Samenvatting
Samenvatting Miracle Morning, ISBN: 9789021572291 (427 woorden)
Samenvatting Miracle Morning, ISBN: 2291 (427 woorden)
[Meer zien]Voorbeeld 1 van de 1 pagina's
Voorbeeld 1 van de 1 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
Voorbeeld van de inhoud
BoeksamenvattingTitel: The miracle morning
Auteur: Hal Elrod
Het Miracle Morning boek van Hal Elrod is een inspirerend zelfhulpboek dat de lezer aanspoort om
hun leven te transformeren door middel van een ochtendroutine. Elrod begon zijn zoektocht naar een
betere ochtendroutine nadat hij een bijna-doodervaring had gehad en ontdekte dat veel succesvolle
mensen een vaste ochtendroutine hadden. Het boek belooft de lezer meer energie, focus en succes
in het leven door middel van een ochtendroutine genaamd de SAVERS-methode.
De SAVERS-methode staat voor Silence (stilte), Affirmations (bevestigingen), Visualization
(visualisatie), Exercise (beweging), Reading (lezen) en Scribing (schrijven). De lezer wordt
aangemoedigd om elke ochtend deze zes activiteiten uit te voeren in een tijdsbestek van een uur, wat
de "Miracle Morning" genoemd wordt.
Het boek gaat verder in op elk onderdeel van de SAVERS-methode en biedt praktische tips en
strategieën om de lezer te helpen hun ochtendroutine te optimaliseren. Bijvoorbeeld, Elrod beveelt
aan om te beginnen met een paar minuten stilte, waarbij men kan mediteren, bidden of gewoon
rustig ademhalen om de geest te kalmeren en te focussen. Het volgende onderdeel, affirmaties, gaat
over het uitspreken van positieve uitspraken om jezelf te motiveren en je zelfvertrouwen te
vergroten.
Visualisatie wordt beschreven als het creëren van een mentaal beeld van je doelen en dromen en het
visualiseren van jezelf die deze doelen bereikt. Beweging omvat lichaamsbeweging, zoals yoga,
hardlopen of gewoon stretchen, om het lichaam te stimuleren en energie te geven voor de dag. Lezen
gaat over het lezen van inspirerende boeken, artikelen of blogs om nieuwe ideeën op te doen en
kennis te vergaren. Ten slotte, schrijven, betekent het bijhouden van een dagboek of het schrijven van
doelen en acties die je wilt ondernemen om deze doelen te bereiken.
Elrod legt uit dat het opzetten van een Miracle Morning routine niet gemakkelijk is en dat het tijd en
toewijding vereist. Hij stelt echter dat het de moeite waard is en dat het de lezer zal helpen om hun
doelen en dromen te bereiken. Het boek bevat ook persoonlijke verhalen van succesvolle mensen die
hun ochtendroutine hebben geoptimaliseerd en die hebben geprofiteerd van de Miracle Morning
methode.
Het Miracle Morning boek is niet alleen gericht op het verbeteren van de ochtendroutine, maar het
moedigt ook de lezer aan om hun hele levensstijl te verbeteren. Elrod benadrukt het belang van een
gezonde levensstijl en het stellen van doelen in alle aspecten van het leven, zoals relaties, carrière,
financiën en persoonlijke groei. Het boek biedt strategieën en tips voor het stellen van doelen en het
creëren van een plan om deze te behalen.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper mellereiff. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €2,99. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 53068 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen