Voor Dummies - Trainen voor Dummies samenvattingen (1e druk)

Trainen voor dummies Laatste update van het document:   geleden

Beknopte samenvatting van hoofdstuk 1 t/m 12 van het boek trainen voor dummies. Hierin worden de belangrijkste dingen benoemt die nodig zijn voor het maken en goed ontwerpen van een training. Er wordt veel gebruik gemaakt van opsommingen waarbij duidelijk wordt waaraan je moet denken en waar je rekening mee moet houden.