Ausdauer - Studienführer, Klassennotizen & Zusammenfassungen

Crossfit Level 1 - deutsch Ziel von Crossfit -umfassende, allgemeine, vielfältige inklusive Fitness aufbauen, Steigerung der Leistungsfähigkeit -eine Fitness mit breiter Basis -maximaler Kompetenz in allen adaptiven Fähigkeiten Definition Crossfit -konstant variierende, hoch-intensive, funktionelle Bewegung als Vorbereitung auf Unvorhergesehenes/Unbekanntes - constantly varied, high intensity, functional movement Funktionelle Bewegung -mehrgelenkige Kontraktionswelle ausgehe...

Crossfit Level 1 – Deutsch | Latest Version | 2024/2025 | 100% Verified Was ist das Hauptziel von funktionellem Training? Das Hauptziel ist es, alltägliche Bewegungen zu verbessern und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Was bedeutet der Begriff "WOD"? "WOD" steht für "Workout of the Day", also das Workout des Tages. Welche grundlegenden Bewegungen werden im Training betont? Die grundlegenden Bewegungen sind Kniebeugen, Kreuzheben, Drücken und olymp...

Crossfit Level 1 – deutsch 2023 Exam Questions With Answers Ziel von Crossfit - ANSWER- -umfassende, allgemeine, vielfältige inklusive Fitness aufbauen, Steigerung der Leistungsfähigkeit -eine Fitness mit breiter Basis -maximaler Kompetenz in allen adaptiven Fähigkeiten Definition Crossfit - ANSWER- -konstant variierende, hoch-intensive, funktionelle Bewegung als Vorbereitung auf Unvorhergesehenes/Unbekanntes - constantly varied, high intensity, functional movement Funktionelle...

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Diese Zusammenfassung des Unterrichtsstoffes der Jahrgangsstufe im Fach Sport beinhaltet folgende Themen: - Einheiten von Energie - Energiebereitstellungsprozesse (ATP, Resynthetisierung von ATP, anaerobe und aerobe Energiegewinnung) - Laktat Trainingsmethoden - Dauermethode - Intervallmethode - Berechnung von aeroben Trainingsbereich und Trainingspuls - Wirkungen aeroben Ausdauertrainings - Tipps zum Ausdauertraining

Bewegungswissenschaften Trainingswissenschaften Biomechanik Biomotorik Sportmotorische Fertigkeiten Elementare Fertigkeiten Koordinative Fähigkeiten Konditionale Fähigkeiten Vermittlung Training Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Trainingsmethoden dazu Modelle des Lernens Bewegungskoordination biomechanische Prinzipien Exterozeption Propiozeption Strukturmodell koordinativer Anforderungskategorien Komponente der sensorischen Systeme

In dieser Zusammenfassung wurde das sechste Kapitel des Schulbuches „Fit sein durch Ausdauer und Kraft“ zusammengefasst. Der Titel dieses Kapitels war „Bewegung, Gesundheit, Körpergewicht“. Hierbei wurden alle relevanten Inhalte des Themas Stichpunkt artig dargestellt.

In dieser Zusammenfassung wurde das vierte Kapitel des Schulbuches „Fit sein durch Ausdauer und Kraft“ zusammengefasst. Der Titel dieses Kapitels war „Ausdauer“. Hierbei wurden alle relevanten Inhalte des Themas Stichpunkt artig dargestellt.