Voorbeelden van behandelloefeningen per aandoening van een gewricht en fase van herstel. Handig voor het opstellen van een behandelplan voor de praktijktoets
Proliferatiefase:
- Plantairflexie
- Dorsaalflexie
- Tenen strekken
- Tenen buigen
- Eversie
- Inversie
- Cirkels draaien met enkel
- Licht belasten
- Met elastiek bewegen
Remodelleringsfase:
- Step-up
- Legpress
- Squat
- Lunges
- Sportspecifiektrainen
- Op 1 been staan en evenwicht houden
Pols
Kneuzing/breuk/spierscheur of -verekking
Ontstekingsfase:
- Rust
- Vingers bewegen
- Buigen strekken van arm
- Schouderdraaiingen maken
- Elleboog buigen en strekken
Proliferatiefase:
- Palmairflexie
- Dorsaalflexie
- Supinatie
- Pronatie
- Vuist maken knijpen in een balletje
- Extenderen van de hand
- Vingers bewegen
Remodelleringsfase belasting opvoeren
- Knijpen in een balletje
- Palmairflexie met gewicht
, - Dorsaalflexie met gewicht
- Pronatie met gewicht
- Supinatie met gewicht
- Sportspecifiek trainen
Luxatie of ligamentletsel
De behandeling is dan gericht op stabilisatie, maar vaak verwijs je de patiënt dan door naar een
handtherapeut. Het kan zijn dat uiteindelijk ook een operatie nodig is om het ligament te herstellen.
Elleboog
Ligament letsel/kneuzing/spierscheur of -verrekking
Ontstekingsfase:
- Rust
- Schouderdraaiingen maken
- Vingers bewegen
- Dorsaalflexie
- Palmairflexie
- In balletje knijpen
Remodelleringsfase belasting vergroten:
- Flexie met gewicht
- Extensie met gewicht
- Supinatie met gewicht
- Pronatie met gewicht
- Sport specifiek trainen
Schouder
Scapula mobiliteit
- Mobiliseren
- Passief geleid actief actief
o Reiken
o Met een bal bewegen over de grond omhoog en opzij
Rotator cuff problematiek
Ontstekingsfase:
- Rust
- Flexie/extensie elleboog
- Flexie/extensie pols
- Knijpen in een balletje
- Vingers bewegen
Proliferatiefase:
- Exorotatie in ruglig eventueel met een elastiek voor lichte weerstand
- Horizontale abductie
- Ruglig en arm gestrekt naar plafond
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper bodilvb. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €7,49. Je zit daarna nergens aan vast.