100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
Complete samenvatting gedragsverandering!! :) €4,99
In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Hanzehogeschool Groningen (Hanze)
  4.  
  5. Gedragsverandering

Samenvatting

Complete samenvatting gedragsverandering!! :)

 0 keer verkocht

In deze samenvatting heb ik de hoofdstukken 1,2,3,4,5,7&8 samengevat. Hoofdstuk 6 en 9 bestaan uit casussen die je zelf dan nog even moet doorlezen. Heel veel succes met leren!!!! :)

Voorbeeld 3 van de 21  pagina's

Document informatie

  • Nee
  • Hoofdstuk 1 t/m 5, 7 & 8
  • 7 april 2021
  • 21
  • 2020/2021
  • Samenvatting

Onderwerpen

Gekoppeld boek

book image

Titel boek:

Auteur(s):

  • Uitgave:
  • ISBN:
  • Druk:

Meer samenvattingen voor studieboek

Alles voor dit studieboek (48)

Geschreven voor

Alle documenten voor dit vak (6)

Verkoper

avatar-seller
juliehendriks08

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

Samenvatting gedragsverandering
Tentamen : donderdag 08-04-2021
Julie Hendriks – 406156
HANZEHOGESCHOOL GRONINGEN
SPORTKUNDE



Inhoudsopgave
Module 1: achtergrond van gedrag ......................................................................................................... 3
Hoofdstuk 1, denken in termen van nurture ...................................................................................... 3
1.1 mensbeelden ............................................................................................................................. 3
1.2 impliciete theorieën: incremental versus entity theories ......................................................... 3
1.3 in hoeverre zijn eigenschappen en gedrag beïnvloedbaar? ...................................................... 3
Hoofdstuk 2, leren ............................................................................................................................... 4
2.1 een aanpassingsproces aan de omgeving ................................................................................. 4
2.2 klassieke conditionering ............................................................................................................ 4
2.3 operante conditionering............................................................................................................ 4
2.4 sociaal leren ............................................................................................................................... 4
2.5 cognitief leren............................................................................................................................ 5
Hoofdstuk 3, behoeften, doelen en de theorie van het geplande gedrag .......................................... 7
3.1 waarom je doet wat je doet ...................................................................................................... 7
3.2 behoeften .................................................................................................................................. 7
3.3 doelen ........................................................................................................................................ 7
3.4 verschillen tussen behoeften en doelen ................................................................................... 7
3.5 de theorie van het geplande gedrag ......................................................................................... 8
Hoofdstuk 4 zelfregulatie, wat is dat? ................................................................................................. 9
4.1 een definitie van zelfregulatie ................................................................................................... 9
4.2 zelfregulatie en de hersenen ..................................................................................................... 9
4.3 de ontwikkeling van zelfregulatie............................................................................................ 10
4.4 randvoorwaarden .................................................................................................................... 10
Hoofdstuk 5 zelfregulatie, het proces ............................................................................................... 11
5.1 het stellen van concrete doelen .............................................................................................. 11
5.1 het stellen van irrealistische doelen........................................................................................ 11
5.3 het opstellen van haalbare planningen ................................................................................... 11
5.4 de uitvoering van de planning ................................................................................................. 12
5.5 het bijsturen van gedrag.......................................................................................................... 12
5.6 zelfregulatie: hoe vergroot je de kans op succes? .................................................................. 13

,Hoofdstuk 7 de beïnvloeder .............................................................................................................. 15
7.2 Macht en invloed ..................................................................................................................... 15
7.3 kenmerken van beïnvloeders .................................................................................................. 15
7.4 wanneer welke beïnvloeder of leider...................................................................................... 17
Hoofdstuk 8 het beïnvloeden van gedrag ......................................................................................... 18
8.1 van populaire naar professionele psychologie ........................................................................ 18
8.2 het opstellen van een interventie ........................................................................................... 18
8.3 beïnvloeding: het trekken van de aandacht ............................................................................ 20
8.4 beïnvloeding: het overbrengen van de boodschap................................................................. 21

, Module 1: achtergrond van gedrag
Hoofdstuk 1, denken in termen van nurture
In hoeverre zijn bepaalde eigenschappen aangeboren of aangeleerd?
- Denken in termen van genen en leerprocessen
- Denken in termen van nurture invloed op gedragsbeïnvloeders

1.1 mensbeelden
Een mensbeeld bevat ideeën over hoe je denkt dat mensen in elkaar zitten. → dit beeld heeft
consequenties voor de mate waarin je geloofd dat gedrag beïnvloedbaar is.
- Genetisch gedetermineerd: genen zijn bepalend bij het tot uiting komen van eigenschappen
- Genetische predispositie: houdt in dat diegene er aanleg voor heeft, maar dit hoeft niet
persé tot uiting te komen → ook door invloed omgeving
Je visie bepaald niet alleen in hoeverre je denkt dat gedrag beïnvloedbaar is, maar ook hoe je jezelf
en anderen beoordeeld. In welke mate word gedrag door genen of door opvoeding bepaald.

1.2 impliciete theorieën: incremental versus entity theories
Incremental theory: het (IQ) is te ontwikkelen
Entity theory: het (IQ) is aangeboren/staat vast
- Reacties op een test kunnen verschillen→ resultaat staat vast of kan ontwikkeld worden
- Belangrijk om te beseffen voor gedragsbeïnvloeder → inspelen
Geloof in onveranderbaarheid van het gedrag kan veranderd worden door op de goede manier
kennis en ervaringen over te laten brengen

1.3 in hoeverre zijn eigenschappen en gedrag beïnvloedbaar?
Hoeverre?!!!!
Inschatting maken → meer gegevens nodig
- Geen percentages → wel op welke onderdelen het moeilijker of makkelijker is een
verandering toe te passen
1.3.1 lichamelijke kenmerken & prestaties
Veel kenmerken wel door DNA, wel invloed van ontwikkeling op de daadwerkelijke uitkomst (lengte)
Sommige aspecten kun je, ondanks dat ze voor een groot deel genetisch bepaald zijn, wel degelijk
ontwikkelen. → ligt voor groot deel aan eigen gedrag, wat doe je met deze aangeboren potentie?
Sommige mensen moeten ergens meer moeite voor doen om doel te behalen, de uiteindelijke
uitkomst wordt wel grotendeels bepaald door gedrag (in het geval van gewicht etc)

1.3.2 persoonlijkheid
Mensen tonen een aangeboren verschil in temperament (= stabiele, vroeg optredende individuele
verschillen in emotionaliteit, energie, aandacht en volharding, re-creativiteit en vriendelijkheid.)
Temperament heeft een genetisch component (40%), traits → dus ook invloed van specifieke
omgevingsvariabelen (60%)
- Kunnen leren door ervaringen is de mogelijkheid om controle over deze eigenschappen uit te
oefenen
- Niet persoonlijkheid veranderen → wel richten op gedrag in concrete situaties → aanpassen
➔ Beinvloeden van GEDRAG

1.3.3 cognitieve capaciteiten en prestaties
IQ = voor 50 tot 80 procent genetisch bepaald → moet wel ontwikkeld worden, of je volledig gebruik
maakt van het aangeboren potentieel hangt af van de omgeving en mogelijkheden die je krijgt.
- Mensen hebben minimaal 10.000 uren bewuste oefening nodig om expert te worden

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper juliehendriks08. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,99. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 68175 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis
€4,99
  • (0)
In winkelwagen
Toegevoegd