Inhoud
I - Waarom doe je wat je doet? ............................................................................................................... 3
1. Denken in termen van nurture ........................................................................................................ 3
1.1 Mensbeelden.............................................................................................................................. 3
1.2 Impliciete theorieën: Incremental versus Entity Theories ......................................................... 3
1.3 In hoeverre zijn eigenschappen en gedrag beïnvloedbaar ........................................................ 3
1.4 Samenvatting en conclusies ....................................................................................................... 4
2. Leren................................................................................................................................................. 5
2.1 Een aanpassingsproces aan de omgeving .................................................................................. 5
2.2 klassieke conditionering ............................................................................................................. 5
2.3 Operante conditionering ............................................................................................................ 5
2.4 Sociaal leren ............................................................................................................................... 6
2.5 Cognitief leren ............................................................................................................................ 7
2.6 Samenvatting en conclusies ....................................................................................................... 8
3. Behoefte, doelen en de theorie van het geplande gedrag .............................................................. 9
3.1 Waarom je doet wat je doet ...................................................................................................... 9
3.2 Behoeften ................................................................................................................................... 9
3.3 Doelen ........................................................................................................................................ 9
3.4 Verschillen tussen behoeften en doelen ................................................................................... 9
3.5 De theorie van het geplande gedrag........................................................................................ 10
3.6 Samenvatting en conclusie ...................................................................................................... 10
II - Het veranderen van je eigen gedrag ................................................................................................. 11
4. Zelfregulatie ................................................................................................................................... 11
4.1 Een definitie van zelfregulatie.................................................................................................. 11
4.2 Zelfregulatie in de hersenen .................................................................................................... 11
4.3 De ontwikkeling van zelfregulatie ............................................................................................ 11
4.4 Randvoorwaarden .................................................................................................................... 12
4.5 Samenvatting, conclusies en vooruitblik ................................................................................. 12
5. Zelfregulatie: het proces ................................................................................................................ 13
5.1 Het stellen van concrete doelen .............................................................................................. 13
5.2 Het stellen van irrealistische doelen ........................................................................................ 13
5.3 Het opstellen van haalbare planningen ................................................................................... 13
5.4 Het uitvoeren van de planning ................................................................................................. 13
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper HogenEsch. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €3,49. Je zit daarna nergens aan vast.