100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Samenvatting nectar hfd 7 4de editie €5,39
In winkelwagen

Samenvatting

Samenvatting nectar hfd 7 4de editie

 0 keer bekeken  0 keer verkocht

Alle belangrijke onderwerpen komen aanbod in deze super goede samenvatting!

Voorbeeld 2 van de 8  pagina's

  • Nee
  • 7
  • 7 juni 2022
  • 8
  • 2021/2022
  • Samenvatting
book image

Titel boek:

Auteur(s):

  • Uitgave:
  • ISBN:
  • Druk:
Alle documenten voor dit vak (5569)
avatar-seller
508367
Biologie 7.1
Wat je gewend bent te eten en wanner je dat doet zijn eetgewoonten.
Eetgewoonten zijn afhankelijk van je:
 Je voorkeur
 Je land waar je woont
 Je geloof


Doordat veel Nederlanders op vakantie naar het buitenland gaan, maken ze daar
kennis met andere eetgewoonten en veranderen de producten in de winkel. Ook
komt dat doordat er veel buitenlanders in Nederland wonen. En veel mensen willen
nu kant en klaar maaltijden.
Op een verpakking van een voedingsmiddel staat welke stoffen er in zitten en de
hoeveelheid.


Voedingsmiddelen zijn producten die je kunt eten en drinken.
Voedingsstoffen zijn bruikbare bestandsdelen van voedingsmiddelen.


Er zijn zes soorten voedingsstoffen:
 Koolhydraten
 Eiwitten
 Vetten
 Mineralen
 vitaminen
 Water


Je kunt voedingstoffen verdelen in drie groepen:
1. Energierijke stoffen: om te bewegen en warm te blijven.
 Suikers
 Zetmeel
 Vetten
2. Bouwstoffen: voor de groei en opbouw van je lichaam.
 Eiwitten
 Mineralen
 Water
 Vetten
3. Beschermende stoffen: beschermen tegen ziektes.
 Vitaminen

,  Mineralen
Hoeveel voedingstoffen je nodig hebt ligt aan je:
 Leeftijd
 Activiteit
 Geslacht
De schijf van vijf laat zien hoe je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt en hoe je
gevarieerd kan eten. Je eet gezond als je uit elk vak iets eet.
Het bestaat uit vijf groepen:
1. Groente en fruit
2. Brood, pasta, rijst en aardappelen
3. Vocht
4. Olie en vetten
5. Vlees, vis, ei en zuivel
In het midden van de schijf van vijf staan nog een paar tips:
 Gevarieerd
 niet te veel
 minder verzadigt vet
 veel groente, fruit en brood
 veilig-niet bedorven etc.

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper 508367. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,39. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 53068 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€5,39
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd