College aantekeningen
Week 7 lecture
- Instelling
- Erasmus Universiteit Rotterdam (EUR)
College aantekeningen van het zevende college van de minor POP over strengths
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Voorbeeld van de inhoud
Week 7: Character StrengthsStrengths are:
Positive individual differences
What you do best and most easily
Thoughts, feelings, and actions that allow 'optimal functioning
Enjoyable and energizing
Traditional psychology: repair, healing, weaknesses, illness
Positive psychology: thriving, flourishing, strengths, well-being
Martin Seligman: It is my belief that no medication or technique of therapy holds as much promise
for serving as a buffer against mental illness as does human strength.
--> member of board of American Psychological Association: when a topic becomes central, there will
be more funding available for research
What are strengths
Character strengths --> what's right with you?
Key language
o Are universally valued
o Exist within each of us
o Are stagble and dynamic
o Can be developed
o Can be overused, misused and underused
Ryan M. Niemiec: "Character strengths are the basic building blocks of goodness that are at the core
of who we are."
"Strengths are virtues are the core characteristics valued by moral philosophers and (religious)
thinkers.
Character strengths are specfic psychological processes or mechanisms that define the virtues (a
good character)." - Peterson and Seligman (2004)
The virtues together define having a good character.
Six virtues
1. Courage: permits one to face extreme dangers and difficulties without fear
2. Temperance: buffer against excesses, voluntary self-restraint
3. Wisdom: the acquisition and use of knowledge
4. Transcendence: connect us to that which is outside of ourselves, "going beyond"
5. Humanity: connect us to other people. Latin humanitas for "human nature, kindness"
6. Justice: build a healthy and stable community: "The right ordering of society"
, Based on the virtues, Seligman and colleagues identified 24 character strengths.
So, when people have a virtue of wisdom and knowledge, they are usually openminded, creative and
curious.
A colleague of Seligman, Niemiec, warned about a proper use of strengths. They should be effectively
used, but not underused or overused. There is a sweet spot and when strengths are used in an
optimal way, but underuse or overuse could be harmful.
Underuse term Character Strength Overuse term
Boredom Curiosity Nosiness
Cowardness/unwilling to act Bravery Arrogant, overbearing, risk-
taking, foolish
Lazy, giving up Perseverance Stubborn, fixated, trouble to
let go
Arrogant, egotistic Modesty Self-depreciation, limited self-
image
Passive, tired Zest Overactive annoying
Conforming, unimaginative, Creativity Nosy, intrusive, self-serving,
dull eccentric
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper louiseoudeelferink. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67163 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen