Dit document bevat een samenvatting met alles wat je moet weten voor het tentamen ILP van de opleiding sportkunde in hoofdfase 1. Ik hoop dat deze samenvatting je kan helpen bij het leren voor de toets.
Succes!!
,Inhoud
Week 1: epidemiologie...........................................................................................................................3
Gezondheidsindicatoren.....................................................................................................................3
Soorten preventie...............................................................................................................................3
Model van Lalonde.............................................................................................................................4
Week 2: Koolhydraatstofwisseling..........................................................................................................4
Overgewicht/Obesitas........................................................................................................................5
Diabetes..............................................................................................................................................5
Lichamelijke activiteit.........................................................................................................................6
Week 3: Het zenuwstelsel.......................................................................................................................6
Anatomie zenuwstelsel.......................................................................................................................6
Neuronen............................................................................................................................................7
Neurotransmitters..............................................................................................................................9
Psychische aandoeningen...................................................................................................................9
Week 4: Het zenuwstelsel deel 2..........................................................................................................11
Het ruggenmerg................................................................................................................................11
Perifere zenuwstelsel........................................................................................................................11
Neurologische aandoeningen...........................................................................................................12
Voordelen sport bij neurologische aandoeningen:...........................................................................13
Laesie aan craniale en spinale zenuwen...........................................................................................13
Week 5: Het Hart..................................................................................................................................13
Anatomie van het hart......................................................................................................................13
Hart- en vaatziekten.........................................................................................................................14
Effecten sport en bewegen op hart- en vaatziekten:........................................................................16
Wijzigbare en niet-wijzigbaren factoren van ontstaan hart- en vaatziekten.....................................16
Positieve en negatieve invloeden op gezondheid.............................................................................16
Vetten...............................................................................................................................................16
Week 6: de longen................................................................................................................................18
Anatomie van de longen...................................................................................................................18
Ademhaling.......................................................................................................................................18
COPD en astma.................................................................................................................................19
Spirometrie.......................................................................................................................................19
Eiwitten.............................................................................................................................................19
Week 7: Gewrichten.............................................................................................................................20
Soorten gewrichten..........................................................................................................................20
Anatomie synoviaal gewricht............................................................................................................20
Structuurkenmerken bot, synovia en kraakbeen..............................................................................21
1
, Blessures aan gewrichten.................................................................................................................21
Gewrichtsaandoeningen...................................................................................................................22
Voordelen sport en bewegen bij gewrichtsaandoeningen:...............................................................22
Vitaminen en mineralen...................................................................................................................22
Week 8: ouder worden.........................................................................................................................23
Fysiologische gevolgen.....................................................................................................................23
Rol van bewegen bij vertragen van verouderprocessen...................................................................24
Aandachtspunten van voeding.........................................................................................................24
Geschikte beweegactiviteiten voor ouderen....................................................................................24
2
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lucaroffelsen. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €6,99. Je zit daarna nergens aan vast.
