Je gezondheid hangt af van verschillende factoren.
1. Je leefstijl
Je manier van leven is je leefstijl. Alleen jijzelf kunt zorgen voor een gezonde leefstijl.
2. Je omgeving
3. De gezondheidszorg
Bij de gezondheidzorg horen de huisarts, de tandarts, de psycholoog, de fysiotherapeut en
het ziekenhuis. Deze mensen en voorzieningen helpen je weer gezond te worden bij
lichamelijke en psychische klachten.
Alcohol en sigaretten zijn voorbeelden van genotmiddelen. Mensen gebruiken genotmiddelen om
zich beter te voelen: ze krijgen er een lekker gevoel van. Veel mensen gebruiken genotmiddelen
zonder na te denken over schadelijke gevolgen. Genotmiddelen zoals alcohol en sigaretten zijn niet
alleen slecht voor je gezondheid, ze zijn ook verslavend. Je bent verslaafd of afhankelijk als je niet
zonder een bepaalde stof uit het genotmiddel kunt.
Je kunt op drie manieren afhankelijk van een genotmiddel zijn.
1. Lichamelijk afhankelijk
Het lichaam heeft het genotmiddel nodig om te functioneren. Als je stopt, krijg je
lichamelijke klachten. Die verschijnselen heten ontwenningsverschijnselen.
2. Geestelijk afhankelijk
Je hebt het gevoel dat je niet zonder kunt. Je denkt steeds aan het genotmiddel. Je voelt je
niet prettig als je het middel niet kunt gebruiken. Je krijgt een slecht humeur en je wordt
vergeetachtig.
3. Sociaal afhankelijk
Je mist het contact met mensen waarmee je een genotmiddel gebruikte.
Sommige mensen gebruiken drugs om zich beter te voelen. Drugs hebben op drie manieren invloed
op je hersenen.
1. Verdovende middelen
Verdovende middelen werken versuffend, doordat ze je
hersenen trager laten werken. Ze verminderen pijn, angst en
spanning.
2. Stimulerende middelen
Stimulerende middelen laten je hersenen sneller werken. Je
voelt je dan actiever.
3. Bewustzijnsveranderende middelen
Bewustzijnsveranderende middelen laten je hersenen anders
werken. Ze zorgen ervoor dat je de werkelijkheid anders
beleeft.
Stoppen met drugs is vaak erg lastig. Het ontwennen van een drug heet
afkicken.
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper juliadobber. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,99. Je zit daarna nergens aan vast.