Overig
1e jaars productmap - voeding & diëtetiek
277 keer bekeken
11 keer verkocht
De productmap is geschreven in studiejaar , is helemaal compleet en met een voldoende beoordeeld. Het document bevat zowel alle verplichte onderdelen als vele extra's.
[Meer zien]
Voorbeeld 10 van de 191 pagina's
Geupload op
9 augustus 2018
Aantal pagina's
191
Geschreven in
2017/2018
Type
Overig
Persoon
Onbekend
Door: student970 • 4 jaar geleden
Door: jasmijn29 • 5 jaar geleden
Door: lacompagner • 5 jaar geleden
Door: catootje98 • 5 jaar geleden
Door: sannel2000 • 5 jaar geleden
€8,44
100% tevredenheidsgarantie
Direct beschikbaar na betaling
Zowel online als in PDF
Je zit nergens aan vast
Productmap
Voeding & Diëtetiek
Laura Kalsbeek
,Inhoudsopgave
1. Basisinformatie ................................................................................................................................... 5
1.1 Overzicht verstrekking eenheden ................................................................................................. 5
1.2 Inhoudsmaten voor gebruik anamnese ...................................................................................... 12
1.3 Voedingsclaims ............................................................................................................................ 16
1.4 Etiketwijzer .................................................................................................................................. 17
1.5 Uitwerking vitamines, mineralen en spoorelementen................................................................ 21
1.6 Risicogroepen en termen ‘verrijking, restauratie en substitutie’ ............................................... 36
1.7 Lijst van niet-Schijf van Vijf producten ........................................................................................ 37
1.8 Document bepalen voedingsbehoeften ...................................................................................... 45
1.9 Overzicht voedingsanamnese methoden .................................................................................... 55
1.10 Heuristiek .................................................................................................................................. 56
1.11 Screeningsinstrumenten ........................................................................................................... 60
1.12 Keurmerken en logo’s op levensmiddelen ................................................................................ 65
1.13 Uitleg zout inname en hoge bloeddruk ..................................................................................... 73
1.14 Adviezen alpalinoleenzuur en DHA rijke voeding ..................................................................... 75
1.15 ADH-voedingsmiddelen voor kinderen en volwassenen .......................................................... 77
2. Overzichten van producten .............................................................................................................. 78
2.1 Overzicht zoet broodbeleg .......................................................................................................... 78
2.2 Overzicht hartig broodbeleg........................................................................................................ 85
2.3 Overzicht boter ............................................................................................................................ 92
2.4 Overzicht gezonde tussendoortjes .............................................................................................. 95
2.5 Overzicht energierijke en eiwitrijke tussendoortjes ................................................................... 98
2.6 Overzicht verantwoorde tussendoortjes voor kinderen ........................................................... 102
2.7 Overzicht zout in producten ...................................................................................................... 106
2.8 Overzicht natriumarme kruidenmixen en/of zouten ................................................................ 111
2.9 Overzicht verrijkte voedingsmiddelen ...................................................................................... 114
2.10 Overzicht dieetpreparaten ...................................................................................................... 117
2.11 Overzicht drinkvoeding ........................................................................................................... 120
2.12 Overzicht sauzen (naar keuze) ................................................................................................ 122
2.13 Overzicht brood (naar keuze) .................................................................................................. 128
1
,3. Receptuur ........................................................................................................................................ 132
3.1 Recepten gemalen voeding ....................................................................................................... 132
3.1.1 Recept gemalen brood met hagelslag ................................................................................ 132
3.1.2 Recept gemalen brood met smeerkaas.............................................................................. 133
3.1.3 Recept gemalen krentenbol ............................................................................................... 134
3.1.4 Recept gemalen lasagne ..................................................................................................... 135
3.1.6 Recept gemalen banaan, appel en optimel ........................................................................ 137
3.1.7 Recept gemalen pannenkoek ............................................................................................. 138
3.1.8 Recept gemalen taart ......................................................................................................... 139
3.2 Recepten bij hoge bloeddruk .................................................................................................... 140
3.2.2 Gevulde wraps .................................................................................................................... 141
3.2.3 Gevulde paprika’s ............................................................................................................... 142
3.2.4 Kabeljauw met Italiaanse groenten.................................................................................... 143
3.2.5 Paarse haverrepen met blauwe bessen ............................................................................. 144
3.3 Recepten bij diabetes ................................................................................................................ 145
3.3.1 Griekse bloemkoolcouscous ............................................................................................... 145
3.3.2 Witlofsalade met kip en peer ............................................................................................. 146
3.4 Recepten bij verhoogd cholesterol ........................................................................................... 147
3.4.1 Volkoren pannenkoekjes met bosbessen........................................................................... 147
3.4.2 Turkse pizza met gegrilde groenten en tomaten-bonenspread......................................... 148
3.5 Recept eiwitrijke/energierijke smoothie ................................................................................... 149
3.6 Recept gezonde maaltijd ........................................................................................................... 150
3.7 Recept snelle maaltijd ............................................................................................................... 152
4. Zwangerschap en kinderen ............................................................................................................ 153
4.1 Voordelen borstvoeding ............................................................................................................ 153
4.2 Richtlijnen macro- en micronutriënten bij lacterende vrouwen............................................... 155
4.3 Groeidiagrammen WHO ............................................................................................................ 156
4.3.2 Groeidiagram (WHO) gewicht naar leeftijd van jongens ................................................... 157
4.3.3 Groeidiagram (WHO) lengte naar leeftijd van meisjes ...................................................... 158
4.3.4 Groeidiagram (WHO) lengte naar leeftijd van jongens ...................................................... 159
4.3.5 Groeidiagram (WHO) BMI naar leeftijd van meisjes .......................................................... 160
4.3.6 Groeidiagram (WHO) BMI naar leeftijd van jongens.......................................................... 161
4.4 Groeidiagram TNO (2010) ......................................................................................................... 162
4.4.2 Groeidiagram (TNO) Nederlandse jongens 1-21 jaar ......................................................... 164
2
, 4.5 Van oefenhapjes naar maaltijd – een voorbeeld van hoe het kan gaan ................................... 166
4.6 Wat je beter niet kunt geven aan kinderen vanaf 4 mnd tot 1 jaar .......................................... 167
4.7 Voorbeelddagmenu kind van 8 maanden ................................................................................. 168
4.10 Hoeveel suiker zit er in pakjes drinken? .................................................................................. 171
5. Brochures en factsheets ................................................................................................................. 172
5.1 Informatiekaart bereiden en smeren ........................................................................................ 172
5.2 Factsheet Aanbevelingen voor vitamines, mineralen en spoorelementen .............................. 174
5.3 Factsheet suppletieadviezen vitamines, mineralen en spoorelemten ..................................... 175
5.4 Vitamine D stroomschema van het Voedingscentrum ............................................................. 176
5.5 Brochure Schijf van vijf .............................................................................................................. 177
5.6 Brochure 851: voedingsadviezen bij zoutbeperking ................................................................. 178
5.7 Brochure minder zout eten ....................................................................................................... 179
5.8 Brochure Becel - Proactiv ‘start vandaag met cholesterol verlagen’ ........................................ 180
5.9 Factsheet voeding en zwangerschap......................................................................................... 181
5.10 Factsheet borstvoeding ........................................................................................................... 182
5.11 Factsheet invloed van opvoeding op eetgedrag van kinderen ............................................... 183
5.12 Factsheet ouderen en voeding ................................................................................................ 184
5.13 Factsheet sport en voeding ..................................................................................................... 185
5.14 Factsheet invloed sociale omgeving op eetgedrag ................................................................. 186
5.15 Factsheet cafeïne .................................................................................................................... 187
5.16 Factsheet E-nummers.............................................................................................................. 188
5.17 Factsheet voedingskundige visie op afvaldiëten ..................................................................... 189
Bronnenlijst ..................................................................................................................................... 190
3
,Indeling productmap:
= 1. Basisinformatie
= 2. Overzichten van producten
= 3. Receptuur
= 4. Zwangerschap en kinderen
= 5. Brochures en factsheets
4
,1. Basisinformatie
1.1 Overzicht verstrekking eenheden
Algemene verstrekking eenheden
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 snee tarwebrood 35 gram
1 plak ontbijtkoek 30 gram
1 beschuit 10 gram
1 portie appel 100 gram
1 portie sinaasappel 100 gram
1 portie kiwi 75 gram
1 portie tomaat 65 gram
1 schaaltje rauwkost 70 gram
1 schaaltje sla 35 gram
1 schaaltje appelmoes 150 gram
Halvarine voor 1 snee brood 5 gram
Goudse kaas voor 1 snee brood 20 gram
Schouderham voor 1 snee brood 15 gram
Pindakaas voor 1 snee brood 15 gram
Hagelslag voor 1 snee brood 15 gram
1 aardappel 50 gram
1 opscheplepel pasta (gekookt) 45 gram
1 opscheplepel rijst (gekookt) 55 gram
1 opscheplepel groenten 50 gram
1 stukje kipfilet 75 gram
1 stuk zalm 120 gram
1 bord soep 250 gram/ml
1 schaaltje kwark 150 ml
1 beker melk 250 ml
1 kopje koffie 125 ml
1 mok koffie 250 ml
1 scheutje koffiemelk 10 ml
1 eetlepel suiker 15 gram
1 suikerklontje 5 gram
1 glas bier 200 ml
1 vaasje bier 250 ml
5
, Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 flesje bier 330 ml
1 glas wijn (thuis) 150 ml
1 glas wijn (horeca) 100 ml
1 glas limonade 150ml
1 longdrink glas limonade 250 ml
1 punt taart 100 gram
1 dropje 5 gram
1 stukje chocolade 5 gram
1 handje pinda’s 20 gram
Tabel 1.1 Verstrekkingseenheden
6
,Verstrekkingseenheden per productgroep
Brood en broodvervangers
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 beschuit 10 gram
1 snee brood 35 gram
1 bolletje (wit of bruin) 50 gram
1 krentenbol 50 gram
1 cracker 10 gram
1 knäckebröd 10 gram
1 snee krentenbrood met/zonder spijs 35 gram
1 plak ontbijtkoek 20 gram
1 snee roggebrood (lichtbruin) 25 gram
1 snee roggebrood (donker) 45 gram
1 toastje 5 gram
Boter, margarine, olie
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
Boter voor 1 snee brood 5 gram
Margarine/halvarine voor 1 snee brood 5 gram
1 eetlepel olie voor bereiding/dressing 10 gram
1 eetlepel bak- of braadvet 10 gram
Broodbeleg
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
Kaas (harde) voor 1 snee brood 20 gram
Smeerkaas voor 1 snee brood 15 gram
Vis voor 1 snee brood 40 gram
Vleeswaren voor 1 snee brood 15 gram
Zoet beleg voor 1 snee brood 15 gram
Overig beleg voor 1 snee brood 15 gram
7
,Melk- en melkproducten
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 beker melk/karnemelk 250 ml
1 cupje koffiemelk 8 ml
1 schaaltje kwark 150 ml
1 schaaltje pap/pudding/vla 150 ml
1 schaaltje yoghurt 100 ml
1 bolletje ijs 50 ml
Dranken, alcoholvrij
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 longdrinkglas frisdrank 250 ml
1 blikje frisdrank 330 ml
1 flesje frisdrank 500 ml
1 kopje koffie 125 ml
1 beker/mok koffie 250 ml
1 glas thee 150 ml
1 beker/mok thee 250 ml
1 glas groentesap 150 ml
1 glas vruchtensap 150 ml
1 longdrinkglas water 250 ml
1 flesje water 500 ml
Dranken, alcoholhoudend
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 glas bier 200 ml
1 fluitje bier 200 ml
1 vaasje bier 250 ml
1 blikje/flesje bier 330 ml
1 glas sterke drank (thuis) 50 ml
1 glas sterke drank (horeca) 35 ml
1 glas sherry/port/vermouth (thuis) 75 ml
1 glas sherry/port/vermouth (horeca) 50 ml
1 glas wijn (thuis) 150 ml
1 glas wijn (horeca) 100 ml
8
, Soep
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 bord/kop soep 250 ml
1 mok cup a soup 175 ml
Vlees/vis
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 stukje vlees (bereid) 75 gram
1 stuk kippenpoot (met bot van 30 gram) 160 gram
1 stukje vis (bereid) 120 gram
Ei
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 ei 50 gram
Saus en jus
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 saus- en jussauslepel 25 ml
1 eetlepel saus of jus 15 ml
Groente
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 opscheplepel groente (bereid) 50 gram
1 schaaltje bladgroente (zonder dressing) rauw 35 gram
1 schaaltje vaste groente (zonder dressing) rauw 70 gram
Fruit
Verstrekkingseenheid Inhoudsmaat van 1 VSE (g/ml)
1 stuk fruit 100 gram
1 schaaltje fruit 125 gram
1 schaaltje fruit uit blik 125 gram
1 schaaltje gedroogd en geweld fruit 125 gram
9