Motivational interviewing
Doel = gedragsverandering
Mensen veranderen niet snel hun gedrag: ze blijven het liefst in de comfort zone met zo
weinig mogelijk weerstand.
4 Fases:
1. Engageren: het relationele fundament
- Open vragen, reflectief luisteren, bevestigen en samenvatten
3. Ontlokken: voorbereiding op verandering
- Uitlokken motivatie, ambivalentie
4. Plannen: de brug naar verandering
- Formuleren veranderplan, commitment
Het begint bij engageren, waarbij de focus ligt op een goede werkrelatie vervolgens leidt
dit tot focussen op de agenda van de patient de aandacht gaat naar ontlokken van
verandertaal en wordt toegewerkt naar verandering plannen. Vastebeslotenheid om te
veranderen en formuleren actieplan.
Fases gedragsverandering: hoe kan je per fase helpen om de motivatie te vergroten?
1. Precontemplatiefase niet van plan om te veranderen, herkent het probleem niet,
geen angst om te veranderen.
- Open vragen stellen
- Gevoelsreflectie
- Bevestigen
- Samenvatten
2. Contemplatiefase patient erkent dat er een probleem is maar ziet geen oplossing.
- Ambivalentie verkennen
- Discrepantie
- Verandertaal uitlokken
- Geef info. Wees alert op weerstand
3. Voorbereidingsfase
- Bespreek de doelen van de patient
- Stel samen een veranderplan op
wat, hoe, wanneer, wie, waarom
4. Actiefase
- Het veranderplan wordt uitgevoerd
5. Onderhoudfase/terugval
- Waar gaan het mis
- Kijk terug naar fase 1/2
, Je hebt een gesprek in fase:
- 1/2 = precontemplatie/contemplatie fase
- 3/4 = voorbereidingsfase/actiefase
- 5/6 = onderhoudsfase/terugval
Hoe kan je per fase helpen om de motivatie te vergroten?
Wat ga je doen in de verschillende fases?
Fase 1/2:
- Engageren
- Focussen
- Ontlokken (reflectief luisteren)
- Opzoek naar verandertaal
- Verhelderen
- Discrepantie
- Huidige en toekomstige situatie
- Waarden van de patient en zelfperceptie
- Ambivalentie
Fase 3 /4
- Engageren
- Focussen
- Ontlokken(reflectief luisteren)
- Controleer de beslissing
- Wijzig plan en bespreek het plan
- Schaalvragen en bespreken
Fase 5/6
- Engageren
- Focussen
- Ontlokken(reflectief luisteren)
- Bij terugval 1/2
- Affirmaties
Begrippen
o Ambivalentie: ik wil wel, maar
- Voordeel huidige situatie
- Nadeel huidige situatie
- Voordeel verandering
- Nadeel verandering
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper student5790. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
