Samenvatting
Samenvatting nectar hfd 7 4de editie
Alle belangrijke onderwerpen komen aanbod in deze super goede samenvatting!
[Meer zien]Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
Voorbeeld 2 van de 8 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Biologie 7.1Wat je gewend bent te eten en wanner je dat doet zijn eetgewoonten.
Eetgewoonten zijn afhankelijk van je:
Je voorkeur
Je land waar je woont
Je geloof
Doordat veel Nederlanders op vakantie naar het buitenland gaan, maken ze daar
kennis met andere eetgewoonten en veranderen de producten in de winkel. Ook
komt dat doordat er veel buitenlanders in Nederland wonen. En veel mensen willen
nu kant en klaar maaltijden.
Op een verpakking van een voedingsmiddel staat welke stoffen er in zitten en de
hoeveelheid.
Voedingsmiddelen zijn producten die je kunt eten en drinken.
Voedingsstoffen zijn bruikbare bestandsdelen van voedingsmiddelen.
Er zijn zes soorten voedingsstoffen:
Koolhydraten
Eiwitten
Vetten
Mineralen
vitaminen
Water
Je kunt voedingstoffen verdelen in drie groepen:
1. Energierijke stoffen: om te bewegen en warm te blijven.
Suikers
Zetmeel
Vetten
2. Bouwstoffen: voor de groei en opbouw van je lichaam.
Eiwitten
Mineralen
Water
Vetten
3. Beschermende stoffen: beschermen tegen ziektes.
Vitaminen
, Mineralen
Hoeveel voedingstoffen je nodig hebt ligt aan je:
Leeftijd
Activiteit
Geslacht
De schijf van vijf laat zien hoe je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt en hoe je
gevarieerd kan eten. Je eet gezond als je uit elk vak iets eet.
Het bestaat uit vijf groepen:
1. Groente en fruit
2. Brood, pasta, rijst en aardappelen
3. Vocht
4. Olie en vetten
5. Vlees, vis, ei en zuivel
In het midden van de schijf van vijf staan nog een paar tips:
Gevarieerd
niet te veel
minder verzadigt vet
veel groente, fruit en brood
veilig-niet bedorven etc.
Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:
Bewezen kwaliteit door reviews
Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!
In een paar klikken geregeld
Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.
Direct to-the-point
Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper 508367. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,39. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 67479 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen