Samenvatting
Samenvatting Gezondheidspsychologie - hoofdstuk 12
Samenvatting gezondheidspsychologie hoofdstuk 12
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 4 pagina's
Voorbeeld 1 van de 4 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
Voorbeeld van de inhoud
Hoofdstuk 12 – StressmanagementDe fysiologie van mensen is slecht ingesteld op langdurige stress. Bronnen en oorzaken van stress:
1. Fysieke omgeving
2. Eigenschappen van het individu
3. De inrichting van de maatschappij
4. Of ernstige gebeurtenissen
Belangrijkste symptoom vermoeidheid
Stressmanagement verlichten symptomen, verbeteren prognose
Hoofdstuk 12.1.1
De eenvoudigste manier om stress onder de algehele bevolking te verminderen, is door mensen
technieken voor stressmanagement aan te leren.
Hoofdstuk 12.1.2
Een belangrijk discussiepunt is of het nadelig is om hard te werken. Dat hoeft lang niet altijd zo te
zijn. Als men de mogelijkheid heeft het werk zelf te regelen, blijkt werkdruk minder belastend te zijn.
Hoge werkdruk – veel autonomie Uitdagend werk (financiële en zakelijke dienstverlening en in het
openbaar bestuur)
Hoge werkdruk - weinig autonomie Uitputtend werk (Bij vrouwen en jongeren in het algemeen en
bij werknemers in de horeca, het onderwijs en de gezondheidszorg)
Lage werkdruk – veel autonomie Gemakkelijk werk
Lage werkdruk – weinig autonomie Saai werk
Bij de meeste publicaties over inspanningen om stress op het werk te verminderen, was sprake van
het organiseren van training in stressmanagement op het werk, die bleken effectief te zijn.
Drie interventieomstandigheden:
1. Lichaamsbeweging
2. Training in stressmanagement
3. Geïntegreerd gezondheidsprogramma bestaande uit lichaamsbeweging en gezondheidsinformatie
Geen van de interventies was van invloed op gezondheidsklachten, ziekteverzuim of werkstress;
alle interventies bleken wel een invloed te hebben op de doelgroep
Een arbodienst kan de volgende stappen doorlopen om verhoogde werkstress op te lossen:
* Het opsporen van oorzaken van stress in de werkomgeving
* Een oplossing bedenken voor de mensen die er het meeste last van hebben
* Het ontwikkelen van een veranderingsproces om de genoemde problemen definitief op te lossen
Focusgroep: een groep (vaak bestaande uit 8-12 personen) die discussieert over een vooraf bepaald
onderwerp, met als doel ervaringen uit te wisselen, beleid te maken of de mening van gebruikers te
leren kennen
De eerste twee fasen van de interventie bestaan uit een reeks focusgroepen met verschillende
personeelsleden uit de gehele organisatie. Die worden dan geleid door een arbo-arts of een
gezondheidspsycholoog.
Het management kan de oplossingen voor de opgeworpen problemen in drie groepen indelen:
1. Oplossingen voor problemen die waarschijnlijk een minimaal effect hebben, maar relatief
gemakkelijk uitvoerbaar zijn
2 Oplossingen voor problemen die waarschijnlijk een groot effect hebben, maar moeilijker
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper jamie199956. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 73918 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen