100% tevredenheidsgarantie Direct beschikbaar na je betaling Lees online óf als PDF Geen vaste maandelijkse kosten
logo-home
Eerder door jou gezocht
Eerder door jou gezocht
logo
Samenvatting gedragsverandering van de colleges + verwerkingsopdrachten & formatieve toetsen €5,29
In winkelwagen
Snel navigeren naar
Voorbeeld
  2.  
  3. Hanzehogeschool Groningen (Hanze)
  4.  
  5. Gedragsverandering (SKVP9SK5)

College aantekeningen

Samenvatting gedragsverandering van de colleges + verwerkingsopdrachten & formatieve toetsen

1 beoordeling
 2 keer verkocht

Samenvatting van de colleges met bijbehorende verwerkingsopdrachten en formatieve toetsingen. Dit is voor het vak Gedragsverandering voor de opleiding Sportkunde.

Voorbeeld 4 van de 44  pagina's

Document informatie

  • 7 april 2021
  • 44
  • 2020/2021
  • College aantekeningen
  • S. brouwer
  • Alle colleges

Onderwerpen

Gekoppeld boek

book image

Titel boek:

Auteur(s):

  • Uitgave:
  • ISBN:
  • Druk:

Meer samenvattingen voor studieboek

Alles voor dit studieboek (48)

Geschreven voor

Alle documenten voor dit vak (6)

1  beoordeling

review-writer-avatar

Door: paulinewormmeester • 2 jaar geleden

Verkoper

avatar-seller
lisazhang

Ontvangen beoordelingen

Voorbeeld van de inhoud

Gedragsverandering SK5

Inhoud
Introductie: Het sociaal ecologisch model ........................................................................................................................ 2
Verwerkingsopdracht 1 ................................................................................................................................................. 3
Module 1 Deel 1: Nature vs Nurture................................................................................................................................. 4
Beïnvloeden van eigenschappen en gedrag ..................................................................................................................... 4
Verwerkingsopdracht 2: Nature versus Nurture. ......................................................................................................... 6
Module 1 Deel 2: Klassieke en operante conditionering (Deel 1&2)................................................................................ 7
Verwerkingsopdracht 3: Klassieke en operante conditionering ................................................................................... 8
Module 1 Deel 3: Sociaal leren ....................................................................................................................................... 10
Module 1 Deel 3: Cognitief leren .................................................................................................................................... 10
Verwerkingsopdracht 4: Sociaal en cognitief leren .................................................................................................... 12
Module 1 Deel 4: Behoeften en doelen .......................................................................................................................... 13
Module 1 Deel 4: Theorie van het geplande gedrag....................................................................................................... 13
Verwerkingsopdracht 5: Theorie van het geplande gedrag ....................................................................................... 15
Formatieve toets module 1 ............................................................................................................................................. 17
Module 2 Deel 1: I-Change Model .................................................................................................................................. 19
Verwerkingsopdracht 6: I-change model .................................................................................................................... 20
Module 2 Deel 2: Zelfregulatie en de hersenen ............................................................................................................. 21
Module 2 Deel 2: De ontwikkeling van zelfregulatie ...................................................................................................... 21
Verwerkingsopdracht 7: Het brein in ontwikkeling: consequenties voor zelfregulatie ............................................. 23
Module 2 Deel 3: Het proces van zelfregulatie – Doelen ............................................................................................... 24
Module 2 Deel 3: Het proces van zelfregulatie - planningen.......................................................................................... 24
Verwerkingsopdracht 8: Doelen en Planningen ......................................................................................................... 25
Module 2 Deel 4: Bijsturen van gedrag........................................................................................................................... 27
Module 2 Deel 4: Succesvolle zelfregulatie .................................................................................................................... 27
Verwerkingsopdracht 9: Bijsturen gedrag en succesvolle zelfregulatie ..................................................................... 29
Formatieve toets module 2 ............................................................................................................................................. 30
Module 3 Deel 1: Macht en invloed ................................................................................................................................ 32
Verwerkingsopdracht 10: Bronnen van macht ........................................................................................................... 33
Module 3 Deel 2: Kenmerken van beïnvloeders ............................................................................................................. 35
Verwerkingsopdracht 11: Kernmerken van beïvloeders ............................................................................................ 36
Module 3 Deel 3: Beïnvloeden van gedrag: Deel 1 Beïnvloedingstraject ....................................................................... 38
Module 3 Deel 3: Deel 2 Beïnvloedingstraject................................................................................................................ 38
Module 3 Deel 3: Deel 3 Het overbrengen van een boodschap ..................................................................................... 39
Verwerkingsopdracht 12: Elaboration likelihood model (ELM) .................................................................................. 41
Formatieve toets module 3 ............................................................................................................................................. 42

,Introductie: Het sociaal ecologisch model
Ecologie: De wetenschap die de relatie tussen mensen en hun omgeving bestudeert.

Sociaal ecologie: Bestudeert de invloed van relaties tussen personen en hun omgeving.

Sociaal ecologisch modellen worden gebruikt om het gedrag van mensen te begrijpen en te verklaren door te kijken
naar een persoon in interactie met zijn omgeving.

Bronfenbrenner →
Het model is opgebouwd uit meerdere systemen. Het model gaat ervan uit dat elk systeem invloed heeft van jouw
gedrag. Naast de persoonlijke eigenschappen van een persoon, het individu, wordt onderscheidt gemaakt in
microsysteem, mesosysteem, exosysteem, macrosysteem en chronologisch systeem/tijd.

Individu
Gedrag begint bij het individu. Alle eigenschappen die je hebt: Geslacht, leeftijd, gezondheid, vaardigheden,
gedachten/geloof, houding/attitude, kennis, normen en waarden.

Microsysteem
Is het kleinste systeem en is het systeem dat het dichtst bij je staat. Voorbeelden: Thuis (gezin), school,
straten/wijken. Het gaat hier om de interactie die er is tussen jou en de mensen waarmee je de meeste tijd
doorbrengt.

Mesosysteem
Houdt de relatie in tussen het microsysteem. Voorbeelden: Relatie tussen je ouders en school, relatie tussen jouw
vrienden en je gezin.

Exosysteem
Dit systeem staat buiten het individu, maar wel van invloed is op jouw gedrag. Voorbeelden: Werk van je ouders
(veeleisende baan, inkomsten baan), relatie tussen jouw vrienden en gezin.

Macrosysteem
Grotere culturele en sociale context. Voorbeelden: Geloof, politiek (Geen alcohol onder 18, corona, etc.), cultuur.

Chronosysteem/tijd
Iedere individuele ontwikkelingen vallen hieronder en gebeurtenissen die je meemaakt in de tijd. De invloed van
ouders als kind is anders wanneer je volwassen bent. Ook de tijdsgeest van de geschiedenis valt hieronder. Zoals 25
jaar geleden nog een uitzondering dat mensen vegetarisch aten, terwijl tegenwoordig veel meer mensen kiezen voor
duurzamer eten en vlees vaker laten staan.

,Verwerkingsopdracht 1
Sta eens stil bij jouw eigen huidige situatie. Hoe actief ben jij op dit moment? Beoefen je sport? Ga je regelmatig
naar buiten om te bewegen. Analyseer jouw eigen sport- en beweeggedrag eens vanuit een sociaal-ecologisch
perspectief en bedenk bij ieder systeem in welke mate het van invloed is op jouw sport- en beweeggedrag. Gebruik
hiervoor ter verduidelijking en inspiratie het model van Sallis op de volgende pagina.

Beschrijf hoe de verschillende systemen jouw sport- en beweeggedrag op dit moment beïnvloeden:

1. Eigenschappen van jou als individu

Ik sport omdat ik graag fit blijf.



2. Microsysteem

School kan invloed hebben op mijn sport- en beweeggedrag. Wanneer er een tentamenweek
plaatsvindt, dan heb ik minder tijd om te sporten of te bewegen.
Mijn thuisomgeving zou ook van invloed kunnen zijn. Zij kunnen mij motiveren om te gaan
sporten.



3. Mesosysteem

Mijn ouders hebben goed contact met de eigenaren van de sportschool waar ik train.
Hierdoor kan ik fijn trainen in de sportschool.



4. Exosysteem

Sociale media beïnvloed mij zowel positief als negatief.
Het beïnvloedt mij positief, omdat er ‘influencers’ zijn die mij motiveren om te sporten of bewegen.
Het beïnvloedt mij negatief, omdat er foto’s op sociale media voorbij komen met een perfect lichaam en
daar ga je zelf mee vergelijken. Dit zou ontmoedigend kunnen zijn.



5. Marcosysteem

COVID-19 beïnvloed op dit moment de frequentie hoe vaak ik train. Op dit moment zijn de sportscholen
dicht, dus sport en beweeg ik minder.

, Module 1 Deel 1: Nature vs Nurture
Nature: Aangeboren gedrag (Genen)
Nurture: Aangeleerde gedrag (Leerprocessen)

Mensbeelden
- Ideeën over hoe je denk dat mensen in elkaar zitten
- Eigenschappen die genetisch bepaald zijn, heb je maar weinig invloed op
- Eigenschappen die aangeleerd zijn, kunnen verder ontwikkeld worden of weer afgeleerd

Inschatting beïnvloedbaarheid gedrag
- Niet alleen bepaalt je mensbeeld op deze manier gedrag, ook heeft het invloed op de vraag in hoeverre je denkt
dat het gedrag van anderen beïnvloedbaar is.
- Het heeft invloed op je inschatting van de beïnvloedbaarheid van gedrag.
- Maar ook hoe je jezelf en anderen beoordeelt.

Incremental vs entity theory
- Incremental theory: Een geloof dat IQ te ontwikkelen is.
- Entity theory: Een geloof dat het IQ vaststaat en dus niet ontwikkeld kan worden.
- Iedereen bezit deze impliciete theorieën.

Kortom
- Opvattingen zijn doorslaggevend bij de vraag of ontwikkeling en verandering mogelijk is.
- Als gedragsbeïnvloeder heb je meer kans als een persoon ervan overtuigd is dat hij of zij zijn lot in eigen handen
heef ten dus zijn prestaties kan beïnvloeden.

Dus… Waarom doe je wat je doet?
- Het eigen gedrag
- Het geloof in de beïnvloedbaarheid van het gedrag van anderen.
- Manier waarop het gedrag van anderen geïnterpreteerd en beoordeeld wordt.
Bepaalt het antwoord op de vraag welke in mate gedrag door genen of door opvoeding wordt bepaald.

Beïnvloeden van eigenschappen en gedrag
In hoeverre zijn eigenschappen en gedrag beïnvloedbaar?
- Complex samenspel tussen genen, omgevingsfactoren en leerervaringen.
- Geen percentage
- Sommige eigenschappen zijn helemaal niet te beïnvloeden en sommige wel.

Succesvolle beïnvloeding?
Als je bijvoorbeeld een campagne voor actieve leefstijl voor ouderen opzet, wil je weten hoe effectief het zal zijn en
het geld en moeite waard zal zijn.
Je wil als gedragsbeïnvloeder gedrag, emoties en vaardigheden veranderen, dan is het van belang om te weten in
hoeverre ze beïnvloeden zijn. Je wil weten welke knoppen je wel en welke knoppen je niet moet drukken om dit
voor elkaar te krijgen.

Waarop kun jij je richten?
- Lichamelijke kenmerken:
- Bepaalde lichamelijke kenmerken liggen vast in de genen en zijn onveranderbaar.
(Haarkleur, huidskleur, oogkleur)
- Sommige eigenschappen liggen wel besloten in genen maar zijn afhankelijk van
omgevingsfactoren.
Sommige aspecten kun je ondanks dat ze voor een groot deel genetisch bepaald zijn wel ontwikkelen.
In dit geval bepaald gedrag de uiteindelijke uitkomst van je genen potentieel. (2 basketbalspelers van 1,65 en 2 m.)
- Persoonlijke kenmerken
- Temperament: Stabiele vroeg optredende individuele verschillen in emotionaliteit, energie,
aandacht en volharding, reactiviteit en vriendelijkheid.

Dit zijn jouw voordelen als je samenvattingen koopt bij Stuvia:

Bewezen kwaliteit door reviews

Bewezen kwaliteit door reviews

Studenten hebben al meer dan 850.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet jij zeker dat je de beste keuze maakt!

In een paar klikken geregeld

In een paar klikken geregeld

Geen gedoe — betaal gewoon eenmalig met iDeal, creditcard of je Stuvia-tegoed en je bent klaar. Geen abonnement nodig.

Direct to-the-point

Direct to-the-point

Studenten maken samenvattingen voor studenten. Dat betekent: actuele inhoud waar jij écht wat aan hebt. Geen overbodige details!

Veelgestelde vragen

Wat krijg ik als ik dit document koop?

Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.

Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?

Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.

Van wie koop ik deze samenvatting?

Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper lisazhang. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.

Zit ik meteen vast aan een abonnement?

Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €5,29. Je zit daarna nergens aan vast.

Is Stuvia te vertrouwen?

4,6 sterren op Google & Trustpilot (+1000 reviews)

Afgelopen 30 dagen zijn er 68175 samenvattingen verkocht

Opgericht in 2010, al 15 jaar dé plek om samenvattingen te kopen

Begin nu gratis
€5,29  2x  verkocht
  • (1)
In winkelwagen
Toegevoegd