zijn/haar niveau
Te weinig stress
Lage prestaties
Verveling
Apathie: stemmingsproblemen, minder geïnteresseerd in de wereld om hem heen en geen
zin iets te ondernemen
Lusteloosheid
Burn-out:
= specifieke stressreactie van overspannenheid die voornamelijk voorkomt bij mensen in sociale
beroepen (welzijnswerk, gezondheidszorg, onderwijs): werkende vrouwen en managers hebben er
vaker last van dan anderen
Te veel stress
Lage prestaties
Paniek
Instorting
Besluiteloosheid
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper jipzweegers. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,49. Je zit daarna nergens aan vast.
