100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na betaling Zowel online als in PDF Je zit nergens aan vast
logo-home
Samenvatting OEFENVRAGEN/FEITENLIJST FITVAK A €4,79
In winkelwagen

Samenvatting

Samenvatting OEFENVRAGEN/FEITENLIJST FITVAK A

1 beoordeling
 10 keer bekeken  0 keer verkocht

Dit document bevat uitgewerkte oefenvragen die dienen als een handig naslagwerk en feitenlijstje voor effectief leren. Met deze samenvatting heb ik me grondig voorbereid op mijn toets en behaalde ik een ruim voldoende. super chill om te gebruiken bij herhalen van de stof. Ik heb deze express erg go...

[Meer zien]

Voorbeeld 3 van de 27  pagina's

  • 20 april 2024
  • 27
  • 2023/2024
  • Samenvatting
Alle documenten voor dit vak (173)

1  beoordeling

review-writer-avatar

Door: sannezwerver73 • 2 weken geleden

avatar-seller
medstudent1998
1 JANUARI 2




FITNESS TRAINE
OEFENVRAGEN TE GEBRUIKEN ALS FEITENLIJST VOOR DE TOETS

,Welke drie stappen omvatten goede communicatie?

1. open vraag
2. doorvragen
3. samenvatten

SMART doelstelling?

Specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch, tijdsgebonden

Calls waar je als fitness trainer mee te maken kan krijgen?

-Conformation call
-Evaluation call
-Progression meeting

BRAVO leefstijlfactoren?

-meer Bewegen
-minder Roken
-matig Alcohol
-gezonde Voeding
-voldoende Ontspanning

Waarom is gedragsverandering vaak moeilijk?

De beloning van gedragsverandering komt vaak pas later.

DISC voorkeursgedrag instrument?

D-Dominant
I-Invloed
S-Stabiel
C-Consciëntieus

Functionele anatomie?

Hoe het lichaam is gebouwd om te kunnen bewegen

Anatomische houding?

Rechtopstaand, handpalmen naar voren, handen langs het lichaam, voeten parallel

De 3 bewegingsvlakken van de anatomische houding?

Het frontale vlak(voor en achterkant)
Het sagittale vlak(linker en rechterhelft)
Het transversale vlak (onder en bovenkant)

De drie soorten bewegingsassen?

Transversale as (van links naar rechts)
Sagittale as (van achteren naar voren)
Longitudinale as (onder naar boven)

Abductie?

, arm of been van het lichaam af bewegen

Adductie?

arm of been naar het lichaam toe bewegen

laterale rotatie?

opzij roteren van schouderblad bij abductie arm

mediorotatie?

naar midden roteren van schouderblad bij adductie arm

Radiaal-abductie?

hand opzij knikken naar radius

Ulnair-abductie?

hand opzij knikken naar ulna

eversie?

buitenrand voet optillen

inversie?

binnenrand voet optillen

Later of lateraalflexie?

opzij buigen van de wervelkolom

flexie?

buiging van knie, elleboog of wervelkolom

extensie?

strekking van knie, elleboog of wervelkolom

anteflexie?

arm of been naar voren bewegen

retroflexie?

arm of been naar achteren bewegen

dorsaalflexie pols?

handrug naar onderarm

palmairflexie pols?

handpalm naar onderarm

dorsaalflexie enkel?

de voetrug naar de scheen bewegen

Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Verzekerd van kwaliteit door reviews

Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!

Snel en makkelijk kopen

Snel en makkelijk kopen

Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.

Focus op de essentie

Focus op de essentie

Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper medstudent1998. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,79. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 56326 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Start met verkopen
€4,79
  • (1)
In winkelwagen
Toegevoegd