Hoofdstuk 5, Slaapstoornissen en slaapproblemen
Het leren reguleren van de slaap in onderdeel van de eerste ontwikkelingen van het kind.
Slaap lijkt een rusttoestand maar er is veel hersenactiviteit in je slaap.
Slaapstadia
- REM (Rapid Eye Movement) Droomslaap
o Kenmerken: Veel hersenactiviteit, algehele verslapping lichaam.
- NREM
o Kenmerken: Lichamelijke bewegingen mogelijk. Aanmaak nieuw weefsel.
Slaapstoornissen
- Primaire stoornis Stoornis die op zichzelf staat
- Secundaire stoornis Problemen die het gevolg zijn van een andere stoornis.
o Dyssomnie Slechte slaap
Insomnie
Letterlijk zonder slaap zijn. Wanneer je langer dan een maand en
langer dan 3 nachten per week niet slaapt. Je hebt geen andere
lichamelijke of psychologische middelen gerelateerde verklaring. Komt
meestal voor bij pubers of 40+. Er zijn problemen met in slaap vallen,
doorslapen of verkwikkende slaap. Overdag zijn er problemen als
depressie, angst, aandacht, geheugen ect.
Hypersomnie
Hyper = meer dan normaal. Overmatig slapen overdag. Meer dan 3
maand 3 keer per week. Problemen met wakker worden na een
langdurige slaap. Slaapepisodes overdag zijn verstoord.
Narcolepsie
Plotseling in slaap vallen op verschillende tijdstippen. 3 maand 3 dagen
in de wek en je slaapt dan ongeveer 15 minuten.
De diagnose is in combinatie met kataplexie (plotseling verlies van je
spierspanning), hypercretinedeficientie (tekort van neurotransmitters
die je waakstand ondersteunen), optreden van je REM-slaap en last
van slaapverlamming en hallucinaties.
Circadianeritme-slaap-waakstoornis
Verstoring van de slaap doordat je biologische klok veranderd.
(ploegendienst, jetlag) Het kan leiden tot insomnia of hypersomnia.
Ademhalingsgerelateerde slaapstoornis
Slaapapneu is het stokken van de ademhaling gedurende 10 of meer
seconden.
o Parasomnie Vreemde slaap, gedrag verstoort het slaapproces
Nachtmerriestoornis Gaat vaak samen met trauma’s
Pavor Nocturnus Angstige aanvallen, intensiever dan nachtmerrie
Slaapwandelen N REM-slaap bij kinderen.
Behandeling
Ontspanningsoefeningen, Cognitieve gedragstherapie, slaapmiddelen en hypnotica en
Benzodiazepinen (kans op verslaving is erg groot)
Lisa Stortelers 1
Voordelen van het kopen van samenvattingen bij Stuvia op een rij:
Verzekerd van kwaliteit door reviews
Stuvia-klanten hebben meer dan 700.000 samenvattingen beoordeeld. Zo weet je zeker dat je de beste documenten koopt!
Snel en makkelijk kopen
Je betaalt supersnel en eenmalig met iDeal, creditcard of Stuvia-tegoed voor de samenvatting. Zonder lidmaatschap.
Focus op de essentie
Samenvattingen worden geschreven voor en door anderen. Daarom zijn de samenvattingen altijd betrouwbaar en actueel. Zo kom je snel tot de kern!
Veelgestelde vragen
Wat krijg ik als ik dit document koop?
Je krijgt een PDF, die direct beschikbaar is na je aankoop. Het gekochte document is altijd, overal en oneindig toegankelijk via je profiel.
Tevredenheidsgarantie: hoe werkt dat?
Onze tevredenheidsgarantie zorgt ervoor dat je altijd een studiedocument vindt dat goed bij je past. Je vult een formulier in en onze klantenservice regelt de rest.
Van wie koop ik deze samenvatting?
Stuvia is een marktplaats, je koop dit document dus niet van ons, maar van verkoper LisaSt. Stuvia faciliteert de betaling aan de verkoper.
Zit ik meteen vast aan een abonnement?
Nee, je koopt alleen deze samenvatting voor €4,49. Je zit daarna nergens aan vast.