Les 1: Positieve gezondheid in de context van arbeid
1. Wat is de definitie van gezondheid volgens de WHO?
Gezondheid: een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welbevinden en niet louter
als de afwezigheid van ziekte of lichamelijk gebrek.
Het gaat uit van 3 factoren en geeft blijk van een holistisch mensbeeld.
Nadelen:
-Niet praktisch
-Statisch
Nieuw concept gezondheid
Health as the ability to adapt and to self-manage.
-Het vermogen van mensen zich aan te passen an zelf regie t evoeren, bij fysieke, emotionele en
sociale uitdagingen van het leven.
-Korter gezegd: effectief omgaan met je omgeving en omgeving kunnen beïnvloeden.
2. Wat zijn de resultaten uit het onderzoek van Huber?
-In het nieuwe concept van gezondheid staat de mensen centraal en niet de ziekte
-Mensen voelen zich in hun kracht aangesproken en niet in hun zwakte
-Misschien heeft iemand wel een diagnose van een ziekte, maar er is een heel groot gebied waar hij
of zij wel gezond is.
-Die gezondheid kan nog versterkt worden
-Positieve gezondheid bestaat uit 6 dimensies. Deze zes hoofddimensies hebben een onderverdeling
in aspecten.
3. Wat zijn de 6 dimensies?
-Lichaamsfuncties
-Mentaal welbevinden
-zingeving
-Kwaliteit van leven
-Meedoen
-Dagelijks functioneren
4. Wat is vitaliteit?
Vitaliteit = energie, veerkracht, zich sterkt en fit voelen, bereidheid in te spannen, lang en
onvermoeibaar doorwerken, grote mentale veerkracht en doorzettingsvermogen.
,5. Wat is zelfmanagement of zelfregie?
Zelfregie is het weloverwogen en in vrijheid nemen en laten uitvoeren van beslissingen over de
inrichting van het eigen werkzame leven en zijn mogelijkheden nu en in de toekomst.
-Goed te zorgen voor eigen lichaam en geest, zoals niet te dik, fit en energiek zijn, matig alcohol en
niet te roken.
-Aan te haken bij de trend om gezond en vitaal te leven
-Uitval en arbeidsongeschiktheid te voorkomen
-Kosten bewust zijn, zoals bewust van kosten voor eigen risico en eigen bijdragen in de
zorgverzekerking en het voorkomen van kosten buiten de basisverzekering
-Na de pensioengerechtigde leeftijd nog volol te kunnen genieten van een vitale oude dag ondanks
bepaalde chronische aandoeningen en/of beperkingen.
6. Wat is dan de invloed van werk op de gezondheid?
-Maatschappelijke participatie bevordert de gezondheid
-Arbeid en vrijwillegerswerk hebben over het geheel genomen positieve effecten op gezondheid.
-Behalve bij blootstelling aan ongunstige arbeidsomstandigheiden. De belangrijkste ongunstige
arbeidsomstandigheden zijn blootstelling aan gevaarlijke stoffen, psychosociale en fysieke
arbeidsbelasting.
-Gezonde en fitte werknemers zijn langer inzetbaar en presteren beter
-Bevorderen van de gezondheid van werknemers kan leiden tot lager ziekteverzuim, meer
voldoening, hogere motivatie en minder verloop van werknemers
-Juist in tijden van vergrijzing, langer doorwerken en concurrentie op de arbeidsmarkt is het van
belang om ‘fit for the job’te blijven.
7. Wat zijn risicogroepen in de werksetting?
-Risicogroepen op de werkplek zijn groepen waarbij het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid
verstoord is.
-Het gaat om beroepsgroepen met zware psychische werkbelasting en beroepsgroepen met zware
fysieke werkbelasting
-Ook medewerkers in branches met veel bewegingsarmoede (bijvoorbeeld de transportsector en
administratief werk) zijn een risicogroep.
-Een aparte risicogroep, onafhankelijk van sector, zijn werknemers met een lage SES
8. Wat zijn de gezondheidsthema’s?
-Gezondheidsthema’s die aan de orde komen, zijn: bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning
(mentale gezondheid) (BRAVO)
-Daarnaast is voor de werkplek het thema veiligheid belangrijk
-Het thema zwangerschap krijgt apart aandacht
,9. Wie is verantwoordelijk voor Gezond Werk?
-Weinig wetgeving over leefstijl en werk. Arbowet/arbeidstijdenwet voorzien hier niet in
-Werknemer is verantwoordelijk, werkgever mag stimuleren’onder andere uitgangspunt van
vakcentrales.
-Bespreekbaar maken en faciliteren
Hoger opgeleiden bespreken dit vaker dan lager opgeleiden. De meerderheid van werknemers
positief tov jaarlijkse gezondheidscheck, mits resultaten ervan niet zichtbaar zijn voor andere.
10. Wat kunnen we zeggen over gezondheid en duurzame inzetbaarheid?
-Gezondheid en duurzame inzetbaarheid zijn niet hetzelfde
-Gezondheid is een belangrijk onderdeel van duurzame inzetbaarheid, maar er is meer nodig om
werknemers goed in staat te stellen hun werk goed te kunnen doen.
11. Wat zijn programma’s ter bevordering van gezondheid en welzijn?
Alle hogescholen hebben met Zilveren Kruis Achmea een werkgeversverzekering Livvit afgesloten.
Livvit bestaat uit een aantal diensten:
-Preventie en gezondheidsbevordering
-Re-intergratie van zieke werknemers
Aanbod op fysieke en mentale interventies.
DIENSTEN LIVVIT – PSYSCHISCHE GEZONDHEIDSOPLOSSINGEN
-Training voor HR management
-Training voor leidinggevenden
-Training voor medewerkers
-Meerdaagde leefstijltraining
-Bedrijfmaatschappelijk werk
-Coaching
-Online coaching op het gebied van BRAVO
-Stress 2.0
-Loopbaanonderzoek
-Mediation
-Psychologische zorg
-Online vragenlijst You Vitality Score
-Werken aan Veerkracht door Hartchoherentie
-The Resilience Advantage
DIENSTEN VAN LIVVIT – FYSIEKE EN MULTIDISCIPLINAIRE GEZONDHEIDSOPLOSSINGEN
-Arbeidsdeskundig advies
-Coaching
-Fysiotherapie op de werkplek
-Health Check
-Preventieve fysieke training
-Workshop, trainingen en clinics
Multidisciplinaire gezondheidsoplossingen
-Re-integratieprogramma en begeleidingstraject Samen Werkt Duurzaam.
, DIENSTEN VAN CHARLEY GREEN
Mentalen weerbaarheid
-Algemene informatie over stress en stress gerelateerde factoren
-Herken de druppel mbv koerskaart van TNO
-Het meten van stress
-Stress hanteren, hoe doe ik dat
-Intensiever trainingen in omgaan met stress
-Mindfullness
-Slaapworkshop en slaaptraining
Bijeenkomst 2: Agressie en geweld
1. Wat is de definitie van ongewenst gedrag?
Ongewenst gedrag is te definiëren als handelingen van een groep of individu, die door een persoon,
die deze handelingen tegen zich gericht ziet, als vijandig, vernederend of intimiderend worden
beshouwd.
Bij ongewenste omgangsvormen op het werk gaat het om ongewenst gedrag in de onderlinge
verhoudingen/ contacten tussen mensen op de wekvloer. Daarbij kan het gaan om interne daders
(collega’s leidinggevenden) en externe daders (klanten, clienten, patienten, leerlingen).
2. Wat zijn ongewenste omgangsvormen?
Ongewenste omgangsvormen vallen onder psychosociale arbeidsbelasting. En dus de Arbo-wet en is
dus aandachtspunt voor werkgever.
-Agressie en geweld
-Seksuele intimidatie
-Discriminatie
-Intimidatie
-Pesten
-Hoge werkdruk
3. Agressie en geweld: vormen van....
-Verbale agressie
Uitschelden, schreeuwen of zeer fel in discussie gaan. Ook discriminerende opmerkingen vallen
hieronder. Kan zowel persoonlijk als telefonisch plaatsvinden
-Fysieke agressie
Schoppen, duwen, slaan, spugen, vernielen of beroven. Bij geweldadige overvallen kan die zelfs nog
extremere vormen aannemen.
-Psychische agressie
Verbaal of schriftelijk bedreigen, chanteren of vernederen, intimideren, onder druk zetten.
1. Wat is de definitie van gezondheid volgens de WHO?
Gezondheid: een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en sociaal welbevinden en niet louter
als de afwezigheid van ziekte of lichamelijk gebrek.
Het gaat uit van 3 factoren en geeft blijk van een holistisch mensbeeld.
Nadelen:
-Niet praktisch
-Statisch
Nieuw concept gezondheid
Health as the ability to adapt and to self-manage.
-Het vermogen van mensen zich aan te passen an zelf regie t evoeren, bij fysieke, emotionele en
sociale uitdagingen van het leven.
-Korter gezegd: effectief omgaan met je omgeving en omgeving kunnen beïnvloeden.
2. Wat zijn de resultaten uit het onderzoek van Huber?
-In het nieuwe concept van gezondheid staat de mensen centraal en niet de ziekte
-Mensen voelen zich in hun kracht aangesproken en niet in hun zwakte
-Misschien heeft iemand wel een diagnose van een ziekte, maar er is een heel groot gebied waar hij
of zij wel gezond is.
-Die gezondheid kan nog versterkt worden
-Positieve gezondheid bestaat uit 6 dimensies. Deze zes hoofddimensies hebben een onderverdeling
in aspecten.
3. Wat zijn de 6 dimensies?
-Lichaamsfuncties
-Mentaal welbevinden
-zingeving
-Kwaliteit van leven
-Meedoen
-Dagelijks functioneren
4. Wat is vitaliteit?
Vitaliteit = energie, veerkracht, zich sterkt en fit voelen, bereidheid in te spannen, lang en
onvermoeibaar doorwerken, grote mentale veerkracht en doorzettingsvermogen.
,5. Wat is zelfmanagement of zelfregie?
Zelfregie is het weloverwogen en in vrijheid nemen en laten uitvoeren van beslissingen over de
inrichting van het eigen werkzame leven en zijn mogelijkheden nu en in de toekomst.
-Goed te zorgen voor eigen lichaam en geest, zoals niet te dik, fit en energiek zijn, matig alcohol en
niet te roken.
-Aan te haken bij de trend om gezond en vitaal te leven
-Uitval en arbeidsongeschiktheid te voorkomen
-Kosten bewust zijn, zoals bewust van kosten voor eigen risico en eigen bijdragen in de
zorgverzekerking en het voorkomen van kosten buiten de basisverzekering
-Na de pensioengerechtigde leeftijd nog volol te kunnen genieten van een vitale oude dag ondanks
bepaalde chronische aandoeningen en/of beperkingen.
6. Wat is dan de invloed van werk op de gezondheid?
-Maatschappelijke participatie bevordert de gezondheid
-Arbeid en vrijwillegerswerk hebben over het geheel genomen positieve effecten op gezondheid.
-Behalve bij blootstelling aan ongunstige arbeidsomstandigheiden. De belangrijkste ongunstige
arbeidsomstandigheden zijn blootstelling aan gevaarlijke stoffen, psychosociale en fysieke
arbeidsbelasting.
-Gezonde en fitte werknemers zijn langer inzetbaar en presteren beter
-Bevorderen van de gezondheid van werknemers kan leiden tot lager ziekteverzuim, meer
voldoening, hogere motivatie en minder verloop van werknemers
-Juist in tijden van vergrijzing, langer doorwerken en concurrentie op de arbeidsmarkt is het van
belang om ‘fit for the job’te blijven.
7. Wat zijn risicogroepen in de werksetting?
-Risicogroepen op de werkplek zijn groepen waarbij het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid
verstoord is.
-Het gaat om beroepsgroepen met zware psychische werkbelasting en beroepsgroepen met zware
fysieke werkbelasting
-Ook medewerkers in branches met veel bewegingsarmoede (bijvoorbeeld de transportsector en
administratief werk) zijn een risicogroep.
-Een aparte risicogroep, onafhankelijk van sector, zijn werknemers met een lage SES
8. Wat zijn de gezondheidsthema’s?
-Gezondheidsthema’s die aan de orde komen, zijn: bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning
(mentale gezondheid) (BRAVO)
-Daarnaast is voor de werkplek het thema veiligheid belangrijk
-Het thema zwangerschap krijgt apart aandacht
,9. Wie is verantwoordelijk voor Gezond Werk?
-Weinig wetgeving over leefstijl en werk. Arbowet/arbeidstijdenwet voorzien hier niet in
-Werknemer is verantwoordelijk, werkgever mag stimuleren’onder andere uitgangspunt van
vakcentrales.
-Bespreekbaar maken en faciliteren
Hoger opgeleiden bespreken dit vaker dan lager opgeleiden. De meerderheid van werknemers
positief tov jaarlijkse gezondheidscheck, mits resultaten ervan niet zichtbaar zijn voor andere.
10. Wat kunnen we zeggen over gezondheid en duurzame inzetbaarheid?
-Gezondheid en duurzame inzetbaarheid zijn niet hetzelfde
-Gezondheid is een belangrijk onderdeel van duurzame inzetbaarheid, maar er is meer nodig om
werknemers goed in staat te stellen hun werk goed te kunnen doen.
11. Wat zijn programma’s ter bevordering van gezondheid en welzijn?
Alle hogescholen hebben met Zilveren Kruis Achmea een werkgeversverzekering Livvit afgesloten.
Livvit bestaat uit een aantal diensten:
-Preventie en gezondheidsbevordering
-Re-intergratie van zieke werknemers
Aanbod op fysieke en mentale interventies.
DIENSTEN LIVVIT – PSYSCHISCHE GEZONDHEIDSOPLOSSINGEN
-Training voor HR management
-Training voor leidinggevenden
-Training voor medewerkers
-Meerdaagde leefstijltraining
-Bedrijfmaatschappelijk werk
-Coaching
-Online coaching op het gebied van BRAVO
-Stress 2.0
-Loopbaanonderzoek
-Mediation
-Psychologische zorg
-Online vragenlijst You Vitality Score
-Werken aan Veerkracht door Hartchoherentie
-The Resilience Advantage
DIENSTEN VAN LIVVIT – FYSIEKE EN MULTIDISCIPLINAIRE GEZONDHEIDSOPLOSSINGEN
-Arbeidsdeskundig advies
-Coaching
-Fysiotherapie op de werkplek
-Health Check
-Preventieve fysieke training
-Workshop, trainingen en clinics
Multidisciplinaire gezondheidsoplossingen
-Re-integratieprogramma en begeleidingstraject Samen Werkt Duurzaam.
, DIENSTEN VAN CHARLEY GREEN
Mentalen weerbaarheid
-Algemene informatie over stress en stress gerelateerde factoren
-Herken de druppel mbv koerskaart van TNO
-Het meten van stress
-Stress hanteren, hoe doe ik dat
-Intensiever trainingen in omgaan met stress
-Mindfullness
-Slaapworkshop en slaaptraining
Bijeenkomst 2: Agressie en geweld
1. Wat is de definitie van ongewenst gedrag?
Ongewenst gedrag is te definiëren als handelingen van een groep of individu, die door een persoon,
die deze handelingen tegen zich gericht ziet, als vijandig, vernederend of intimiderend worden
beshouwd.
Bij ongewenste omgangsvormen op het werk gaat het om ongewenst gedrag in de onderlinge
verhoudingen/ contacten tussen mensen op de wekvloer. Daarbij kan het gaan om interne daders
(collega’s leidinggevenden) en externe daders (klanten, clienten, patienten, leerlingen).
2. Wat zijn ongewenste omgangsvormen?
Ongewenste omgangsvormen vallen onder psychosociale arbeidsbelasting. En dus de Arbo-wet en is
dus aandachtspunt voor werkgever.
-Agressie en geweld
-Seksuele intimidatie
-Discriminatie
-Intimidatie
-Pesten
-Hoge werkdruk
3. Agressie en geweld: vormen van....
-Verbale agressie
Uitschelden, schreeuwen of zeer fel in discussie gaan. Ook discriminerende opmerkingen vallen
hieronder. Kan zowel persoonlijk als telefonisch plaatsvinden
-Fysieke agressie
Schoppen, duwen, slaan, spugen, vernielen of beroven. Bij geweldadige overvallen kan die zelfs nog
extremere vormen aannemen.
-Psychische agressie
Verbaal of schriftelijk bedreigen, chanteren of vernederen, intimideren, onder druk zetten.
