Hierbij mijn pk1 verslag waarbij ik 6 weken iemand persoonlijk heb moeten begeleiden. Hierbij heb ik gebruik gemaakt van de intake, een macro en meso plan, een trainingsschema en een aangepast voedingsschema.
Deelopdracht 1, de beginsituatie................................................................................................................................. 5
Mijn eigen beginsituatie als trainer zijnde..........................................................................................................................5
Naam, leeftijd en een korte (sport)historie weergeven van de klant..................................................................................5
De fysieke trainingsvraag van de klant...............................................................................................................................5
De relevante blessure historie van de klant........................................................................................................................5
Plan van aanpak..................................................................................................................................................................5
Bijlage 1...............................................................................................................................................................................5
Intakeformulier BGN-gewichtsconsulent............................................................................................................................5
Bijlage 2.............................................................................................................................................................................10
Begeleidingsplan BGN- gewichtsconsulent.......................................................................................................................10
Deelopdracht 2, trainingsbeginsituatie en doelstelling................................................................................................. 1
2.1 CASUS AFVALLEN................................................................................................................................................... 1
Deelopdracht 4, trainingsprogramma 2/ lesvoorbereidingen per stadium...................................................................6
Deelopdracht 5, uitvoering trainingsprogramma........................................................................................................ 19
Training 1 (07-01-2017)....................................................................................................................................................19
Training 2 (20-01-2020)....................................................................................................................................................19
Training 3 (28-01-2020)....................................................................................................................................................20
Training 4 (10-02-2020)....................................................................................................................................................20
Training 5 (20-02-2020)....................................................................................................................................................21
Training 6(02-03-2020).....................................................................................................................................................21
Training 7 (09-03-2020)....................................................................................................................................................22
Training 8 ??? #coronavirus..............................................................................................................................................22
Wat heb ik aangepast aan mijn manier van trainen?......................................................................................................23
Mijn 2 leermomenten:.......................................................................................................................................................23
Geef aan met welke personen je tijdens de uitvoering van dit trainingsprogramma contact hebt onderhouden en
welke relatie deze met de fitnessdeelnemer hebben........................................................................................................23
Vooruitgang van ...............................................................................................................................................................23
,Deelopdracht 8, adviseren, begeleiden tot gedragsverandering op het gebied van voeding........................................25
Voedingsschema’s oud & nieuw................................................................................................................................ 25
Oude schema.....................................................................................................................................................................25
Nieuwe schema.................................................................................................................................................................27
Deelopdracht 9, het geven van lezingen, workshops en cursussen op het gebied van een gezonde leefstijl en
leefstijlaanpassingen................................................................................................................................................. 28
, Inleiding
Tijdens dit traject zal ik …. begeleiden naar een gezondere leefstijl door middel van beweging en
voeding.
We zullen na school gaan trainen bij het Fitcentrum op het ROC.
Tijdens dit traject houden we contact met Maria van Sport op maat.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper juliettethomson01. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €8,49. Je zit daarna nergens aan vast.
