Lesvoorbereiding VO

Lesvoorbereiding met de basics van het kickboksen. Kan een fijne richtlijn aanbieden voor studenten/docenten die kickboksen aanbieden in het voortgezet onderwijs. Let op! Zorg altijd voor de veiligheid van de leerlingen. Heb je bepaalde materialen niet, laat die oefeningen dan achterwegen. Bij het sparren is het van belang dat de leerlingen alleen op het lichaam sparren en niet op het hoofd!