Samenvatting

Samenvatting sociotherapie periode 2, leerjaar 3

Name: Samenvatting sociotherapie periode 2, leerjaar 3
SKU: doc_952493
Rating: 2.00 (1 reviews)
Author: aapbeer

1 beoordeling

5 keer verkocht

Vak
Sociotherapie

Instelling
Fontys Hogeschool (Fontys)

samenvatting van de lesstof periode 2

[Meer zien]

Voorbeeld 1 van de 4 pagina's

Bekijk voorbeeld

Geupload op 18 januari 2021
Aantal pagina's 4
Geschreven in 2020/2021
Type Samenvatting

1 beoordeling

Door: samenvattingsocialestudies • 2 jaar geleden

Volgen

aapbeer Lid sinds 7 jaar 49 documenten verkocht

€4,49

In winkelwagen

Opslaan

100% tevredenheidsgarantie
Direct beschikbaar na je betaling
Lees online óf als PDF
Geen vaste maandelijkse kosten

Sociotherapie leerjaar 3, periode
2
Het ABC-model:
Volgorde A  C  B
A = de gebeurtenis
B = de gedachten
C = het gevoel (blij, bang, boos, bedroefd) / het gedrag (flight, freeze, fight, face)

Stap 1: beschrijf A
Wat is de gebeurtenis, aanleiding of de situatie die het ongewenste gevoel en gedrag
oproept?
Stap 2: beschrijf C
Wat is de ongewenste niet-productieve emotie en het daarmee samenhangende gedrag?
Stap 3: formuleer de gewenste C
Hoe wil je je gaan voelen als dergelijke situaties zich voordoen? Hoe wil je je gaan gedragen?
Stap 4: beschrijf de belangrijkste B
Wat zijn de gedachten waarmee je C veroorzaakt? Beschrijf de interpretaties, maar vooral
ook de evaluaties.
Stap 5: draag de irrationele gedachten waarmee je het ongewenste gevoel en gedrag veroorzaakt
uit en stel ze ter discussie

(IR)rationele gedachten:
Rationele gedachten zijn, gedachten die:
-in overeenstemming zijn met de werkelijkheid
-cliënten helpen hun doelen te bereiken
-bruikbare handvatten te bieden voor het omgaan met de eisen die aan het dagelijks leven gesteld
worden.
-samengaan met adequate gevoelens (geen ongewenste gevoelens)

Irrationele gedachten zijn, gedachten die:
-niet in overeenstemming zijn met de werkelijkheid
-saboterend kunnen werken bij het bereiken van doelen
-moeilijkheden opleveren in dagelijkse situaties
-gepaard gaan met inadequate emoties en disfunctioneel gedrag
-moeten`s

Rationele Emotieve Therapie (RET)
De RET gaat ervan uit dat het niet de gebeurtenis (A) zelf is die nare gevoelens en gedragingen (C) bij
mensen veroorzaakt (zoals bij een stimulus-responsreactie), maar dat onze gedachtegang (B) over de
gebeurtenis in belangrijke mate de emotionele en gedragsmatige reacties bepaalt.

Doel: mensen leren zich bewust te worden van onnauwkeurigheden of onjuistheden in hun denken,
zodat ze een beter beeld van zichzelf krijgen.

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.