Samenvatting
Samenvatting lekker belangrijk
- Instelling
- Fontys Hogeschool (Fontys)
- Boek
- Lekker belangrijk
Samenvatting van het boek lekker belangrijk
[Meer zien]Voorbeeld 4 van de 60 pagina's
Voorbeeld 4 van de 60 pagina's
In winkelwagengesponsord bericht van onze partner
Gekoppeld boek
Titel boek:
Auteur(s):
- Uitgave:
- ISBN:
- Druk:
Verkoper
Volgen
Voorbeeld van de inhoud
Samenvatting Lekker belangrijkInhoudsopgave
1.2.3 Besmettelijke ziekten.....................................................................................................................6
Kinderziekten......................................................................................................................................6
Seksueel overdraagbare aandoening..................................................................................................6
Chlamydia.......................................................................................................................................6
Gonorroe........................................................................................................................................6
Hepatitis B......................................................................................................................................7
Syfilis...............................................................................................................................................7
Hiv/aids...........................................................................................................................................7
Ziekte van Pfeiffer...............................................................................................................................7
1.4 Leefstijlproblemen............................................................................................................................7
1.4.1 Middelengebruik........................................................................................................................7
Roken..............................................................................................................................................7
Drugs..............................................................................................................................................7
1.4.2 Alcohol.......................................................................................................................................8
1.4.3 Overgewicht...............................................................................................................................8
1.4.4 Lawaaidoofheid.........................................................................................................................9
1.4.5 Seksualiteit................................................................................................................................9
2.1 Gezond en ongezond gedrag.............................................................................................................9
2.1.1 Gezond gedrag...........................................................................................................................9
2.1.2 Ongezond gedrag.......................................................................................................................9
2.1.3 Het belang van gezondheidsvaardigheden, zelfmanagement en basiscompetenties................9
2.1.4 Internet, de voordelen en risico’s............................................................................................10
3 Ontwikkeling van jongeren................................................................................................................10
3.1 Jongeren anno nu- ouders anno nu............................................................................................10
3.2 Normaal pubergedrag, probleem of stoornis?............................................................................10
3.2.1 Ontwikkeling........................................................................................................................10
3.2.2 Ontwikkelingstaken..............................................................................................................11
3.2.3 Identiteitsontwikkeling........................................................................................................11
3.2.4 Puberbrein...........................................................................................................................12
3.2.5 Probleemgedrag...................................................................................................................12
3.2.6 Probleem of stoornis?..........................................................................................................12
1
, 3.2.7 Risico’s.................................................................................................................................14
3.3 Sociale beïnvloedingsprocessen.................................................................................................15
3.3.1 Het gezin..............................................................................................................................15
3.3.2 Peergroup: vriendschappen en relaties...............................................................................16
3.3.3 Mediagebruik.......................................................................................................................16
3.3.4 Diversiteit.............................................................................................................................16
4.3 Inspirerende gesprekstechnieken...................................................................................................17
4.3.1 Motiverende gespreksvoering.................................................................................................17
4.3.2 Geweldloze communicatie.......................................................................................................18
4.3.3 Socratische methode...............................................................................................................18
4.3.4 Oplossingsgericht begeleiden..................................................................................................19
4.3.5 De driestappenmethode van David Pinto................................................................................20
4.4 Patronen en valkuilen.....................................................................................................................20
4.4.1 Dramadriehoek........................................................................................................................20
4.4.2 Het pygmalion-effect of selffulfilling prohecy..........................................................................21
4.4.3 IJsbergmodel............................................................................................................................21
5 Voeding en bewegen.........................................................................................................................21
5.1 Het gedrag van jongeren in kaart gebracht.................................................................................21
5.1.1 Nederlandse Voedselconsumptiepeiling 2011.....................................................................22
5.1.2 Belgische Voedingsconsumptiepeiling 2014........................................................................22
5.1.3 Monitor Bewegen en Gezondheid.......................................................................................22
5.1.4 Health Behavior in School-aged Children (HBSC) 2013........................................................23
5.1.5 Landelijke Groeistudie.........................................................................................................23
5.2 Gezonde voelding en gezond bewegen.......................................................................................23
5.2.1 Eten en bewegen voor nu en later.......................................................................................23
5.2.2 Richtlijnen goede voeding....................................................................................................23
5.2.3 Gezond bewegen.................................................................................................................26
5.2.4 Verbeterpunten...................................................................................................................26
5.3 Motieven van jongeren om gezond te eten en te bewegen........................................................26
5.3.1 Ik ben niet te dik, dus ik eet gezond en beweeg genoeg......................................................26
5.3.2 Korte termijneffecten zijn belangrijk....................................................................................27
5.3.3 Rolmodellen en gewoontegedrag........................................................................................27
5.3.4 Maak de gezonde keuze makkelijk.......................................................................................27
5.4 Niet te dik en niet te dun............................................................................................................27
5.4.1 Wat is een goed gewicht?....................................................................................................27
5.4.2 Energiebalans en eetstoornissen.........................................................................................28
2
, 5.4.3 Risico’s van over- en ondergewicht......................................................................................29
5.4.4 Preventie en behandeling van overgewicht en obesitas......................................................29
5.4.5 Preventie en behandeling van ondergewicht.......................................................................29
5.5 Sport en voeding.........................................................................................................................30
5.5.1 Voedingsadviezen bij sport..................................................................................................30
5.5.2 Sportdranken en voedingssupplementen............................................................................30
5.5.3 Voeding van topsporters......................................................................................................31
5.6 Voorlichtingsmaterialen en werkvormen voor voeding en bewegen..........................................31
5.6.1 Betrouwbare informatie over voeding en bewegen.............................................................31
5.6.2 Methoden............................................................................................................................31
6 Jongeren en seksualiteit....................................................................................................................32
6.1 Definities.....................................................................................................................................32
6.2 Het verloop van de seksuele ontwikkeling..................................................................................32
6.2.1 Fase 0 tot 4 jaar - ontdekken................................................................................................32
6.2.2 Fase 4 tot 6 jaar- leren en spelen.........................................................................................33
6.2.3 Fase 6 tot 9 jaar – al een beetje spannend..........................................................................33
6.2.4 Fase 9 tot 12 jaar – bijna puber............................................................................................33
6.2.5 Fase 12 tot 15 jaar – pubertijd.............................................................................................33
6.2.6 Fase 15 tot 18 jaar – bijna volwassen...................................................................................33
6.2.7 Fase 18 tot 25 jaar – vroege volwassenheid.........................................................................34
6.3 Seksuele gezondheid van jongeren.............................................................................................34
6.3.1 Anticonceptie- en condoomgebruik.....................................................................................34
6.3.2 Zwangerschap en abortus....................................................................................................34
6.3.3 Testen op soa en hiv.............................................................................................................35
6.3.4 Seksuele weerbaarheid........................................................................................................35
6.3.5 Seksuele grensoverschrijding...............................................................................................35
6.3.6 De eerste keer en tevredenheid seksleven..........................................................................35
6.3.7 Seks onder invloed van alcohol en drugs.............................................................................35
6.3.8 Seks en internet...................................................................................................................36
6.3.9 Ruilseks................................................................................................................................36
6.3.10 Acceptatie LHBT.................................................................................................................36
6.3.11 Positieve seksuele ervaring................................................................................................36
6.3.12 Kennis van seksualiteit.......................................................................................................37
6.3.13 Zorgpunten........................................................................................................................37
6.4 Gevolgen van seksueel ongezond gedrag....................................................................................37
6.5 Seksuele opvoeding en educatie.................................................................................................37
3
, 6.5.1 Stromingen binnen seksuele opvoeding en educatie...........................................................38
6.5.2 Richtlijn voor seksuele opvoeding en educatie....................................................................38
6.5.3 Seksuele opvoeding en educatie als vorm van gezondheidsbevordering.............................38
6.5.4 Competenties bij seksuele opvoeding en educatie..............................................................38
6.5.5 Partijen in de seksuele opvoeding en educatie....................................................................39
6.5.6 De overheid.........................................................................................................................39
6.6 Signaleren, verwijzen en melden................................................................................................40
6.6.1 Seksueel gedrag duiden en beoordelen...............................................................................40
6.6.2 Signaleren............................................................................................................................40
6.6.3 Meldplicht en meldcode......................................................................................................40
6.6.4 Relevante wet- en regelgeving.............................................................................................40
6.7 Voorlichtingsprogramma’s, methodieken en materialen............................................................41
6.7.1 Goede seksuele voorlichtingsprogramma’s..........................................................................41
6.7.2 Methodieken en materialen................................................................................................42
7 Jongeren en (voorkomen van) verslaving...........................................................................................42
7.1 Drinken, roken, gamen, blowen, GHB en ecstasy anno nu..........................................................42
7.1.1 Alcoholgebruik, roken en cannabisgebruik gaan vaak hand in hand....................................42
7.1.2 Waarom experimenteren jongeren met roken, alcohol en blowen?....................................44
7.2 Werking en effecten van roken, alcohol en drugs.......................................................................44
7.2.1 Invloed op de hersenen.......................................................................................................45
7.2.2 De gevolgen van roken, alcohol drinken, blowen en andere drugs......................................45
7.3 Signaleren van problematisch gebruik........................................................................................46
7.4 Signaleren van gebruik................................................................................................................47
7.5 Preventie van problematisch gebruik en verslaving....................................................................48
7.5.1 De rol van ouders en verzorgers...........................................................................................49
7.5.2 De rol van de school.............................................................................................................49
7.5.3 Jeugdgezondheidszorg (JGZ)................................................................................................49
7.5.4 Centrum van Jeugd en Gezin (CJG)......................................................................................50
7.5.5 Het jeugdwelzijnswerk.........................................................................................................50
7.5.6 De rol van de overheid.........................................................................................................50
7.6 Mogelijkheden voor behandeling van (problematisch) middelengebruik...................................51
7.6.1 Verslavingszorg in Nederland...............................................................................................51
7.6.2 E-Health...............................................................................................................................52
7.6.3 Jeugdhulp.............................................................................................................................52
8 Jongeren en geld................................................................................................................................52
8.1 De financiële situatie van jongeren anno nu...............................................................................52
4
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lottebarthel. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,49. Je zit daarna nergens aan vast.
Is Stuvia te vertrouwen?
4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)
Afgelopen 30 dagen zijn er 64438 samenvattingen verkocht
Opgericht in 2010, al 14 jaar dé plek om samenvattingen te kopen