Overig
Paper Gezondheidspsychologie 8.3 beoordeling!
- Instelling
- Hogeschool NTI (NTI)
Paper gezondheidspsychologie NTI toegepaste psychologie
[Meer zien]Voorbeeld 5 van de 20 pagina's
Voorbeeld 5 van de 20 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Voorblad paperDit formulier moet samen met de paper worden ingeleverd. Met dit ingevulde formulier heeft
de docent alle informatie die nodig is om de opdracht te beoordelen en de beoordeling te
verwerken. Zonder deze gegevens kan de docent de paper niet beoordelen.
Dit formulier is een toevoeging aan de opdracht maar telt niet mee als pagina in de opdracht.
Studentnummer: X
Naam: X
Naam opleiding: Toegepaste psychologie
Opleidingscode: X
Modulenummer: X
Modulenaam: Gezondheidspsychologie
Versie (indien meerdere versies aanwezig): 1
Herkansing?: ja/nee Nee
Titel literatuur: Gezondheidspsychologie
Druk: 4
In de opdracht is de juiste bronvermelding* Ja
toegepast:
In de opdracht zijn de verslagtechnieken toegepast: Ja
* Voor juridische modules is dit de Leidraad voor Juridische Auteurs. Voor niet-juridische
modules zijn dit de APA-richtlijnen.
Houd rekening met de knock-out criteria!
Je paper dient aan de onderstaande punten te voldoen. Is dit niet het geval, dan wordt je paper
niet beoordeeld.
Het voorblad is professioneel opgemaakt (zie instructie verslagtechnieken NTI) en
aanwezig;
De bronvermelding is zowel in de tekst als in de aparte literatuurlijst opgenomen
volgens de juiste bronvermelding;
Het verslag voldoet aan de vereisten m.b.t. het aantal pagina’s (in de opdracht wordt
dit exact benoemd) en is in lettertype Times New Roman 12 als lettertype opgemaakt
met regelafstand 1,5;
Het verslag heeft een juiste paginanummering.
De instructie in de opdracht is leidend. Wanneer deze instructie afwijkt van de algemene
instructie (verslagtechnieken en juiste bronvermelding), dan is dit leidend voor de te
schrijven paper.
Je vindt de regels rondom APA, de Leidraad voor juridische auteurs en de verslagtechnieken
in de tegel Algemene informatie.
, Paper Gezondheidspsychologie
TE WEINIG XXXX
Studentnummer: XXXX
NTI Toegepaste psychologie
XXXX 2020
LICHAAMSBEWEGIN
G
Onderzoek naar gedragsveranderingsmodellen en
theorieën
2
,Voorwoord
Voor u ligt mijn paper voor het vak ‘Gezondheidspsychologie’ met lichaamsbeweging als
onderwerp. Het onderwerp lichaamsbeweging was voor mij snel gekozen omdat sport,
beweging en gezondheid 3 belangrijke pijlers in mijn leven zijn. Als militair wordt er van mij
verwacht altijd fit en inzetbaar te zijn en daarbij is sport mijn favoriete bezigheid. Zo help ik
vaak mensen om mij heen om een gezondere levensstijl aan te nemen door middel van
voeding en/of sportadvies. Des te meer interessant was het voor mij om middels dit vak in te
zoomen op het veranderingsproces en alle bijbehorende facetten. In eerste instantie was ik vrij
sceptisch tegenover de opdracht echter merkte ik gedurende de aanloop dat het
tegenovergestelde waar was. Door de opdracht werd ik gedwongen om mijzelf extra te
verdiepen in de gezondheidspsychologie en bijbehorende theorieën en modellen. Dankzij deze
verdieping en het moeten koppelen aan de praktijk beheers ik het vak een stuk beter en heb ik
meer inzichten gekregen in het nut en belang van deze stroming.
Ik wens u veel leesplezier.
XXXX
Student NTI Toegepaste psychologie
Studentnummer: XXXX
3
,Inhoudsopgave
Inleiding.............................................................................................................. 4
Literatuurstudie..................................................................................................... 6
Gedrag en persoon............................................................................................... 6
Individuele interventies.........................................................................................7
Groepsinterventies............................................................................................... 8
Interview............................................................................................................. 8
Analyse........................................................................................................... 10
Begeleidingsplan................................................................................................... 11
Interventie op groepsniveau.....................................................................................13
Mediacampagne................................................................................................. 13
Toepassen van interventie.....................................................................................14
Effectiviteit...................................................................................................... 14
Reflectie............................................................................................................ 14
Literatuurlijst...................................................................................................... 16
Bijlage 1 Interview................................................................................................ 17
Inleiding
4
, Volgens het CBS (2019) voldoet gemiddeld 49% van de Nederlandse
bevolking aan de voorgeschreven hoeveelheid lichaamsbeweging. Dat houdt in dat ruim 51%
onvoldoende lichaamsbeweging krijgt. Welke gevolgen heeft dit voor deze mensen? Volgens
Kemper (2003) blijkt uit epidemiologisch onderzoek dat te weinig lichamelijke activiteit de
kans verhoogt op vroegtijdig sterven als gevolg van hart- en vaatziekten (HVZ). Verder blijkt
dat lichamelijke inactiviteit, naast een te hoog cholesterolgehalte in het bloed
hypercholesterolemie), een te hoge bloeddruk (hypertensie), overgewicht (obesitas) en roken
een directe (en onafhankelijke) risicofactor vormt voor HVZ. Mensen met een van deze
risicofactoren hebben twee- tot driemaal zo veel kans vroegtijdig te overlijden in verhouding
tot degenen zonder deze risicofactoren. Ondanks deze gevaren blijkt uit meerdere
onderzoeken zoals die van de World Health Organisation dat vier op de vijf jongeren tussen
de 11 en 17 jaar te weinig bewegen waarvan ruim 85% van de onderzochte meisjes (NOS,
2019). In deze paper wordt er bij de literatuurstudie ingezoomd op het type gedrag en wat de
verbanden zijn met de mens. Aansluitend worden er diverse individuele en groepsinterventies
beschreven waarmee overzichtelijk wordt gemaakt wat er tegen het tekort aan
lichaamsbeweging te doen is vanuit het psychologisch oogpunt. Verderop in dit document
wordt een interview met een betrokkene geanalyseerd waarop vervolgens een
begeleidingsplan wordt afgemeten. Tot slot wordt er een meest geschikte interventie voor op
groepsniveau geanalyseerd en uitgewerkt wat duidelijkheid moet scheppen omtrent de
complexe omgeving van gedragsverandering.
5
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper studentxxx. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 53920 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen