100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Samenvatting OEFENVRAGEN/FEITENLIJST FITVAK A €4,79
In winkelwagen

Samenvatting

Samenvatting OEFENVRAGEN/FEITENLIJST FITVAK A

1 beoordeling
 0 keer verkocht

Dit document bevat uitgewerkte oefenvragen die dienen als een handig naslagwerk en feitenlijstje voor effectief leren. Met deze samenvatting heb ik me grondig voorbereid op mijn toets en behaalde ik een ruim voldoende. super chill om te gebruiken bij herhalen van de stof. Ik heb deze express erg go...

[Meer zien]

Voorbeeld 3 van de 27  pagina's

  • 20 april 2024
  • 27
  • 2023/2024
  • Samenvatting
Alle documenten voor dit vak (175)

1  beoordeling

review-writer-avatar

Door: sannezwerver73 • 3 maanden geleden

avatar-seller
medstudent1998
1 JANUARI 2




FITNESS TRAINE
OEFENVRAGEN TE GEBRUIKEN ALS FEITENLIJST VOOR DE TOETS

,Welke drie stappen omvatten goede communicatie?

1. open vraag
2. doorvragen
3. samenvatten

SMART doelstelling?

Specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch, tijdsgebonden

Calls waar je als fitness trainer mee te maken kan krijgen?

-Conformation call
-Evaluation call
-Progression meeting

BRAVO leefstijlfactoren?

-meer Bewegen
-minder Roken
-matig Alcohol
-gezonde Voeding
-voldoende Ontspanning

Waarom is gedragsverandering vaak moeilijk?

De beloning van gedragsverandering komt vaak pas later.

DISC voorkeursgedrag instrument?

D-Dominant
I-Invloed
S-Stabiel
C-Consciëntieus

Functionele anatomie?

Hoe het lichaam is gebouwd om te kunnen bewegen

Anatomische houding?

Rechtopstaand, handpalmen naar voren, handen langs het lichaam, voeten parallel

De 3 bewegingsvlakken van de anatomische houding?

Het frontale vlak(voor en achterkant)
Het sagittale vlak(linker en rechterhelft)
Het transversale vlak (onder en bovenkant)

De drie soorten bewegingsassen?

Transversale as (van links naar rechts)
Sagittale as (van achteren naar voren)
Longitudinale as (onder naar boven)

Abductie?

, arm of been van het lichaam af bewegen

Adductie?

arm of been naar het lichaam toe bewegen

laterale rotatie?

opzij roteren van schouderblad bij abductie arm

mediorotatie?

naar midden roteren van schouderblad bij adductie arm

Radiaal-abductie?

hand opzij knikken naar radius

Ulnair-abductie?

hand opzij knikken naar ulna

eversie?

buitenrand voet optillen

inversie?

binnenrand voet optillen

Later of lateraalflexie?

opzij buigen van de wervelkolom

flexie?

buiging van knie, elleboog of wervelkolom

extensie?

strekking van knie, elleboog of wervelkolom

anteflexie?

arm of been naar voren bewegen

retroflexie?

arm of been naar achteren bewegen

dorsaalflexie pols?

handrug naar onderarm

palmairflexie pols?

handpalm naar onderarm

dorsaalflexie enkel?

de voetrug naar de scheen bewegen

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper medstudent1998. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,79. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 67227 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis
€4,79
  • (1)
In winkelwagen
Toegevoegd